Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Код 51. Новая эра - Грегори Кравински

Круть - Виктор Пелевин

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Бизнес 💰 » Менеджмент и кадры » Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев

Читаем онлайн Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121

хорошие и всегда старались как могли. Я хочу, чтобы с вами все и всегда говорили мягко и уважительно».

И пусть теперь Маленький Ты их спросит – «Вы ещё будете мне делать неприятное? Теперь вы будете ко мне хорошо относиться? Вы хорошего мнения обо мне»?

Спроси Маленького Тебя, готов ли он слиться с тобой, и, если готов, то пусть сделает это.

А теперь давай медленно вернёмся в реальность, откроем глаза. И представь себе пожалуйста то действие, которое избегалось.

И снова оцени его от 0 до -100, насколько тебе не хочется его делать, и после этого запиши новое число в табличку.

Молодец, давай работать над следующей ситуацией.

Приложение 2: Эмоции по Полу Экману в условиях эпидемических ограничений

Эмоции

1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев бесплатно.

Похожие на Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев книги

Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает - Райан Никодемус - Менеджмент и кадры / Психология
Осознанная демократичность - Александр Иванович Алтунин - Менеджмент и кадры / Публицистика / Науки: разное
Из любви… Всё только из любви - Ирина Градова - Менеджмент и кадры / Психология
Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием - Абдаал Али - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики - Эми Марлоу-Макой - Менеджмент и кадры
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - Юлия Вольская - Менеджмент и кадры / Психология
Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости - Александр Олегович Устинович - Менеджмент и кадры / Психология
Закон Клеменцо, или Делай бизнес быстро, приятно и легко - Александр Парфенович Аксёнов - Менеджмент и кадры
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали - Анна Бабич - Менеджмент и кадры
Прагматическая логика - Владимир Константинович Тарасов - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование

Оставить комментарий