Форма входа
Читем онлайн Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Каждый день мы совершаем путешествие в неизведанные чащи личной и профессиональной жизни, где такие же «колючки» подстерегают нас на каждом углу. Сделав неправильный выбор, можно погрязнуть в обвинениях, жалобах и прокрастинации[1]. Зато правильное мышление ведет к лучшей и более насыщенной жизни, вызывает чувство гордости за принятые продуктивные решения.
В основе концепции QBQ лежит мысль, что мы несем ответственность за собственный выбор и всегда можем принять правильное решение. Иногда нам кажется, что выбора нет. Тогда мы говорим что-то вроде «я обязан» или «я не могу поступить иначе». Но выбор есть всегда. Всегда. Даже решение не делать выбор – тоже выбор. Понимая это и принимая ответственность за свои решения, мы делаем большой шаг в сторону серьезных перемен в жизни.
Хотите не напороться на «колючку» и совершить невозможное?
Делайте правильный выбор.
ЗАПОМНИТЕ: ОБУЧЕНИЕ РАВНО ИЗМЕНЕНИЮ. ЕСЛИ МЫ НЕ ИЗМЕНИЛИСЬ, ЗНАЧИТ, И НЕ НАУЧИЛИСЬ.
Глава 3
QBQ! Вопрос за вопросом
А теперь давайте поговорим о методе, который может принести в вашу жизнь большую осознанность и личную ответственность, – о QBQ. Метод «Вопрос за вопросом» основывается на предположении, что первая реакция на стрессовую или неожиданную ситуацию обычно бывает негативной. Этот негатив выражается в неправильных вопросах. Если в момент принятия решения контролировать себя и вместо неправильных вопросов, которые первыми приходят в голову, задать правильные (QBQ), это может значительно повлиять на развитие событий и ваше самоощущение.
Один из основных принципов метода QBQ звучит так: ответы содержатся в вопросах.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон бесплатно.
Похожие на Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон книги
- Секреты Микеланджело: Найти себя в работе и жизни - Крис Уайднер - Самосовершенствование
- Чего хочешь ты, того хочет Бог - Татьяна Петрова - Самосовершенствование
- Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры - Геше Роуч - Самосовершенствование
- Язык цвета - Елена Антоненко - Самосовершенствование
- Школа внетелесных путешествий - II. Личные опыты - Михаил Радуга - Самосовершенствование
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Мне уже 40?! Мне еще 40!! - Анжелика Брненская - Самосовершенствование
- Как медитировать - Сантье Кхадро - Самосовершенствование
- Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья» - Дмитрий Калинский - Самосовершенствование
- Крайон. Судьбу можно изменить! Как воплотить в реальность любой сценарий жизни - Тамара Шмидт - Самосовершенствование
