Форма входа
Читем онлайн Наедине с памятью - Игорь Корсаков
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Прочитайте текст с целью восприятия основных мыслей в их взаимосвязи. Если необходимо, подчеркните основные мысли или выпишите их и повторите по памяти.
Внимательное чтение.
Прочитайте текст ещё раз очень внимательно, на этот раз обратите внимание на подробности. Увяжите подробности с основными мыслями. Повторите несколько раз по памяти основные мысли текста со связанными с ними подробностями.
Обзор.
Бегло просмотрите текст ещё раз, но на этот раз в обратном порядке. Проверьте, правильно ли вы увязали основные мысли со связанными с ними подробностями. Для углубления понимания текста задайте себе вопросы по существенным пунктам.
Доводка.
Вспомните самое существенное, повторив по памяти текст для самого себя или, ещё лучше, для кого-нибудь другого. Ответьте при этом на свои вопросы. В этом случае более рационально по возможности уменьшить число повторных чтений. Правильнее вместо этого провести повторение текста по памяти. Число повторений определите самостоятельно, при этом повторения следует распределить как можно рациональнее.
Теперь несколько слов специально об особенностях запоминания и режима повторения у детей. Рядом исследователей показано, что для детей младшего школьного возраста (-8—10 лет) очень важна интенсивность эмоционального фона обучения, но в отличие от взрослых и старших школьников этот эмоциональный фон должен быть предложен обучающим. Ребёнок самостоятельно ещё не может выработать интерес к решению задачи или результатам решения, и бессмысленно требовать этого от него. Ребёнку надо помочь выработать интерес. Как — это зависит от ситуации и характера ребёнка. Но не учитывать этого обстоятельства нельзя.
Кроме того, было установлено, что наилучшим для повторения отрезком времени является интервал 15–20 минут после восприятия какой-либо информации и затем ещё одно повторение через 30–60 минут. В другом исследовании возрастных особенностей краткосрочной зрительной памяти школьников при положительных и отрицательных эмоциональных воздействиях было показано, что положительное подкрепление (говоря проще, похвала в случае каждого правильно выполненного задания) ухудшает результаты обучения. Это кажется парадоксальным, но исследователи доказали, что игнорирование правильных ответов при том, что на ошибки указывалось всегда, улучшало обучение. Неумеренная похвала особенно ухудшает результаты обучения у школьников IV–VIII классов. В I–III и IX–X классах похвала улучшает обучение. В этой связи становится понятной мудрость системы воспитания, принятой у наших северных народов, например эвенков, или у японцев. В раннем детском возрасте ребёнка не журят не только по пустякам, но и при более серьёзных промахах. Затем в подростковом возрасте с него начинают требовать. Опыт народа выработал эти рецепты давно, и вот подтверждающие народную мудрость данные современной науки.
Между тем поиски, проведённые учёными в исследовании, о котором мы вам сейчас рассказали, позволили им сделать ещё один вывод, что память и внимание жёстко связаны. Хорошему вниманию сопутствует хорошая память, особенно у школьников младших и старших классов. В подростковом возрасте в организме происходят значительные перестройки, у подростков процессы возбуждения преобладают, и положительное подкрепление в некоторых случаях может привести к дополнительному возбуждению, ухудшая внимание и память. Помните, в первых главах говорилось о том, что адекватные эмоции — организующий фактор психики, а слишком сильные, неадекватные — дезорганизующий? Говорилось это по другому поводу и другими словами, но мы уверены: многие из вас запомнили эту мысль и будут щадящее относиться к эмоциям и своим, и особенно детей.
Упражнение.
Вы можете потренироваться в применении общих принципов повторения при запоминании следующего ниже текста. Используйте при этом формулу ОВОД, а также комплексный учебный метод. Распределите по возможности более рационально перерывы между повторениями.
«В течение многих веков человечество ищет разгадку тайн мозга и его важнейшей функции — памяти. Возникло множество мифов и фантастических представлений о природе психики, сквозь дебри которых прокладывало путь подлинно научное знание. Долгое время единственным средством для понимания деятельности мозга и механизмов памяти оставалась аналогия.
Нервную систему сравнивали с восковой табличкой, на которой опыт оставляет следы, с центральным резервуаром сложной гидравлической машины, обеспечивающей периодический приток „жизненных духов“ в мышцы, с телефонной станцией, собранной из неподвижно соединённых проводов и подвижных переключателей, с совокупностью саморегулирующихся систем и, наконец, с универсальной вычислительной машиной. Как мы видим, на протяжении веков аналогии менялись, но загадка памяти до сих пор остаётся неразрешимой. И. М. Сеченов считал память „едва ли не самым великим' чудом человеческой организации“.
В настоящее время мы стоим на пороге новых захватывающих открытий в биологии, и проблема памяти, по-видимому, не будет исключением. Немало задач в связи с этим встаёт и перед биокибернетикой.
…Для определения направления будущих исследований памяти имеет смысл поставить вопрос: какими функциональными и структурными особенностями должны обладать, отдельные элементы и система в целом, чтобы функция памяти удовлетворяла необходимым требованиям? Такой подход, несмотря на свою общность, всё же открывает перспективы и(возможные пути экспериментальных исследований и позволяет оценивать значение отдельных моделей для понимания системы в целом. Он будет полезен и для инженеров, занимающихся созданием практических систем хранения информации и распознавания образов» («Будущее науки». Выпуск 4, 1971). Применяйте общие принципы запоминания и повторения! в повседневной жизни при запоминании различных материалов.
Метод ключевых слов
Мы не раз на протяжении книги говорили о том, что «золотое правило» хорошего запоминания — интеллектуальная работа с материалом. Надеемся, что эта основа основ работы памяти никогда не забывалась вами.
Теперь поговорим о мнемотехнических приёмах памяти, которые, могут оказаться полезными при усвоении отдельных видов материала в специальных условиях.
Кто не хотел бы быстро и точно запоминать большие тексты и затем легко воспроизводить их по памяти? Это необходимо не только в процессе обучения, требующего запоминания обширного материала, но для всех, кто готовится к выступлению, при подготовке к устному ответу, к экзамену. В таких случаях использование мнемотехники может сыграть положительную роль. Один из мнемотехнических приёмов, применимых в такой ситуации, — метод ключевых слов, овладев которым, вы сможете запомнить большой и разнообразный материал.
Что такое ключевое слово? Это своеобразный «узел», связывающий хранящуюся в памяти информацию с нашим непосредственным сознанием и позволяющий нам её воспроизвести. Скажем, для запоминания какой-либо фразы достаточно выделить в ней одно — два главных (ключевых) слова и запомнить их, после чего стоит только их вспомнить, как вся фраза восстановится в памяти. Ключевое слово должно быть выбрано с таким расчётом, чтобы оно отражало смысл всей фразы (как видите, необходимость интеллектуальной работа с материалом сохраняет свою силу и здесь).
Функцию ключевого слова можно применять и при запоминании длинных текстов, составляя цепочку ключевых слов, следующих друг за другом и связанных между собой. Для второго запоминаемый текст разбивается на разделы. В каждом из разделов выделяются основные мысли. В свою очередь, для каждой из них выделяется минимальное количество ключевых слов, которые необходимо тщательно запомнить. Таким образом формируется некоторый костяк текста, содержание и форму которого можно воспроизвести, восстанавливая в памяти ключевые Слова.
При этом ключевые слова, выделенные по всему тексту, должны образовывать логическую последовательность. Это возможно при условии, что ключевые слова соединяются друг с другом с помощью вопросов, соответствующих основному содержанию текста.
Для лёгкого и высокоэффективного пользования методом ключевых слов нужна длительная тренировка. Предлагаем программу, суммирующую важнейшие этапы этого метода. Вам нужно только запомнить и шаг за шагом отработать её.
1. При чтении текста систематизируйте его по разделам, содержащим существенный комплекс мыслей. Можно сделать это мысленно или произвести соответствующие пометки в тексте.
2. Выберите для каждого раздела текста целесообразное ключевое слово. Учтите: не следует выбирать слишком мало ключевых слов, с тем чтобы не упустить ни одного существенного раздела текста, но и не следует использовать много ключевых слов, иначе их цепочка станет слишком длинной.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Наедине с памятью - Игорь Корсаков бесплатно.
Похожие на Наедине с памятью - Игорь Корсаков книги
- Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг - Оксана Покатаева - Психология
- Почему мужчины хотят секса, а женщины любви - Алан Пиз - Психология
- Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - Дэвид Бернс - Менеджмент и кадры / Психология
- НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно - Ева Бергер - Психология
- В 10 раз больше денег в твоей жизни. Бизнес-тренер Абрам Голдштейн поможет вам получить ещё 10.000.000 - Абрам Голдштейн - Психология
- Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки - Жан-Ив Понсе - Менеджмент и кадры / Психология
- Отдайте мне меня - Виолетта Лосева - Психология
- Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности - Ирина Штеренберг - Психология
- Секретный мир детей в пространстве мира взрослых - Осорина Мария Владимировна - Психология
- Авторитет. Как стать уверенным, весомым и влиятельным - Каролина Гойдер - Психология
