❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Домоводство, Дом и семья 🏡 » Здоровье » Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер

Читаем онлайн Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Программа бега (30–49 лет)

Программа езды на велосипеде (30–49 лет)

Программа ходьбы по лестнице (30–49 лет)

Программа ходьбы (50 лет и старше)

Программа бега (50–59 лет)

Программа езды на велосипеде (50–59 лет)

Программа ходьбы по лестнице (50–59 лет)

Примечания

Велоэргометр — велотренажер со специальным тормозным устройством, которое позволяет точно определить мощность выполняемой работы.

Диагноз ожирения ставится тогда, когда масса тела превышает норму более чем на 10 %.

Комментарии взяты из моего предисловия к книге А. Гринштата «Двигайтесь правильно — и будете здоровы». — М.: ФиС, 2003.

1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер бесплатно.

Похожие на Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер книги

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом - Анастасия Полетаева - Здоровье
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления - Сергей Михайлович Бубновский - Здоровье / Медицина
Скандинавская ходьба лечит - Геннадий Кибардин - Здоровье
Целительная ходьба и походки Силы - Юри Каптен - Здоровье
Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств - Николай Месник - Здоровье
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек - Альтернативная медицина / Здоровье
Худеем во сне. Биоритмы стройности - Вероника Климова - Здоровье
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья - Мария Сафина - Спорт / Здоровье
Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов - Юлия Попова - Здоровье
Быстрое восстановление здоровья мужчины - Георгий Сытин - Здоровье

Оставить комментарий