Форма входа
Читем онлайн Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов - Анастасия Савина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
В первые 10 минут пиявка впускает свою слюну, в которой содержатся около 150 целебных веществ. В это время кровь становится гомогенной, то есть однородной за счет растворения мелких холестериновых бляшек и тромбиков. Далее пиявка начинает сосать кровь, продолжая выделять слюну, но уже в меньших количествах.
Одна пиявка высасывает до 5-10 мл крови. Когда пиявка заполнит свой желудок, она сама отпадет. Но при неполной экспозиции ее осторожно снимают.
Длительность очищения пиявками
Ставить пиявок можно в любое время суток, но не сразу после еды. Не стоит делать эту процедуру во время недомогания и стресса. Лучше подождать, чтобы не ощущать лишнего дискомфорта.
Пиявок ставятся 2 раза в неделю. Общий оздоровительный курс очищения длится 2 недели. Затем делается перерыв на месяц, и курс очищения повторяется. В этом случае ставится по 5 пиявок за сеанс.
Если имеется какое-либо хроническое заболевание, то количество пиявок увеличивается до 7 штук. При разных состояниях требуется и различная длительность курса очищения пиявками. Так, при гипертонии необходимо семь процедур, при варикозном расширении вен и тромбофлебите требуется от десяти до пятнадцати процедур, очищение печени производится за три процедуры с повторением курса через месяц. Повторять курс очищения пиявками желательно всегда. Затем наступает длительный эффект их воздействия на организм.
Правила постановки пиявок
Перед постановкой пиявок необходимо запастись следующими принадлежностями:
• пиявки – здоровые, подвижные;
• банка с чистой водой;
• пинцет;
• мензурка или пробирка;
• стерильный лоток со стерильным перевязочным материалом;
• флакон с перекисью водорода;
• ампула с глюкозой или подслащенная вода;
• банка с соленой водой для помещения пиявок после снятия.
В этой процедуре вам необходим помощник. Если вы ставите пиявок другому человеку, делайте это в такой последовательности.
1. Удобно уложите человека на кровати или диване.
2. Обнажите участок тела, куда надо ставить пиявки. Если на нем есть волосы, их нужно сбрить.
3. Кожу хорошо промыть теплой водой и досуха вытереть.
4. Смочить кожу сладкой водой или глюкозой для лучшего присасывания пиявки.
5. Захватить пиявку пинцетом за хвостовой конец и поместить в пробирку.
6. Пробирку приложить к нужному месту на коже.
7. Подождать, пока пиявка присосется. Насосавшись, она сама отвалится от тела.
8. Снять пиявку и поместить ее в банку с подсоленной водой, а затем спустить в канализацию.
9. На места присасывания пиявок наложить стерильную салфетку. После процедуры остается на 6-12 часов микрокровотечение, поэтому накладывается объемная повязка, которая снимается только на следующий день.
10. При наличии сильного кровотечения на ранки необходимо наложить давящую повязку.
11. Если нужно снять пиявку раньше, то кожу под ней смачивают подсоленной водой.
12. Если пиявка перестает сосать, до нее следует дотронуться. Пиявку использовать только один раз!
Следить за самочувствием человека нужно в то время, пока у него поставлены пиявки, и некоторое время после окончания процедуры. Отрывать пиявку силой категорически запрещается, так как можно вызвать значительное кровотечение.
Повторно ставить пиявки можно только через 5–6 дней.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!
На местах постановки пиявок после процедуры может появиться кожный зуд вокруг ранки. Нужно смазать кожу вокруг ранки смесью нашатырного спирта с вазелиновым маслом в равных количествах. Зуд пройдет.
Противопоказания для применения пиявок
1. Категорически противопоказана гирудотерапия при гемофилии – заболевании, при котором кровь не свертывается.
2. Сильная анемия, или малокровие, также является противопоказанием для применения пиявок.
3. Болезни кожи.
4. Нежелательна эта процедура при гипотонии или пониженном давлении крови.
5. Противопоказанием также являются онкологические заболевания.
6. Нельзя применять пиявки во время беременности и при индивидуальной непереносимости.
Правильное питание
Теперь, когда вы основательно почистили свой организм, то почувствовали необыкновенную легкость и блаженство. Ни за какие удовольствия вы уже не хотите вернуть прежнее состояние разбитости и усталости, с головной болью и раздражительностью, тяжестью в животе и одышкой. Что ж, вам действительно придется пожертвовать некоторыми удовольствиями для сохранения своего здоровья. Я имею в виду, конечно, сладости, копчености и жирную пищу, которые вы раньше употребляли без ограничений. Впрочем, это и удовольствие-то было не истинное, а мнимое. А настоящая радость и самое большое счастье – чувствовать себя здоровым. Для этого нельзя зарастать шлаками и необходимо постоянно поддерживать в чистоте свой кишечник, печень, почки, лимфу и сосуды.
Необходимо правильно питаться, ведь именно питание – это основа здоровья. Нужно максимально ограничить поступление в организм животных жиров. Нельзя есть жирное мясо, колбасу, сало. Пищу нужно готовить не на сливочном, а на растительном масле. В растительных маслах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые предотвращают оседание холестерина на стенках сосудов и даже растворяют уже существующие бляшки. Лучше всего использовать нерафинированное масло, потому что именно в нем содержится больше всего указанных кислот.
Но самое главное, это придерживаться раздельного питания, которое само по себе является прекрасным способом очищения организма.
Дорогие читатели! Я уже говорила об этом в начале книги, но хочется подчеркнуть это еще раз. Правильное питание – основа основ. Именно оно – залог жизни, здоровья, нормального функционирования нашего организма. Ведь здоровье – это норма, которую мы постоянно на протяжении всей жизни разрушаем своими отступлениями, в том числе – и неправильным рационом. Пожалуйста, приучитесь исходить из принципа целесообразности для поддержания здоровья, выбирая себе продукты. Очень для многих в наше время еда превратилась в развлечение, источник положительных эмоций. Но прежде всего это источник нашего здоровья и долголетия. Мы из еды получаем энергию, необходимую для осуществления жизнедеятельности. И нужно выбирать такую еду, которая давала бы максимум энергии и минимально при этом зашлаковывала бы организм. Это в первую очередь. Ну, а уже во вторую (это тоже немаловажно, но все-таки – во вторую очередь) – еда должна вам нравиться, во всяком случае не вызывать у вас неприязни, а в идеале – удовлетворять вашим вкусовым пристрастиям.
Раздельное питание
Почему необходимо раздельное питание, ведь человек издавна употреблял в пищу разнообразные продукты? Отвечая на этот вопрос, можно привести в пример названия многих болезней, которыми и поплатились люди за свое небрежное отношение к питанию. Дело в том, что употребление продуктов, требующих различных условий для их усвоения, вызывает перерождение слизистой оболочки желудка, двенадцатиперстной кишки и тонкой кишки. Плохо переваренная пища создает запоры в толстой кишке, при которых происходит заброс пищевых масс в обратном направлении. Отложение и накопление каловых завалов происходит в течение многих лет, а их вес достигает 5–7 кг и более. При этом происходит поражение не только стенок кишечника, но и органов и систем организма, рецепторы которых выходят на эти стенки. При раздельном питании такие нарушения невозможны.
Принципы раздельного питания
1. Употребление белковых продуктов и углеводов с интервалом не менее 2 часов. Большинство этих продуктов прекрасно сочетаются с зеленью и сырыми овощами. К белковым продуктам относятся: мясо, рыба, яйца, грибы, бобовые, орехи, семечки. Углеводы: хлеб, крупы, картофель, сахар, варенье, мед.
2. Отдельно следует также употреблять белки и сахара, крахмалы и сахара.
3. Большая часть дневного рациона должна состоять из продуктов на щелочной основе, т. е. из овощей, салатов и фруктов, лучше в сыром виде.
4. Уже за завтраком старайтесь есть преимущественно сырые продукты с большим количеством балластных веществ.
5. Пищу, богатую белками, лучше принимать за обедом, а пищу, богатую углеводами, – вечером.
6. Постарайтесь ограничивать себя в белках животного происхождения, т. е. мясе и мясных продуктах. Заменяйте их рыбой или пищей, содержащей растительные белки (соевыми продуктами). Бобовые (хотя они и трудно перевариваются), побеги, орехи и семена тоже содержат много белков.
7. Продукты с высоким содержанием углеводов прежде всего должны быть полноценными и нерафинированными, т. е. вы должны предпочитать, например, хлеб с отрубями.
8. Углеводы вроде сахара или других подсластителей следует по возможности ограничивать. Лучше употребляйте сухофрукты и мед.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов - Анастасия Савина бесплатно.
Похожие на Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов - Анастасия Савина книги
- Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку - Оксана Филонова - Здоровье
- Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова - Здоровье
- Лечебная гимнастика для сосудов - Людмила Рудницкая - Здоровье
- Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса - Юлия Лужковская - Здоровье
- Легкий способ жить без тревог и волнений - Аллен Карр - Здоровье
- 115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации - Татьяна Никольская - Здоровье
- Тощая стряпня. Витаминные бульоны для снижения веса - Ольга Яковлева - Здоровье
- Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств - Нина Тейхольц - Здоровье / Кулинария
- Избавляемся от варикоза и тромбофлебита. Фитотерапия заболеваний сосудов - Елена Корсун - Здоровье
- 200 вопросов от желающих похудеть и 199 ответов на них - Алла Маркова - Здоровье
