Форма входа
Читем онлайн Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Далее вы проводите атаку, нанося удар ребром ладони в область шеи. Оппонент нейтрализует атаку движением Тан Сау правой рукой (рис.307,308).
Рис.307
Опустите правую руку партнера (рис.309) и наложите ее поверх левого предплечья у локтевого сустава (рис.310).
Рис.309
Рис.310
Используя движение Джам Сау, прижмите руки оппонента к его телу и одновременно нанесите удар основанием правой ладони в подбородок (рис.311,312).
Рис.311
Рис.312
Мы описали основные упражнения Чи Сау изучаемые на втором этапе обучения Вин Чунь.
Эти упражнения содержат достаточный набор техник для реального поединка. После изучения и наработке описанных выше приемов можно переходить к спаррингу в форме Шуан Чи Сау. Это последний уровень тренировок в Чи Сау, который напоминает свободный поединок, однако еще не являющийся таковым по ряду причин.
Старательное изучение и отработка упражнений превращает руки по своей чувствительности к ветвям бамбука. Когда противник с силой давит на ваши руки, они реагируют одновременно, как бы приклеиваясь к его рукам и взяв их под контроль. Когда противник отводит руки назад, он теряет силу, а ваша рука следует за его рукой и наносит удар в незащищенную область. На этой ступени применение боевой техники происходит независимо от зрения и слуха. Возможно ведение боя с закрытыми глазами, полагаясь только на чувствительность рук.
Само собой разумеется, что это относится к той стадии боя, когда возникает контакт с руками противника. На более поздних этапах проводятся специальные поединки по технике Чи Сау с завязанными глазами.
Ниже мы представляем вниманию читателя комплекс Куо Сау, имитирующий свободный бой в Чи Сау.
Оба партнера начинают с обычного выполнения базового упражнения Пун Сау. Оказавшись в позиции изображенной на рис.313 ваш партнер выполняет движение Джам Сау левой рукой, надавливая на ваше правое предплечье сверху вниз (рис.314).
Одновременно оппонент атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.315).
Рис.315
Исходя из создавшейся обстановки, повернитесь налево на 45° и начините выполнять движение Бон Сау левой рукой. Нейтрализуйте атаку партнера (рис.316,317).
Вытяните правую руку вперед (рис.318) и, используя базовую технику Лап Сау, уведите правую руку оппонента с линии атаки (рис.319).
Немедленно нанесите прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову. Партнер нейтрализует вашу атаку движением Бон Сау правой рукой. При этом левая рука располагается на центральной линии в позиции By Сау, готовая для проведения защитных или атакующих действий (рис.320).
Рис.320
Защита движением Бон Сау сопровождается поворотом тела на 45° влево (рис.321).
Далее ваш партнер переходит к атакующим действиям посредством техники Лап Сау (рис.322,323).
Далее он наносит прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову. На это вы отвечаете Бон Сау левой рукой (рис.324).
Теперь выполните Лап Сау правой рукой, нейтрализуя окончательную атаку противника и подготавливаясь к своей атаке (рис.325,326).
Нанесите удар левым кулаком Ят Чи Куен. Партнер блокирует вашу атаку, выполняя движение Бон Сау правой рукой и поворачиваясь налево на 45° (рис.327).
Не останавливаясь, выполните левой рукой раскрыв кисть движение Джам Сау (рис.328), а затем быстро нанесите прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.329).
Оппонент нейтрализует атаку движением Пак Сау левой рукой (рис.330).
Затем он давит на вашу правую руку сверху вниз, используя движение Гум Сау и, одновременно поворачивается направо на 45° (рис.331).
Далее ваш партнер начинает атаку прямым ударом правым кулаком Ят Чн Куен (рис.332), на что вы отвечаете движением Тан Сау, нейтрализуя атаку (рис.333).
Оппонент сжимает левую кисть в кулак (рис.334) и наносит прямой удар Ят Чи Куен в область груди. Вы поворачиваетесь направо на 45° и выполняете блокирующее движение Тан Сау правой рукой. Одновременно левая рука переходит в позицию Бон Сау (рис.335,336).
Атакуйте, нанося двойной удар обоими кулаками. При этом поворачивайтесь налево на 45°. Партнер изменяет положение левой руки на Бон Сау (рис.338), а правой руки на положение Тан Сау (рис.339,340).
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю бесплатно.
Похожие на Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю книги
- Вин Чунь. Техника первого уровня - Лю Вэйхань - Спорт
- Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств - Пэт О'Лири - Спорт
- Программа по ушу таолу для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства - Евгений Головихин - Спорт
- Боевые искусства Шаолиня - Евгений Чертовских - Спорт
- Правда о «Зените» - Игорь Рабинер - Спорт
- Правда о «Зените» - Рабинер Игорь Яковлевич - Спорт
- Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь - Чэнь Цзячжэнь - Спорт
- Разумный фитнес. Книга клиента - Тимур Беставишвили - Спорт
- Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки - Спорт
- Практика хатха-йоги. Ученик перед стеной - Мария Николаева - Спорт
