Шрифт:
Интервал:
Закладка:
*
Хотелось бы, чтобы в конференции больше внимания уделялось продвижению по Пути, обсуждению трудностей и преодоления препятствий. А то складывается впечатление, что все уже достигли высокого уровня, и у них нет никаких проблем, или совсем не практикуют.
Можно или нет делиться опытом. По своему опыту, и опыту Виктории могу сказать, что если вы находитесь во внутреннем сознании (даже если в это время вы находитесь не в глубокой медитации), то, начиная кому-нибудь описывать свои переживания, вы автоматически погружаетесь в мощную энергию, и входите в то состояние сознания, о котором рассказываете, окружающие люди так же входят в эту энергию. Просто рассказывая, надо не выбрасывать себя во вне, а наоборот, стараться войти в описываемое состояние.
Есть уровни сознания (не хочу применять никаких названий, хотя бы потому, что на тех планах не висит табличка с названием уровня), находясь в которых чтение "Синтеза Йоги" кажется маразмом. Один раз я три раза пытался начать читать, но после прочтения нескольких слов чуть ли не откидывал "Синтез Йоги", не потому, что там плохо написано, нет, там все написано идеально, просто в том состоянии сознания, любое ментальное выражение Истины кажется оскорбительным и умаляющим. "Синтез Йоги" написан идеально, но Высшее Знание, при чтении, растянуто во времени и пространстве, когда же все это видишь одновременно, то осознаешь всю скудость человеческого языка. Я бы сказал, что То Знание выразить невозможно, а при низведении его на ментальный план большая часть Истины, заключенная в нем, теряется. Так что те, кто читают Шри Ауробиндо, должны осознавать, что написанное им выражает 5-10 процентов того сознания, в котором он находился (хотя многие и это не могут воспринять).
Виктория, описала этот уровень, как дикую радость растворения и Единения. Один раз она вошла во сне в самади, с остановкой дыхания, при этом она полностью вошла в тот мир света, что даже забыла как возвращаться обратно. Наверное ее спасло то, что должен был прозвенеть будильник, а она привыкла просыпаться за минуту до этого. Она все-таки вошла в тело, при этом пришлось заново входить в контакт с мышцами управляющими дыханием. И через несколько секунд зазвенел будильник, если бы к этому времени, она все еще была наверху, то, возможно, что это был бы конец ее жизни.
Честно говоря, она мне не разрешает рассказывать ее опыты, поэтому я это делаю без ее разрешения. Но делаю я это только для того, чтобы вдохновить ищущих.
Один раз она замедитировала в библиотеке института. Она сидела сзади всех, поэтому все были перед нею. Она специально подумала: "А сколько время?" все, кто сидел в библиотеке, одновременно посмотрели на часы. Затем она стала расширять неподвижность. Все студенты перестали писать и замерли, как в театре восковых фигур (минут двадцать так сидели).
Этот опыт очень хорошо выражает знание того, что человек, со своими эмоциями и мыслями является лишь фронтальным выражением универсальных сил природы, проще говоря, зомби.
Другой случай. Она сидела на уроке и опять подумала: "Сколько время?" Пол группы посмотрели на часы, преподавательница тоже, причем посмотрели даже те, кто вообще не носит часы. Тогда Виктория решила поприкалываться и стала постоянно повторять "Сколько время?", "Сколько время?"... Это она решила так довести преподавательницу. И преподаватель за одну минуту раз шесть посмотрела на часы, в конце концов, ей стало уже неудобно перед группой, и она стала себя сдерживать, Виктория перестала это повторять, но преподаватель все же еще раз посмотрела украдкой на часы через минуту. При этом она не направляла ни на кого энергию, и не прилагала никакого усилия, просто находясь в универсальном сознании, и, обладая сильной энергией, можно внушить любому человеку любую мысль, при этом люди считают все, что к ним пришло - своим.
А вот случай концентрации энергии. Виктория пришла домой, а там мама смотрит телевизор. После безрезультатной просьбы его выключить, она выбросила руку ладонью вперед на выдохе, при этом почувствовав, как сверху входит энергия и выходит через руку, в сторону телевизора. Телевизор гаснет, сзади идут искры, и поднимается дымок.
Хочу заметить, что все люди имеют равные возможности, единственная разница может заключаться только в том, что кто-то может прилагать свои усилия в продолжение длительного времени, а другой нет. Есть еще, конечно, разница в понимании глубинного смысла явлений, но это не страшно, главное искренность и стремление.
Поверьте, все могут достичь высшего состояния сознания, тем более остановить механизм ума, или овладеть мощной энергией. Это проверено на курсах медитации. Кстати, после того, как я прочитал лекцию о Супраментале, все сбежали с курсов, осталась только Лена, и, конечно, Виктория.
*
Марат, мне знакомы все трудности продвижения, которые я, наверное, сам для себя устроил. Поэтому я прекрасно понимаю, как трудно постоянно прилагать усилие, если оно не приносит результата. В Зове Вечности вся практика довольно хорошо систематезирована. Для начала начните делать вечером дыхательную медитацию (пранаяма 2, 3), 30 минут одну и 20 минут вторую, т.е. 50 минут подряд, неплохо было бы еще утром делать. Затем, каждый день, придя домой, за 2-3 часа до сна принимайте головную ванну. Вода должна быть очень горячей - 50 градусов, тело такую воду не выдерживает. Для этого налейте в глубокий тазик горячей воды, лучше нагреть холодную воду, т.к. горячая вода из крана содержит много грязной энергии, поставьте таз на дно ванны и, встав на колени, опустите голову в воду. Время от времени распрямляйтесь и отдыхайте, так же окуните одно ухо секунд на двадцать, затем другое. Первое время это необходимо делать 10-15 минут, затем, когда вы будете чувствовать, как грязная энергия уходит в воду, время выполнения сократиться до 3-5 минут. Если голову выпарить не до конца, то она может заболеть, т.е. вы снимаете не всю энергию, но ваша чувствительность возрастает, и вы начинаете чувствовать грязную энергию. которую раньше не чувствовали, поэтому следите за ощущениями в голове, она должна быть легкой.
Нисхождение энергии. В Зове Вечности так же описана эта медитация. После того, как вы начнете выпаривать голову, ваши каналы в голове будут чистыми, и энергия легко сможет войти. Для этого расслабьте пространство от копчика до темечка, сконцентрируйтесь на ощущениях. Ощущения - это энергия, поэтому, чтобы почувствовать энергию, надо поймать сначала хоть какое-то ощущение, затем концентрироваться на нем. Ощущение (энергия) будет усиливаться, не надо только торопиться, просто расслабьтесь и позвольте энергии втекать, вы должны это чувствовать, поймайте ощущение потока, сначала он будет слабым, затем начнет усиливаться, минут за 30 он наверняка станет физически ощутимым. Эту медитацию хорошо делать после выпаривания головы, вы должны быть полностью расслабленным, можете думать, но не прерывайте контакта с ощущениями энергии.
В остальное время медитируйте на сердце, как написано в книге.
Все трудности остаются позади, когда человек овладевает стабильным контактом с сильной энергией. Даже люди, не прилагающие таких усилий как вы, становятся на Путь после овладения сильной энергией, и уже не мыслят жизни без йоги. Поэтому, накапливайте потенциал, по всему видно, что вы быстро продвинетесь по Пути, необходим лишь начальный толчок.
Ментализировать опыты не стоит, в свое время объяснения придут, и все станет ясным.
*
Вот чем хотелось поделится с вами.
Эти дни зачиталась в книгу "Зов Вечности" Николая, в начале написано, что книга обладает сильным энергетическим воздействием. Несколько раз случилось, читая книгу в течении около полтора часа, начала испитывать очущение как будьто тело наполняется флуидом и даже трудно становилось дышать, поэтому приходилось переостановить чтение чтоб прошло это. Вероятно эта книга дает мне энергию, но честно говоря, не знаю что с ней делать. Ложилась в шавасану (асана для релаксации), успокаивалась и засыпала на десятку минут. После того проходили приятные потоки по целому телу, также как и когда слушаеш хорошую музыку, но гораздо больше и продолжительнее. Ладно, может это и хорошо. (Татьяна, Болгария)
Таня, то, как ты описала, не достаточно для анализа, но я попробую тебе помочь.
Если энергия, которая переполняет тебя, вырывается из груди, то, возможно, что это энергия психического существа. В любом случае неприятные ощущения могут быть только при сопротивлении, поэтому расслабься и позволь энергии свободно изливаться, то же самое касается, если энергия входит в тебя, нужно полностью расслабиться. Все это описано в Зове Вечности в конце. Если не можешь справиться с энергией, то читай понемногу.
Удачи!
*
У меня есть знакомый кришнаит, который непрерывно накапливает всевозможное ментальное знание. Когда ему начинаешь объяснять, как войти в энергию и медитацию, он слушает, даже немного попробовал, испытал небольшой опыт, но после этого он говорит: "Все, я понял, теперь я знаю, что такое медитация, больше меня это не интересует, теперь мне интересно другое..." И так постоянно. Я ему начинаю объяснять, как раскрыть душу, а он говорит, что у них уже налажена система практики, и у многих душа, хоть и через много лет, но раскрывается.
- Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения - Гита Суини - Здоровье
- Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день - Андрей Липень - Здоровье
- Йога для всех. Путь к здоровью - Элис Кристенсэн - Здоровье
- Медитация в ванне - Элиза Танака - Здоровье
- Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2 - Алексей Хомичев - Здоровье
- Медитации для всех - Юлия Антонова - Здоровье
- Джнана-йога - Йог Рамачарака - Здоровье
- Хатха-йога Прадипика - Свами Сарасвати - Здоровье
- Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари - Здоровье
- Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз - Олег Панков - Здоровье