Форма входа
Читем онлайн Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
калечить первого встречного из-за того, что он не так на тебя посмотрел – это не очень эффективная стратегия. Тебя могут просто посадить, или самого искалечить… ты хочешь выбрать такой путь?
Если брать только управлять, то ты можешь свалиться в то же самое подавление и опасное накопление стресса. Лишь бы ни с кем не конфликтовать. Здесь ты можешь впасть в другую крайность – самонасилие, или позитивное избегание. В этом плане может пострадать здоровье и психическое состояние… этот путь тоже не очень. Но я понимаю, что не все так просто.
А какой путь тогда, действительно эффективен, в долгосрочной перспективе?
На мой взгляд, самым эффективным вариантом является КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД… НЕКОЕ РАВНОВЕСИЕ… НЕКИЙ БАЛАНС.
Для этого я и начал этот проект:
чтобы учиться, разбираться и познавать свои агрессивные состояния, помочь себе не свалиться в одну из озвученных выше крайностей;
и в конечном счете просто улучшить свое психоэмоциональное состояние, а с ним и жизнь в целом.
Тема очень серьезная и мне предстоит большой и трудный путь. Но я надеюсь, что со временем я смогу продвигаться все дальше и дальше, находить единомышленников, обмениваться опытом и, банально, делать свою жизнь проще и легче.
…
Если тебе интересно выразить, поделиться, вытащить из себя какую-то злость (или другую эмоцию) перед человеком, который понимает важность психологической разрядки (это я про себя, если что), то ты можешь рискнуть и написать мне на почту.
Адрес – [email protected]
Я не буду тебя учить…
Я не буду оценивать твои эмоции…
Я лишь могу тебя выслушать – как друг и собеседник.
Если будет удобна какая-то соц. сеть, может перейдем туда.
В общем, пиши если захочешь познакомиться поближе и высвободить часть груза:)
А так удачи и успехов в плане самопознания!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй бесплатно.
Похожие на Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй книги
- Гештальт-подход. Свидетель терапии - Фридрих Перлз - Психология
- Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности - Ирина Штеренберг - Психология
- Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Здоровье
- Как правильно питаться успешному человеку - Анатолий Будниченко - Здоровье
- Семья и как в ней уцелеть - Роберт Скиннер - Психология
- Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг - Оксана Покатаева - Психология
- Здравый смысл врет. Почему не надо слушать свой внутренний голос - Дункан Уоттс - Психология
- Отдайте мне меня - Виолетта Лосева - Психология
- Жизнь, наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни - Альфрид Лэнгле - Психология
- Повышаем иммунитет без врачей и лекарств - Юрий Константинов - Здоровье
