Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Код 51. Новая эра - Грегори Кравински

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Домоводство, Дом и семья 🏡 » Здоровье » Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена - Елена Старовойтова

Читаем онлайн Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена - Елена Старовойтова

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4 5

Я часто рекомендую рисовать мандалу представителям творческих профессий и людям, занимающимся духовными практиками, так как подобные практики часто отрывают людей от реальной жизни, а мандала помогает «прийти в себя», заземлиться.

Заземление

Вот вы закончили свои духовные практики. Кто-то почитал молитвы, кто-то медитировал. Пришла пора спускаться на Землю. Вспомнился Карлсон, который кричит Малышу: «Посадку давай!». Несколько признаков того, что вы витаете в облаках и вам нужно заземление:

Вам сложно сконцентрироваться.

Вас укачивает в транспорте.

Придя на работу, вы обнаруживаете, что забыли надеть юбку.

Вы начинаете слышать или видеть то, чего другие не видят и не слышат.

Вы ощущаете, что жизнь проходит мимо (на самом деле вы долго пребываете в иллюзиях, в отрыве от реальной жизни).

В общем, заземление полезно многим женщинам.

Итак, методы заземления:

Мясо. Обязательно включайте в свой рацион красное мясо.

Физическая нагрузка. Отлично подойдут спорт и мытье полов.

Мандала. Пару недель порисуйте мандалу.

Ну и для примера физической нагрузки приведу отличное упражнение А. Лоуэна, которое так и называется — «Заземление».

Встаньте, расставив стопы на расстояние около 25 см и развернув мыски внутрь так, чтобы слегка потянуть ягодичные мышцы. Наклонитесь вперед и коснитесь пола пальцами рук. Колени слегка согнуты. Вес тела должен приходиться на стопы, не переносите его на руки. Расслабьте шею, дышите ртом свободно и глубоко. Удерживайте позицию около минуты.

Вот, пожалуй, и все, чем я хотела поделиться с вами сегодня. Надеюсь, наша прогулка удалась и вам было интересно. На этом хочу завершить свое повествование. Пожелаю вам, мои читатели, здоровья и бодрости Духа.

1 2 3 4 5

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена - Елена Старовойтова бесплатно.

Похожие на Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена - Елена Старовойтова книги

Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости - Наталия Осьминина - Здоровье
Как перестать быть любовницей. Практическое руководство, основанное на собственном опыте - Татьяна Сергеевна Абрамова - Менеджмент и кадры / Психология
Очищение и восстановление организма при алкоголизме - Анна Неганова - Здоровье
Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела - Божена Кропка - Здоровье
Оказание медицинской помощи в походных условиях или Как определить и что делать? - Ольга Плясова-Бакунина - Здоровье
Фитнес для лица. Система Ревитоника - Наталия Осьминина - Здоровье
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО - Ирина Богатенкова - Здоровье / Психология / Самосовершенствование
Ваши руки хотят вас вылечить - Сергей Ка - Здоровье
Шиповник, боярышник, калина. Очищение и восстановление организма - Ольга Романова - Здоровье
Биосинтез и биоэнергетика (Целительные силы, Том 2) - Г Малахов - Здоровье

Оставить комментарий