направление удара может быть отвесным или вертикальным, косым или наклонным. Отвесный удар ладонью используют для воздействия на область, где мало мягких тканей. В областях с мягкими тканями удары наносят тыльной стороной пальцев или ребром локтевой стороны ладони. На большие мышечные группы воздействуют кулаком. Наклонное, косое направление удара применяют к поверхностным тканям.

Рубление, похлопывание не должно быть энергичным на тканях, близко прилегающих к костям, при повышенной чувствительности, а также у пожилых, ослабленных людей. Все приемы массажа не применяются изолированно, а постоянно сочетаются между собой. При этом возможны комбинированные приемы, когда правая рука выполняет один прием, а левая – другой.

1 2 3 4 5

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Массажные приемы и их воздействие на организм - Илья Мельников бесплатно.

Похожие на Массажные приемы и их воздействие на организм - Илья Мельников книги

Китайский массаж. Традиционные методы воздействия на отдельные участки тела - Илья Мельников - Здоровье
Лечебный самомассаж: 80 приемов неотложной помощи - Владимир Васичкин - Здоровье
Все о детском массаже - Дмитрий Атланов - Здоровье
Болезни нервной системы - Лууле Виилма - Здоровье
Кожа после 40 - Юлия Климова - Здоровье
Как правильно подготовиться и провести массаж - Илья Мельников - Здоровье
Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина - Георгий Сытин - Здоровье
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов - Здоровье
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов - Здоровье
Взгляните на себя с пристрастием - Александр Иванович Алтунин - Здоровье / Медицина / Публицистика

Оставить комментарий