Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Завтрак: хлеб пшеничный, творог нежирный со сметаной, салат из отварной свеклы и моркови, кофе с молоком.
Обед: суп молочный с цветной капустой, хлеб пшеничный, каша овсяная со сливочным маслом, кусочек отварной курицы, 1 стакан кислого молока.
Полдник: яблоки печеные, фаршированные творогом, кисель молочный.
Ужин: пудинг из манной крупы, неострый сыр, хлеб пшеничный, кефир фруктовый.
Седьмой деньЗавтрак: хлеб пшеничный, котлеты рыбные паровые с зеленым горошком, каша перловая рассыпчатая со сливочным маслом, 1 стакан простокваши.
Обед: суп из цветной капусты на овощном бульоне, картофель отварной, котлета из нежирной говядины паровая, хлеб пшеничный, чай с молоком.
Полдник: печенье сухое, кефир или йогурт.
Ужин: хлеб пшеничный, тыква отварная с кислым молоком, отварные макароны с сыром, отвар шиповника.
- Как я вылечил болезни зубов и полости рта. Уникальные советы, оригинальные методики - П. Аркадьев - Здоровье
- Болезни печени - С. Трофимов - Здоровье
- Самое важное о болезнях спины - Ольга Родионова - Здоровье
- Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней - Елена Свитко - Здоровье
- Лечение вирусных заболеваний. Гепатит. СПИД - Ольга Елисеева - Здоровье
- Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения - Наталья Костина-Кассанелли - Здоровье
- Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику - Ольга Васильевна Степанова - Здоровье / Прочая научная литература
- Атеросклероз сосудов головного мозга - Александр Иванович Алтунин - Здоровье / Медицина
- Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний - Александр Суханов - Здоровье
- Очищение и восстановление организма при алкоголизме - Анна Неганова - Здоровье