Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Код 51. Новая эра - Грегори Кравински

Круть - Виктор Пелевин

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию - Лао Минь

Читем онлайн Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию - Лао Минь

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37

Воздействуя на эти точки, мы расширим кровеносные сосуды и дадим приток крови к головному мозгу. Соответственно, произойдет его насыщение кислородом и настроение улучшится.

Рис. 73, а, б, в. Для улучшения мозгового кровообращения

3. Чтобы усилить мозговую деятельность и улучшить производительность умственного труда, надавите на точки висков тремя пальцами (рис. 73, б) и на заднюю поверхность шеи (используйте по четыре пальца каждой руки, надавливая все точки сразу, рис. 73,

в). Затем еще раз надавите на точки затылка (рис. 73, а) большими пальцами.

Эти надавливания снимут умственную усталость, прояснят мышление, поставленные вами задачи покажутся легко выполнимыми.

При головной боли, локализованной во лбу

Если головная боль вызвана усталостью и локализована во лбу, надавливайте успокаивающие точки на виске (см. рис. 73, б). Прикройте глаза, расслабьтесь, выполняйте прием указательными пальцами обеих рук одновременно в течение нескольких минут. Надавливание мягкое, положение тела во время выполнения приема не имеет значения – можно сесть или прилечь.

Рис. 74. При боли во лбу

Если вы страдаете остеохондрозом шейного отдела позвоночника и предполагаете, что боль может быть вызвана именно этой причиной (остеохондроз дает тяжесть в межбровной части и во лбу), то действуем таким образом:

1. Сжимаем кисти в кулак. Средним суставом указательного пальца надавливаем межбровную область (рис. 74) не менее 5 минут.

Между бровями находится гармонизирующая точка, которую на Востоке называют «точка судьбы». Не стоит придавать излишнее значению названию, поскольку сакральные точки принято прятать. Но энергетическое значение межбровной области действительно велико, на нее также можно воздействовать при головокружении!

2. Потом складываем обе ладони в кулаки, и средними суставами пальцев обеих рук растираем лоб от средней линии до височных долей. Это надавливание проводим не меньше 20 раз.

При боли в затылке

Если боль сковала затылок, ее снимают, надавливая симметричные точки, расположенные в углублении под черепом (рис. 73, в). Углубление напоминает озеро, считается, что в этом озере открываются энергетические меридианы желчного пузыря. Проводите надавливание указательным или большим пальцем (одновременно с двух сторон, точки симметричны). Надавливание должно быть достаточно сильным.

1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию - Лао Минь бесплатно.

Похожие на Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию - Лао Минь книги

Лечение вирусных заболеваний. Гепатит. СПИД - Ольга Елисеева - Здоровье
Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку - Оксана Филонова - Здоровье
Узнай о своем здоровье по лицу - Ольга Дан - Здоровье
Алхимия здоровья: 6 «золотых» правил - Кацудзо Ниши - Здоровье
Болезни печени - С. Трофимов - Здоровье
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день - Андрей Липень - Здоровье
Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты - Бинь Чжун - Здоровье
Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! - Игорь Подопригора - Здоровье
Пилатес – гимнастика звезд - Ольга Дан - Здоровье
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса - Юлия Лужковская - Здоровье

Оставить комментарий