Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Код 51. Новая эра - Грегори Кравински

Круть - Виктор Пелевин

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Научные научно-популярные книги 🔭 » Психология » Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров

Читаем онлайн Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2

Вы наверно недоумеваете, почему именно паническая атака?

Просто у Сергея получилось именно так. У кого-то другого при похожих травмах разовьется заикание (невозможность делать определенные дела). У кого-то кожное заболевание (которое поможет уменьшить контакты с людьми, и меньше брать дел на себя). Вариаций проявлений множество, и не все они логичны. Но наше бессознательное и не обладает логикой. Оно создает простую программу, которая защищает нас. Учитывайте также, что данная защитная реакция чаще всего создается в возрасте до 6 лет, ни о какой логике и речи быть не может.

Да, нам от такой защиты порой может быть очень плохо. Мы можем чувствовать, что можем умереть от панической атаки. Но бессознательное знает, что вы не умрете.

Для бессознательного все эмоции одинаковы. Для него нет разницы, плачете вы или смеетесь, хорошо вам или плохо. Это нашему сознанию, которое делит вещи на плохие и хорошие, нужно, чтобы мы испытывали только положительные эмоции.

Для бессознательного эмоция – всего лишь выплеск в кровь гормонов. Адреналин не хуже дофамина. И то и другое нужно для того, чтобы адекватно реагировать. Адреналин повышает реакцию. А дофамин запускает процесс расслабления. Ведь было бы небезопасно стоять расслаблено и улыбаться, когда к тебе несется лающая собака.

Поэтому дискомфорт для бессознательного не важен, а вот то, что ты спасен от смерти, важно.

Почему не сразу

У многих возникнет вопрос: Почему если травма была в возрасте до 6 лет, появиться она могла только в зрелом возрасте?

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров бесплатно.

Похожие на Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров книги

Счастливая жизнь без панических атак и страхов - Павел Федоренко - Психология
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Николаевич Савинков - Психология / Самосовершенствование
Анатомия игры - Марина Линдхолм - Психология
Жизнь, наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни - Альфрид Лэнгле - Психология
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя - Скотт Стоссел - Психология
Сильный всегда прав. Не будь жертвой - Алексей Тукмаков - Психология
Искусство доминировать - Шлахтер Вадим Вадимович - Психология
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело - Дэниел Гоулман - Психология
Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета - Альберто Пеллай - Психология
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - Дэвид Бернс - Менеджмент и кадры / Психология

Оставить комментарий