Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Жили-были ежики - Андрей Усачев

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

3.9

4.5

4.6

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Научные научно-популярные книги 🔭 » Медицина » Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов

Читаем онлайн Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

Большое значение имеют регулярные физические упражнения. Лучшим вариантом являются занятия в плавательном бассейне. Это может быть обычное плавание или аквааэробика. Вместе с тем, некоторые виды спорта не рекомендуются флебологами для людей с варикозной болезнью. Нежелательны большие нагрузки на мышцы ног и брюшной пресс, а также резкая смена направления движения. Поэтому в «черный» список попали занятия в тренажерном зале, горные лыжи, футбол, большой теннис и единоборства.

В повседневной жизни следует чаще ходить пешком, нежели пользоваться лифтами, эскалаторами, транспортом. Естественно, что речь при этом идет о ходьбе на небольшие расстояния – прогулки в парке, посещение магазинов, дорога на работу и др. Определенное значение имеет питание – лишний вес также может привести к развитию и рецидивированию варикоза. В пищевом рационе должно быть достаточное количество растительной клетчатки (сырые овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола) для нормализации функции кишечника.

За последние годы разработаны специальные лечебные программы по уходу за ногами для людей, страдающих варикозом. Косметологические процедуры активизируют кровообращение, повышают тонус венозных сосудов, укрепляют сосудистую стенку.

Обязательным для всех, независимо от того, какое лечение им было назначено и выполнено, является регулярное диспансерное наблюдение. Посещать флеболога нужно не реже одного раза в год, при этом желательно проведение контрольного инструментального обследования.

Именно такой подход к собственному здоровью может служить залогом успешного лечения и профилактики варикозной болезни.

Литература

Морозов Виктор. Варикозная болезнь. Питер, 2001.

Александров Кирилл. Варикозное расширение вен: методы лечения и профилактика. Невский проспект, 2008.

Краснов Александр. Целительная кулинария: от знахарства до диетологии. Бао-Пресс, 2007.

Подборка журналов «Здоровье», 1985–1987 гг.

1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов бесплатно.

Похожие на Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов книги

Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - Ксения Григорьевна Бутова - Здоровье / Медицина
Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами - Дарья Нестерова - Медицина
Астма. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами - Алла Нестерова - Медицина
Лечение женских болезней традиционными и нетрадиционными способами - Елена Храмова - Медицина
Аллергия. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами - Ольга Сорокина - Медицина
Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории - Рональд Дитмар Герсте - Исторические приключения / Медицина
Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний - Коллектив авторов - Медицина
Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие - Ю. Николаева - Медицина
Особенности лечения психических заболеваний - Александр Иванович Алтунин - Здоровье / Медицина / Публицистика
НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний - Юрий Акимов - Здоровье / Медицина

Оставить комментарий