Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Код 51. Новая эра - Грегори Кравински

Круть - Виктор Пелевин

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Проза 🔖 » Русская современная проза » Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев

Читаем онлайн Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3

Теперь вернемся ко второму варианту формирования установок по типу «плавка металла при высокой температуре». Этот вариант связан с сильным эмоциональным накалом, когда человек сталкивается с необычной и очень эмоционально заряженной ситуацией.

Например, женщина стала жертвой насильника, человека несправедливо обвинили и посадили в тюрьму, подавился кусочком пищи и пережил клиническую смерть.

При таком варианте формирования установки сами причинно-следственные связи обычно гораздо лучше осознаются, но убеждение сложно изменить, так как оно ярко запечатлелось в памяти, как металл, застывший после выплавки.

Это не только теоретические выкладки, целый ряд специалистов, изучавших психическую травму, показали, что у таких людей меняется не только оценка событий на более тревожную, но и происходят изменения в определенных зонах мозга, отвечающих за регуляцию тревоги и депрессии.

У конкретного человека часто комбинируются варианты возникновения убеждений. Например, если человек с детства более тревожно относится к своим телесным ощущениям, часто воспринимая их как надвигающуюся катастрофу, то уход из жизни во взрослом возрасте кого-либо из его близких может спровоцировать зацикленность на собственном здоровье гораздо с большей вероятностью, чем если бы он с детства относился более спокойно к жизнедеятельности своего организма.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев бесплатно.

Похожие на Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев книги

Код 315 - Лидия Резник - Русская современная проза
Правда о золоте Кубанской рады. Информация. Мистика. Приключения - Владимир Болховских - Русская современная проза
Четыре - Алексей Скоморох - Русская современная проза
Красный Крест. Роман - Саша Филипенко - Русская современная проза
Сказать – не сказать… (сборник) - Виктория Токарева - Русская современная проза
Проза Дождя - Александр Попов - Русская современная проза
Спор. Библейские размышления - Сергей Серванкос - Русская современная проза
Состояния Духа - Лора Дан - Русская современная проза
Заратуштра - Андрей Гоголев - Русская современная проза
Хлоп-страна - Ольга Гренец - Русская современная проза

Оставить комментарий