❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Домоводство, Дом и семья 🏡 » Кулинария » Готовим на пару. 1000 лучших рецептов - Сергей Кашин

Читаем онлайн Готовим на пару. 1000 лучших рецептов - Сергей Кашин

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Итак, каждый человек может рассчитать количество энергии, полученной им в течение суток, исходя из энергетической ценности всех потребленных им продуктов и напитков. Калорийность суточного рациона нетрудно рассчитать, пользуясь нашей таблицей.

В предлагаемой таблице дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.

Таблица 1

Калорийность натуральных продуктов, изделий и напитков из них и некоторых готовых блюд

Таблица 2

Содержание витаминов в продуктах питания

1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Готовим на пару. 1000 лучших рецептов - Сергей Кашин бесплатно.

Похожие на Готовим на пару. 1000 лучших рецептов - Сергей Кашин книги

Чудо-рецепты из духового шкафа - Сергей Кашин - Кулинария
Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации - Сергей Кашин - Кулинария
Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины - Сборник рецептов - Кулинария
100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
50 000 избранных рецептов блюд для будней и праздников - Сергей Кашин - Кулинария
Готовим для детей - Коллектив авторов - Кулинария
Пасхальный стол. Готовим, как профессионалы! - Анастасия Кривцова - Кулинария
Самые вкусные рецепты. Сверхпростые кулинарные рецепты - Сергей Кашин - Кулинария
Пароварка. Обеды - Сергей Кашин - Кулинария
50 рецептов шашлыков - без автора - Кулинария

Оставить комментарий