Форма входа
Читем онлайн Стиль жизни - молодость - Л. Ахмадуллина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Наличие в организме. Регулирует концентрацию других микроэлементов. Играет существенную роль в активизации мышц. Принимает участие в обмене веществ глюцид и протеинов.
Недостаток в организме. Усталость, медленное восстановление сил после нагрузки, бессонница, сухость кожи и обезвоживание организма. Нарушение функций почек, пищеварительного тракта и ритма сердцебиения.
Марганец (Mn)Наличие в организме. Производит антиаллергический эффект, способствует усвоению глюцид.
Недостаток в организме. Аллергия, диабет, общая усталость, бесплодие.
Йод (Io)Сконцентрирован в щитовидной железе. В организме йода очень мало.
Наличие в организме. Сжигает излишки жира, придает жизненную энергию. Противодействует ожирению, ломкости волос и ногтей. Обеспечивает нормальное состояние кожи (кожной ткани) и способствует прорезыванию зубов.
Недостаток в организме. Наиболее очевидным признаком йода в организме является заболевание щитовидной железы(болезнь зоба), которое еще наблюдается в некоторых районах, где отсутствует йод. Повышенная чувствительность конечностей к холоду, усталость, ожирение. Запоры без видимых причин.
Кремний (Si)Наличие в организме. Препятствует старению путем восстановления костных и кожных тканей. Кремний действует совместно с кальцием.
Недостаток в организме. Отсутствие достаточной минерализации (ломкость ногтей, волос). Трудное заживление переломов. Медленное рубцевание швов.
Селен (Se)Последний из открытых микроэлементов, еще плохо изучен.
Наличие в организме. Замедляет старение. Повышает сопротивляемость организма, стимулирует иммунную систему. Улучшает эластичность кожи.
Недостаток в организме. Слабая сопротивляемость кожи воздействию токсичных веществ. Опасность пигментации кожи в виде старческих пятен.
Железо (Fe)Железо участвует во многих органических реакциях. Это самый важный металлический элемент.
Наличие в организме. Имеет антианемический эффект, так как участвует в создании красных кровяных телец. Очень полезен при воспалительных ревматизмах.
Недостаток в организме. Анемия, бледность, постоянная усталость, отсутствие аппетита. Короткое и трудное дыхание из-за отсутствия удержания кислорода кровью.
Сера (S)Наличие в организме. Производит антиаллергический эффект и понижает чувствительность. Является средством от артритов. Облегчает дыхание клеток (главным образом) в нервной системе. Нейтрализует токсины в клетках. Регенерирует клетки, что вызывает сопротивляемость старению. Улучшает функции кожного покрова (при дерматозе, псориазе и т. д.).
Недостаток в организме. Кожные заболевания, аллергия.
Алюминий (Al)Проводник тепла и электричества.
Наличие в организме. Наилучшим образом способствует рубцеванию швов. Успокаивает и улучшает сон.
Недостаток в организме. Вызывает нарушения как при отсутствии витаминов.
Медь (Cu)Основной микроэлемент организма.
Наличие в организме. Укрепляет иммунную систему организма (имеет антивирусный и антибактериальный характер). Совместно с железом производит антианемический эффект. Используется для лечения дерматоза, псориаза, ревматизма, серьезных поражений кожного покрова, артритов.
Недостаток в организме. Анемия.
Фосфор (F)Содержится в скелете, в сердечной ткани и мышцах. В организме удерживается витамином D (и кальцием).
Наличие в организме. Способствует улучшению памяти, умственной активности.
Недостаток в организме. Нарушение роста.
Бром (Br)Это металлоид. Бром может быть сравним с хлором.
Наличие в организме. Бромистый калий – сильное болеутоляющее средство для нервной системы.
Недостаток в организме. Легкое воспаление.
Цинк (Zn)Играет основную роль в клеточном делении, синтезе протеинов и удержании глюсидов. Он регулирует равновесие сахара в крови посредством инсулина, который является одним из его компонентов.
Наличие в организме. Регулирует содержание сахара в крови (диабет). Способствует проникновению аминокислот, содержащих серу, в протеины кожного покрова. Полезен при лечении ногтей и волос.
Недостаток в организме. Сексуальная слабость, замедленный рост. Бесплодие. Ломкость ногтей и волос. Слабость защитных функций иммунной системы. Заболевание кожи (облысение).
Воздействие талассотерапии на тело человекаОсновной обмен веществ.
Увеличение на 11–15 % со щитовидной и паратиореоидной гиперактивностью в зависимости от увеличения биокаталитической активности.
Дыхательная система.
Морской климат воздействует на увеличение амплитуды дыхания, таким образом лучше обеспечивая алвеоло-капилярный обмен, и уменьшение мертвого бронхиального пространства.
Кожа и защитный роговой слой.
Ускоренное обновление рогового слоя и смягчающий эффект воздействия морских солей.
Мочеполовая система.
Диурез увеличивается, когда организм находится в морской среде, что объясняется увеличением количества выводимых шлаков.
Сердечная мышца.
После фазы легкой тахикордии влияние климата и морской среды на сердечную мышцу носит брадикардический характер, сопровождаемый повышенным сокращением сердечной мышцы и улучшением периферийной циркуляции.
Кровяная функция.
Увеличение количества красных кровяных телец приблизительно на 10 % в связи с увеличением биомикроэлементного обмена.
Фосфорно-кальциевое равновесие.
Увеличение закрепления фосфора и натрия при уменьшении их выделения.
Мышцы.
Увеличение контральной силы полосковой мышцы, что объясняется уменьшением времени для стимулирования возбуждаемой клетки мышечной фибры.
Целлюлит и ожирение
Целлюлит – это перегрузка организма водой и жирами сопровождается накоплением шлаков в зонах подкожной клетчатки.
Целлюлит проявляется локально на некоторых участках тела, и, как правило, характерен для женщин. Целлюлит болезненен, и обострение происходит в периоды до и после менопаузы, а также в период беременности. Он замедляет венозную и лимфатическую циркуляцию крови. В 95 % случаев он связан с ожирением.
Для предотвращения его инфильтратов через кровообращение показан массаж. Ожирение, кроме чрезмерного употребления пищи, может вызываться нарушением механизма регулирования центральной нервной системы, где расположены различные центры, контролирующие чувство голода, сытости, жажды, а также накопление и распределение жиров.
Необходимо восстановить баланс механизма нервной и эндокринной систем, который отвечает за некоторые разновидности ожирения, удержанием воды, которая добавляется к жировым накоплениям.
Узкие сосуды, соединяющие различные области головного мозга, могут объяснить влияние психических факторов на начало процесса ожирения. Море оказывает успокаивающее воздействие на душевное состояние, и в этом смысле влияние его на организм неоценимо.
В плане обмена вещества наблюдается ускорение процесса окисления и улучшения метаболизма липидов, что способствует похудению.
В сочетании с уравновешенным режимом питания лечение морем способствует приостановлению распространения инфильтров, процесса ожирения, увеличения веса за счет механического воздействия струи воды, душа, ванн и массажа, которые активизируются глубокие подкожные ткани и облегчает рассасывание инфильтров в клетках и за счет регулирования физиологического обмена веществ и улучшения метаболизма. Курс лечения позволяет терять от 1 до 3 кг веса за одну неделю, а, главным образом, вести правильный образ жизни.
Тело вновь приобретает способность получать удовольствие от жизни и сохранять этот тонус в течение целого года.
УсталостьКрайняя усталость рассматривается как глубокая разбалансировка органического обмена веществ, который может вызвать серьезные нарушения здоровья: бессонница, головные боли, депрессия.
Первые признаки функциональной усталости.
Проявление на кожном покрове: перхоть на коже с волосяным покровом, раздражение, покраснение.
Проявление кардио-респираторного характера: Одышка, сердцебиение.
Проявление, связанные с пищеварением: Нарушение проходимости, изжога, вздутие живота, потеря аппетита.
Проявление невралогического характера: Дрожание конечностей.
Нервно-ценсоные симптомы: Нарушение сна.
Проявления психологического характера: Раздражительность, рассеянность, несобранность, трудность сосредотачивания.
Проявления, относящиеся к позвоночнику Боли в лопатках, шейные боли, поясничные боли.
Курс лечения позволяет взбодрить организм; возвращает или увеличивает силы, интеллектуальную деятельность, самочувствие благодаря максимальному насыщению крови кислородом и привнесению йода в организм. Происходит восстановление равновесия нервной системы и улучшение самочувствия пациента, вызванного различными нарушениями органического характера. Для горожан, которые первыми подвергаются воздействию современной жизни. Лечение морем обеспечивает неоценимое улучшение состояния здоровья.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Стиль жизни - молодость - Л. Ахмадуллина бесплатно.
Похожие на Стиль жизни - молодость - Л. Ахмадуллина книги
- 300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина - Светлана Долина - Здоровье
- Считаем калории - Вера Соловьева - Здоровье
- Косметика глазами химика. Одержимые составом - Эльвира Юркевич - Здоровье
- Очищение для красоты и молодости - Инна Криксунова - Здоровье
- Осторожно: вода, которую мы пьем. Новейшие данные, актуальные исследования - О. Ефремов - Здоровье
- Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования - О. Ефремов - Здоровье
- Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина - Здоровье
- Поднятие тяжестей – пустая трата времени - Генри Элкайр - Спорт / Здоровье
- Фигурка мирового стандарта - Оксана Бриза - Здоровье
- Народные рецепты молодости и красоты - Юрий Константинов - Здоровье
