Форма входа
Читем онлайн Как улучшить память и развить внимание за 4 недели - Татьяна Лагутина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
4. Окончив чтение, вернитесь еще раз (а может и не раз) к тем отрывкам, которые произвели на вас наибольшее впечатление или в которых, на ваш взгляд, содержится очень важная информация. Мысленно прокомментируйте прочитанное: понравилось – не понравилось, полезное – бесполезное, что в тексте важно, а что не заслуживает запоминания и т. д. Все это нужно проделать сразу же по прочтении, иначе вы рискуете упустить главное. Всегда помните о том, что навык повторного просмотра очень важен для запоминания.
Значительно облегчает процесс запоминания прочитанного текста создание мысленных образов
. Заставляя свое воображение работать, вы будете лучше представлять себе информацию, которую вы черпаете из печатного источника. А двигаясь от образа к образу, тем более если процесс их создания сопровождался комментариями, вы легко вспомните прочитанное.
Общий принцип запоминания с помощью зрительных образов заключается в переходе от формы к содержанию, то есть от образов, созданных в произведении самим автором, к идеям и смыслу, которые они передают. Работа с образами должна включать в себя 4 следующих этапа:
1. Перевод текста в мысленные образы по мере его прочтения.
Читая описание пейзажа, человека или ситуации, стремитесь как можно четче представить его в своем воображении. При этом не забывайте про настроение или эмоции, которые то или иное описание у вас вызывает. Все это придаст образам живость и объем, иначе говоря, дополнительный стимул при вспоминании.
2. Создание последовательности образов и способа их связывания.
Все образы, которые возникают у вас в процессе чтения, должны фиксироваться в той же последовательности, в которой они возникают в тексте. Запоминая ее, не забывайте об идеях, которые эти образы иллюстрируют.
3. Систематизация идей.
Создание определенной структуры идей должно основываться на последовательности образов, каждый из которых несет в себе, как правило, не одну, а несколько идей. Чтобы извлечь идею, заключенную в образе, нужно сформулировать ее одной фразой. Чаще всего эта фраза будет соответствовать смыслу отдельного отрывка произведения. После того как идеи выделены, проложите мостики между ними, которые и будут тем основным структурным элементом, преобразующим их в целостную систему.
4. Комментарии к образам и воплощенным в них идеям.
Художественные образы отражают индивидуальный стиль автора, его мировоззрение. Поэтому так важны ваши личные комментарии, в которых вы определяете свое отношение к сюжету, средствам его воплощения, основной идее произведения. Производя критический анализ произведения, вы тем самым регистрируете его в памяти как эмоциональный и интеллектуальный объект, что делает процесс запоминания более эффективным.
Ниже приведены два текста, с помощью которых вы можете поупражняться в применении на практике рекомендаций, изложенных в этой главе.
Текст № 1.
После одного из заседаний N-ского мирового съезда судьи собрались в совещательной комнате, чтобы снять свои мундиры, минутку отдохнуть и ехать домой обедать. Председатель съезда, очень видный мужчина с пушистыми бакенами, оставшийся по одному из только что разобранных дел «при особом мнении», сидел за столом и спешил записать свое мнение. Участковый мировой судья Милкин, молодой человек с томным, меланхолическим лицом, слывущий за философа, недовольного средой и ищущего цели жизни, стоял у окна и печально глядел во двор. Другой участковый и один из почетных уже ушли. Оставшийся почетный, обрюзглый, тяжело дышащий толстяк, и товарищ прокурора, молодой немец с катаральным лицом, сидели на диванчике и ждали, когда кончит писать председатель, чтобы ехать вместе обедать. Перед ними стоял секретарь съезда Жилин, маленький человечек с бачками около ушей и с выражением сладости на лице. Медово улыбаясь и глядя на толстяка, он говорил вполголоса:
– Все мы сейчас желаем кушать, потому что утомились и уже четвертый час, но это, душа моя Григорий Саввич, не настоящий аппетит. Настоящий, волчий аппетит, когда, кажется, отца родного съел бы, бывает только после физических движений, например, после охоты с гончими, или когда отмахаешь на обывательских верст сто без передышки. Тоже много значит и воображение-с. Ежели, положим, вы едете с охоты домой и желаете с аппетитом пообедать, то никогда не нужно думать об умном; умное да ученое всегда аппетит отшибает. Сами изволите знать, философы и ученые насчет еды самые последние люди и хуже их,извините, не едят даже свиньи. Едучи домой, надо стараться, чтобы голова думала только о графинчике да закусочке. Я раз дорогою закрыл глаза и вообразил себе поросеночка с хреном, так со мной от аппетита истерика сделалась. Ну-с, а когда вы въезжаете к себе во двор, то нужно, чтобы в это время из кухни пахло чем-нибудь этаким, знаете ли...
– Жареные гуси мастера пахнуть, – сказал почетный мировой, тяжело дыша.
– Не говорите, душа моя Григорий Саввич, утка или бекас могут гусю десять очков вперед дать. В гусином букете нет нежности и деликатности. Забористее всего пахнет молодой лук, когда, знаете ли, начинает поджариваться и, понимаете ли, шипит, подлец, на весь дом. Ну-с, когда вы входите в дом, то стол уже должен быть накрыт, а когда сядете, сейчас салфетку за галстук и не спеша тянетесь к графинчику с водочкой. Да ее, мамочку, наливаете не в рюмку, а в какой-нибудь допотопный дедовский стаканчик из серебра или в этакий пузатенький с надписью «его же и монаси приемлют», и выпиваете не сразу, а сначала вздохнете, руки потрете, равнодушно на потолок поглядите, потом этак не спеша, поднесете ее, водочку-то, к губам и – тотчас же у вас из желудка по всему телу искры…
А. П. Чехов «Сирена»
Текст № 2.
На днях я прочел в одной американской газете статью, которая бы вас позабавила. В ней одна американка обращается к своим сестрам, женщинам. «Вы сетуете на то, – пишет она, – что не можете найти себе мужа? Вы не обладаете той неотразимой красотой, к какой Голливуд, увы, приохотил наших мужчин? Вы ведете замкнутый образ жизни, редко бываете в обществе? Словом, у вас почти нет знакомых мужчин, а те, среди которых мог бы оказаться ваш избранник, не обращают на вас внимания.
Позвольте же дать вам несколько советов, которые мне самой очень пригодились.
Я полагаю, что вы, как и многие из нас, живете в небольшом коттедже; вокруг – лужайка, неподалеку – другие такие же дома. По соседству с вами, без сомнения, обитает несколько холостяков.
– Ну конечно! – Скажете вы мне. – Да только им и дела до меня нет.
– Так-так! Тут-то как раз и подойдет первый мой совет. Приставьте к стене своего домика лестницу; влезьте на крышу и принимайтесь за установку телевизионной антенны. Этого довольно. Тотчас же к вам устремятся, точно шершни, привлеченные горшочком меда, все мужчины, живущие окрест. Почему? Потому что они обожают технику, любят что-нибудь мастерить, потому что все они считают себя умелыми и искусными... главное, потому, что им доставляет огромное удовольствие показать женщине свое превосходство.
– Да нет же! – Скажут они вам. – Вы не знаете, как за это взяться. Позвольте-ка сделаю я…
Вы, разумеется, соглашаетесь и с восторгом взираете на то, как они работают. Вот вам и новые друзья, которые к тому же признательны вам за то, что вы дали им случай блеснуть.
Для стрижки газона, – продолжает американка, – у меня имеется каток с электрическим мотором; я без труда управляюсь с ним, двигаясь вдоль лужайки. До тех пор пока все в порядке, ни один мужчина не появляется на горизонте.
Стоит же мне захотеть, чтобы соседи мною заинтересовались, нет ничего проще – я вывожу мотор из строя и делаю вид, будто озабоченно ищу причину поломки. Тут же справа от меня появляется мужчина, вооруженный клещами, с ящиком инструментов в руках. Вот наши механики и в западне.
Та же самая игра на автостраде. Остановитесь, поднимите капот машины и наклонитесь с растерянным видом над свечами. Другие шершни, охочие до похвал, в свой черед остановятся и предложат вам свои неоценимые услуги.
Имейте, однако, в виду, что замена колеса или накачивание шины для них – занятие мало привлекательное. Эта работа хоть и нехитрая, но зато трудоемкая и почета не сулит. А для мужчины, владыки мира, самое главное – выказать свое всемогущество перед смиренными женщинами. Сколько подходящих женихов в одиночестве катят по дорогам и, сами того не подозревая, желают только одного – найти себе спутницу жизни вроде вас – простодушную, несведущую и готовую восхищаться ими! Дорога к сердцу мужчины, как вехами, отмечена «автомашинами».
Я полагаю, что эти советы и впрямь полезны, когда речь идет об американцах. Будут ли они столь же действительны применительно к французам? Пожалуй, нет; но у нас есть свои уязвимые места. Нам нравится восхищать речами и звонкими фразами.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как улучшить память и развить внимание за 4 недели - Татьяна Лагутина бесплатно.
Похожие на Как улучшить память и развить внимание за 4 недели - Татьяна Лагутина книги
- Биологические основы поведения. Гуморальные механизмы - Дмитрий Жуков - Психология
- Психология деятельности - Г. Суворова - Психология
- Человек в Замысле Бога. Книга пятая - И. Б. Мардов - Психология / Прочая религиозная литература / Эзотерика
- Духовный фактор в деятельности и творческих способностях - Карина Макарова - Психология
- Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - Юлия Вольская - Менеджмент и кадры / Психология
- Научите себя думать - Эдвард де Боно - Психология
- Преодоление трудностей учения: нейропсихологический подход - Наталия Пылаева - Психология
- Наука управления. Теория и практика - Борис Литвак - Психология
- Почему мужчины хотят секса, а женщины любви - Алан Пиз - Психология
- Тайны поведения человека: секретные ниточки, кнопки и рычаги. Трансактный анализ – просто, понятно, интересно - Виктор Шейнов - Психология
