Форма входа
Читем онлайн Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам - Сергей Янгибаев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
сталкивается лицом к лицу. Байет показывает войну через историю маленькой девочки, спасающей себя чтением скандинавских мифов. Поможет прочувствовать конечность жизни и найти чуть больше точек опоры внутри себя.
14. Халлед Хосейни «Тысяча сияющих солнц»
В этой книге вы на себе прочувствуете афганский быт двух женщин во времена войн и террора. Боюсь, что у некоторых читателей страницы останутся в слезах. Такие книги существуют, чтобы напомнить нам о поддержке друг друга и ценности человеческой жизни.
15. Наринэ Абгарян «Манюня»
Если хотите поностальгировать о детстве и хорошенечко посмеяться, то эта книга для вас. Да, конечно, если вдуматься, методы воспитания тут будут дикими, но это именно то, что многие из нас прожили. И иногда с этого хочется хорошенечко посмеяться.
16. Марджан Сатрапи «Персеполис»
Единственная графическая книга в этом списке, то, что многие посчитают комиксом и детской литературой. Но на деле вы обнаружите взрослую взвешенную историю жизни людей, оказавшихся в сложных обстоятельствах. К тому же, книга не даст от себя оторваться, пока не прочитаете до конца.
17. Мариам Петросян «Дом, в котором»
Книга написана в 2009 году и с тех пор каждый год не прекращая входит в топ продаж. Сложно передать всю ту сложность и красоту текста, который вы обнаружите. Эта книга проникает в самую душу, заставляет чувствовать себя, мир, людей еще глубже и смелее.
Книги, которые учат жизни
В этой подборке вы найдете книги, которые научат отношению с собой. Здесь вы сможете понять, как происходит исцеление от травмы и прочувствовать каждый момент жизни.
1. Ирвин Ялом «Как я стал собой»
Ялом – один из сильнейших представителей современной экзистенциальной психологии. Я бы рекомендовал любую его книгу, если не считать учебников. Здесь он описывает свою жизнь и что повлияло на ход его мышления. Многие узнают себя и заодно разобьют миф о том, что психологи не переживают ни о чем.
2. Виктор Франкл «Сказать жизни да»
Франкл пережил концлагерь и выжил, потеряв абсолютно всех членов семьи. Эта книга покажет, на что внутри себя можно опираться там, где, кажется, уже ничего не спасет.
3. Евгения Андреева «Тихие чувства»
Эта книга – основа основ любого, кто хочет заниматься ментальным здоровьем. Расскажет о чувствах, которые мы с вами испытываем: что это и зачем они появляются.
4. Даниэль Пеннак «Как роман»
Книга, которая научит читать и вас, и ваших детей, и все окружение. Стостраничное эссе с признанием любви к литературе не может не задать нужное направление.
5. Марк Уильямс, Денни Пенман «Осознанность»
В этой книге вы найдете базовые принципы майндфулнесс вместе с практичными упражнениями. Научит замедляться и смаковать жизнь вокруг вас.
6. Кэти Мортон «Исцеление от травмы»
Есть мало книг, которые простым языком расскажут о последствиях травмы и что это вообще такое. Эта одна из таких. Здесь вы обнаружите информацию, как вообще появляется травма и что с ней можно делать, чтобы завершить круг боли.
7. Бессел Ван дер Колк «Тело помнит все»
Эта книга о том, как тело запоминает все события, которые с нами происходят, неважно, помним мы их или нет. Работая с людьми, я часто обнаруживаю, как некоторые из них имеют признаки травмы, но воспоминания о ней возвращается лишь спустя годы терапии. Эта книга расскажет, почему так происходит и как с этим быть.
8. Питер Левин «Пробуждение тигра. Исцеление от травмы»
Питер Левин – прекрасный представитель психотерапии, которая с помощью тела позволяет завершить травматические переживания. Здесь вы найдете ответы на многие вопросы, касательно своих реакций на триггеры и опасность.
9. Мелоди Битти «Спасать или спасаться»
Одна из лучших книг о созависимости, которую я читал. Расскажет, как найти в себе силы вернуться к собственной жизни и перестать спасать тех, кто этого не хочет.
10. Ольга Примаченко «К себе нежно»
На мой взгляд книга Ольги Примаченко касается сердец и возвращает ту нежность, которую многие так давно ждали. Книга-успокоение, где вы найдете тепло, заботу и любовь.
11. Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально не зрелых родителей»
Отношения с родителями часто строятся далеко не самым успешным образом. Иногда это связано с тем, что они сами не успели вырасти. Эта книга позволит понять себя внутри семьи и разобрать чувства, которые вы испытываете к своим родителям.
12. Линдси Гибсон «Береги себя»
Одна из самых простых, но уникальных своей практичностью книг. В ней Линдси Гибсон дает рекомендации для многих жизненных обстоятельств. Положите ее рядом с утренним чаем и просто иногда открывайте на любой главе. Там всегда найдется что-то полезное.
13. Рамани Дурвасула «Уйти или остаться»
Эта книга для тех, кто пробует строить отношения с нарциссом. Это сложно, но все же возможно. Расскажет, как быть и что делать.
14. Анастасия Долганова «Мир нарциссической жертвы»
В этой книге вы обнаружите, как быть, если нарцисс – это вы, а заодно разоблачите миф, в котором нарциссы – те самые самовлюблённые мальчики.
15. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»
Одна из самых практичных книг, где вы рассмотрите, как появляются страхи, фобии, тревога, бессонница. А в конце каждой главы будут задания, которые при регулярном применении помогут справиться с соответствующей проблемой.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам - Сергей Янгибаев бесплатно.
Похожие на Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам - Сергей Янгибаев книги
- Психология. Основные отрасли - Ирина Малкина-Пых - Психология
- Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг - Оксана Покатаева - Психология
- Психология развития и возрастная психология: конспект лекций - О. Ларина - Психология
- Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали - Анна Бабич - Менеджмент и кадры
- Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс - Психология / Самосовершенствование
- Психология. Как понять себя и других людей - Луиза Дэкон - Психология
- Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить - Сергей Александрович Лукиянов - Прочая детская литература / Психология
- Психология стресса и методы коррекции - Юрий Щербатых - Психология
- Психология манипуляции. Феномены, механизмы и защита - Евгений Леонидович Доценко - Психология
- Психология познания: методология и методика познания - Евгений Соколков - Психология
