Форма входа
Читем онлайн Германская Новая Медицина. Принципы здоровья - Олег Владимирович Матвеев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
последствия прошлых травм, я вам расскажу, что такое сеть травматических переживаний и какова их природа.
Картинка
Первый тип переживаний, первый тип заряда, который мы будем отслеживать, – это нежелательные картинки, негативные и неприятные. Хотя понятие неприятного субъективно.
Картинка часто бывает изображением конкретного травматического эпизода: человек рассказывает, а у него в голове прокручиваются картинки. Бывает, что картинки выстраиваются цепочками. Есть образы, которые включают у человека определенные переживания. Наверняка вы с этим сталкивались. Классический пример: у человека была аллергия на розы, когда они появлялись рядом, он опухал и прочее. А жена любила розы, и ей пришлось строить жизнь без этих цветов. И потом произошел эпизод. Жена купила себе букет искусственных пластиковых роз и принесла его домой. Муж пришел с работы, не видел, что они пластиковые, и у него случился дикий припадок аллергии, его увезли на скорой. Из этого мы делаем вывод, что иногда человек реагирует чисто на картинки. Поэтому мы это исследуем, когда работаем с симптомами.
Вы можете провести простую процедуру – составить список, взять и задать вопрос: «А какие картинки у меня возникают в голове, когда я начинаю думать о своем заболевании, о своей проблеме?» На том же принципе основана арт-терапия. Есть такая книга «Психотерапия рака», написанная супругами Саймонтонами. В ней есть пример, когда просили пациентов рисовать, как они представляют свои заболевания. Были разные варианты – рисовать из песка, лепить из пластилина. И производилось отслеживание динамики, каким образом меняется изображение заболевания. В книге есть примеры, как больные лейкемией изображали свое заболевание. Иногда по этим картинкам удается поговорить, позадавать какие-то вопросы, а иногда можно отслеживать динамику проблемы. Можно включить терапевтическую интуицию и увидеть, о чем нужно спросить человека, потому что, когда он изображает заболевание, он неосознанно это выдает. Картинки могут показать много важного.
Телесные ощущения
Представьте себе, у вас есть тело – руки, ноги и голова. Если мы возьмем человека, попросим его почувствовать тело, он нарисует соответствующую форме тела и заполненную чем-то фигуру. Если он не болеет, у него будет более-менее равномерное ощущение тела. Интересное наблюдение, что когда делают какой-либо аутотренинг, то человека просят почувствовать, как голова, руки, ноги, плечи, туловище наполняются теплом, тяжестью. Отсюда термин «ТТ» – тепло и тяжесть, которые равномерно распределяются по телу. Но когда происходит какое-то событие, эпизод, возникает картинка или негативная мысль, которые включают в теле защитную реакцию, что-то запускается, то происходят изменения в телесном ощущении.
Мы просили людей испытать определенные эмоции в определенных диапазонах – апатию, горе, страх, враждебность, скуку, спокойствие, радость, возбуждение, потом давали им силуэт тела и просили изобразить на нем, где это ощущение у них сильнее всего присутствует. И люди нарисовали 7 чакр: у кого-то в голове, груди, животе, либо ниже. Обычно только крайние чакры не рисуют, всего их 7, а рисуют 5.
Нам интересно, что тело обычно очень хорошо помнит (если это можно назвать памятью) все, что с ним происходило, потому что само тело занимается выживанием, и эти его попытки не всегда, с точки зрения цельного организма или разума, эффективные, но они направлены на то, чтобы адаптироваться. То, что вы это воспринимаете как боль или неприятное переживание, – другой вопрос. Тело фи не очень волнуется о вашем пси. Телу все равно. Телу важно, что оно выжило, а то, что психом после этого стало, – неважно. Телу главное – обеспечить выживание.
Обычно человек может телесные ощущения локализовать, описать какую-то форму, размер, цвет, вес, температуру и разные другие параметры. Есть куча техник, которые основаны на том, что мы выводим человека на осознание через описание телесного ощущения. Разные способы – чистый язык, с метафорами помогает работать, направляя внимание на телесные ощущения. Основная тема: эти телесные ощущения могут быть связаны с мелкими эпизодами и через них можно выйти на основной эпизод, поэтому мы будем по цепочке можем отслеживать ощущения.
Эмоции
Про эмоции я говорил: это то, что не совершил, а энергия уже пошла, тело уже подготавливается. Про любую эмоцию можно спросить: что ты можешь сделать? Что твое тело хотело бы совершить? Если эмоция непосредственно переходит в действие, то мы ее особо и не ощущаем, потому что энергия переходит в работу, по законам физики. И в таком случае никаких вопросов не возникает. Если происходит какая-то задержка (а для человека это тоже такое эволюционное приспособление – не сразу реагировать, как делает мозг рептильный), можно энергетику поднять себе, но не сразу действовать, а оценить ситуацию. Большинство людей, конечно, страдают от того, что эмоция либо должна себя реализовать в какое-то действие, либо начинает тело пожирать изнутри, закольцовывается и что-то ломает – это плохо.
Мысли
Мысли могут сами по себе быть элементом переживания, а могут и не быть. Могут быть триггером своего рода. Нас интересуют мысли оценочного характера («Опять у меня не получается…», «Когда оно закончится…»), потому что эти мысли тоже могут служить триггерами. На практике получается так, что картинки или мысли являются триггерами. Появляется картинка или мысль, а после – переживания. Переживания – это больше телесные ощущения и эмоции.
Вся эта совокупность и представляет собой полностью переживание. Его мы и будем отслеживать. Фишка заключается в том, что мы формулируем конкретные картинки, негативные, нежелательные, конкретные телесные ощущения, эмоции или мысли, и именно их отслеживаем, безотносительно к эпизодам. Мы понимаем, что, с точки зрения организма и реакции, они играют положительную роль. Это наш охранительный рефлекс, который позволяет человеку изучить то, как эта штука работает, вывести ее на сознание, вывести ее через лямбду на пси, и если этот эпизод еще актуален на тот момент, то нам его придется решать.
Часто бывает, что все это тянется из детства. Сам конфликт уже давно неактуален, никому не интересен и не существует. А тело вынуждено защищаться, так оно устроено, что старается эту реакцию сохранить и приумножить как защитную постоянно. Если мы какие-то эпизоды у человека проработаем, но не пройдем по цепочкам картинок, телесных ощущений, мыслей, эмоций, не выцепим что-то такое, что он не может вспомнить, то, скорее всего, мы не найдем корневого эпизода. А если мы его не найдем, то велика вероятность, что там сработает, появится какая-то картинка, ощущение или эмоция, и опять тот симптом, болезнь, поведение или отклонение себя проявят.
Сеть травматических переживаний
Поговорим немного про природу травматических переживаний. На эту тему
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Германская Новая Медицина. Принципы здоровья - Олег Владимирович Матвеев бесплатно.
Похожие на Германская Новая Медицина. Принципы здоровья - Олег Владимирович Матвеев книги
- Фельдшер скорой помощи - Анатолий Нагнибеда - Медицина
- История медицины - Татьяна Сорокина - Медицина
- Курс клинической гомеопатии - Леон Ванье - Медицина
- Ответственность за преступления, совершаемые медицинскими работниками - Олег Леонтьев - Медицина
- Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке - Дарья Сергеевна Михайлова - Здоровье / Медицина
- Анемия и другие болезни крови. Профилактика и методы лечения - Светлана Волкова - Медицина
- Болезни печени. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева - Медицина
- Болезни от А до Я. Традиционное и нетрадиционное лечение - Вера Соловьева - Медицина
- Домашний доктор. Карманный справочник - Вера Соловьева - Медицина
- Пищевая аллергия. Как с ней справиться? - Ольга Жоголева - Здоровье / Медицина
