Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Жили-были ежики - Андрей Усачев

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

3.9

4.5

4.5

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Религия и духовность 🙏🏻 » Самосовершенствование » Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон

Читаем онлайн Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4

После некоторой практики, мы начинаем автоматически сбрасывать весь негатив, в момент появления. Больше ничего не может вывести нас из себя.

Каждый день выделяйте немного времени, чтобы «посбрасывать» чего-нибудь.

Этим вы закладываете фундамент автоматического сбрасывания, которого вы достигнете, примерно, через три недели регулярных ежедневных сбрасываний.

Будьте готовы несколько раз сбрасывать одно и то же чувство — это нормально.

Будьте готовы, что некоторые чувства вначале «не захотят» сбрасываться — это нормально, потом, вы до них доберётесь.

Не осуждайте себя за ваши чувства — они приходят и уходят, а вы свободны в том, чтобы их переживать или нет.

Сбросьте своё чувство пустоты и бессмысленности всего происходящего. Вы будете поражены тем, что произойдёт.

Если вы спрашиваете себя, «могу ли я хоть что-нибудь сбросить», — вспомните, как вы смеялись, плакали, вздыхали, зевали. Вы уже сбросили много всякого эмоционального хлама в своей жизни.

Желание ничего не желать, желание достичь непоколебимости или просветления — это также объекты для сбрасывания.

Исцеление на физическом уровне может быть первичной целью для сброса.

Сосредоточьтесь на ощущениях болезни: боли, температуре и т.д. и позвольте себе действительно почувствовать их.

Назовите их Больной Энергией или каким-либо одним словом. Можете ли вы представить себе доктора, который говорит вам: «Я надеюсь, вы сбросите это».

Эмоции могут часто появляться при прослушивании вашей любимой (нелюбимой) музыки. Будьте начеку, чтобы сбросить их.

Источник: http://kornilov-s-a.ru/arc/mos.htm

Notes

1 2 3 4

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон бесплатно.

Похожие на Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон книги

Смерть - величайший обман - Бхагаван Раджниш - Самосовершенствование
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений - Лэйр Торрент - Самосовершенствование / Семейная психология
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят - Патрик Кинг - Психология / Самосовершенствование
Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
Секреты людей, которые живут 100 лет - Мирзакарим Норбеков - Самосовершенствование
Наконец-то знаменит! Как стать известным в своем деле - Роман Масленников - Самосовершенствование
Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! - Джон Эйкен - Самосовершенствование
Автобиография - Жанна Гийон - Самосовершенствование

Оставить комментарий