Форма входа
Читем онлайн Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды - Светлана Чойжинимаева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
16. Ребенок не задает много вопросов.
17. Физически вынослив, но для восстановления ему требуется длительный полноценный отдых.
18. Сон – глубокий, ровный, спокойный и долгий.
19. Просыпается по утрам медленно, с неохотой, долго раскачивается.
20. Очень привязан к дому, предмет обожания – в семье, не любит шумных и многолюдных компаний.
21. Почти не бывает проблем с дисциплиной и послушанием. Ребенок любит ответственность.
22. В отношениях с родителями иногда может проявлять упрямство и игнорировать их требования.
23. В коллективе предпочитает обосабливаться, друзей выбирает придирчиво и очень верен им.
24. Не любит двигаться, особенно неохотно воспринимает длительные пешие прогулки, к спорту относится как к обременительной обязанности.
25. Обладает хорошей памятью и может показывать отличные результаты в учебе.
26. По утрам – аппетит слабый, вечерами – усиленный, может съесть двойную порцию.
27. В еде без особых требований. Любит разнообразную пищу. Ест хорошо, основательно и много.
28. Отдает предпочтение сладкой еде (кондитерским и хлебобулочным изделиям), а также пресным блюдам без специй и приправ.
29. Негативно реагирует на холод, сырость, влажность, дождливую погоду.
30. Любит лето, солнце, море.
31. Несмотря на крупный вес, часто мерзнет, склонен к простудным заболеваниям.
32. Подвержен ангинам, ОРЗ, гайморитам, синуситам, бронхитам, астме.
33. Склонен к ожирению, болезням суставов и щитовидной железы.
Женский тест для определения конституции
Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию, и соблюдая рекомендации тибетской медицины, Вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.
Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трёх разделов, проставив за каждый ответ баллы:
0–2 – не применимо ко мне
3–4 – применимо отчасти
5–6 – применимо полностью
После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.
Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трёх разделах, у вас смешанная конституция.
Женщина «Ветер»
1. Я – активная, общительная женщина, у меня – легкий и открытый характер.
2. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы.
3. Я – легка на подъем, много двигаюсь, люблю путешествовать, мой лозунг «движение – это жизнь». Не могу долго находиться на одном месте.
4. У меня – творческий подход к жизни. Предпочитаю гуманитарные науки, творческие профессии, связанные с каждодневным общением.
5. Часто я фонтанирую идеями, которые не удается воплотить в реальность из-з амоего нетерпения, неусидчивости.
6. Быстро привыкаю к чему-либо, кому-либо, легко схожусь с людьми.
7. Я – уступчива, стараюсь не зацикливаться на обидах и обстоятельствах.
8. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.
9. Часто я оказываюсь «душой компании», люблю быть в центре внимания, особенно в мужском обществе.
10. Предпочитаю дружить с мужчинами.
11. К воспитанию детей отношусь легко, особых проблем не испытываю.
12. У меня – большая привязанность к близким людям, семье, домашним животным. Я очень ценю своих друзей и хочу, чтобы они всегда были рядом.
13. Мое мнение – не решающее в семье, во многом я уступаю мужу, детям, родителям.
14. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными.
15. В одежде предпочитаю свободный непринужденный стиль, часто выбираю вещи, которые не стесняют движений. Хорошо отношусь к спортивному стилю, этническим мотивам, романтике.
16. Иногда мне по душе экстравагантность, временами-элегантность, люблю разнообразие в выборе гардероба, это зависит от настроения.
17. Цвета предпочитаю – в основном – нежных, легких, светлых тонов, но в зависимости от настроения, могу выбрать и яркие насыщенные оттенки, например, оранжевый.
18. В живописи отдаю предпочтение картинам, где есть пространство, дающим, в физическом смысле, ощущение воли, свежего воздуха, свободы.
19. Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. Стрессы переношу с трудом, часто доходит до слез.
20. Моё настроение быстро меняется – от веселья до депрессии – и то, и другое не продолжается долго. Периодически бывают нервные срывы на работе, в семье, но они быстро проходят.
21. Я сильно нуждаюсь в моральной и материальной поддержке со стороны близких и родных.
22. У меня – быстрая речь, активная, живая мимика и жестикуляция.
23. У меня – бодрый голос со звонкими нотками, временами голос становится тихим, спокойным.
24. Ценю веселую компанию, с удовольствием поддержу ее за бокалом вина, рюмкой водки или кружкой пива. Люблю посещать публичные места, культурные мероприятия.
25. Я плохо переношу одиночество, уединение.
26. У меня – страстная, увлекающаяся натура, склонна к романтическим отношениям, влюбчива. Присуще безрассудство, особенно в молодости.
27. Мое самоутверждение опирается на надежных друзей, на любимого мужа, крепкую семью, успех в обществе.
28. Я – стройная женщина хрупкого телосложения, кость у меня – тонкая.
29. Вес – стабильный с юности. Проблема избыточного веса – не для меня.
30. Движения у меня – быстрые, походка – легкая.
31. Мне претит работа на дачном участке, не люблю тяжелый физический труд.
32. Я не люблю зиму, холод, ветер.
33. Люблю лето, много солнца и море. Предпочитаю отдыхать на жарком юге.
34. Руки и ноги у меня часто бывают холодными, даже летом.
35. У меня – сухая кожа, склонная к шелушению, к появлению ранних морщин.
36. Волосы у меня – тонкие, ломкие, сухие, периодически появляется перхоть.
37. Люблю спать под тёплым одеялом, с трудом согреваюсь.
38. Сон у меня обычно – беспокойный, чуткий, недолгий. После стрессов я долго не могу заснуть.
39. Я – «жаворонок», люблю вставать рано, но иногда после переутомления легко могу стать «совой».
40. В еде – неприхотлива, но не люблю жирную пищу.
41. Аппетит зависит от настроения, обычно ем мало и быстро насыщаюсь. Предпочитаю суп, овощи, фрукты, бутерброды, горячий чай, кофе.
42. Готовить еду люблю в хорошем настроении, при удобном случае откажусь от приготовления.
43. Хорошо чувствую себя от пищи острого, сладкого, кислого и соленого вкусов.
44. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.
45. Могу простудиться даже летом, страдаю от ознобов.
46. Часто бывают головные боли, головокружение, сердцебиение при волнении.
47. Иногда у меня шумит в ушах.
48. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.
49. Беспокоит хруст в суставах, боли в пояснице.
50. Имеется наклонность к функциональным кистам яичников.
51. Менструации чаще – не обильные, временами – скудные, в период сильных нервных стрессов пропадают.
52. Климакс протекает с ознобами, учащенным сердцебиением, холодным потом.
53. Мои родственники страдают заболеваниями сердца, остеохондрозами, расстройствами нервной системы, невритами, нервными тиками, онкологическими заболеваниями.
Женщина «Желчь»
1. Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.
2. У меня – высокая работоспособность. Легко восстанавливаю силы после сна, короткого отдыха.
3. Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть, сложа руки, ни дома, ни на работе.
4. По своей натуре я стремлюсь к лидерству в семье и на работе, мне нравится и я умею управлять коллективом.
5. Я – карьеристка, люблю ставить цели и достигать их.
6. Я сама выбираю себе свой круг общения.
7. Стараюсь всегда настоять на своём, и дома, и на работе.
8. Умею быть хорошей хозяйкой.
9. Стремлюсь поддерживать дисциплину в своем распорядке дня.
10. Критично отношусь к себе и другим, но не люблю, когда мне делают замечания.
11. Детей предпочитаю воспитывать по всем правилам, но часто их балую.
12. Испытываю ответственность за семью, детей и делаю все, чтобы создать крепкий семейный очаг.
13. Умею зарабатывать деньги и тратить их с умом.
14. Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.
15. В повседневной одежде предпочитаю элегантную классику, иногда позволяю себе сдержанные романтические мотивы.
16. Хорошо отношусь к продуманным образам в стиле «роковых женщин», «женщин-вамп».
17. Цвета предпочитаю – в основном – ярких насыщенных тонов, например, красный. Но мой выбор зависит от определенной ситуации, от того, что диктует необходимость.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды - Светлана Чойжинимаева бесплатно.
Похожие на Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды - Светлана Чойжинимаева книги
- Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы - Татьяна Аптулаева - Здоровье
- Путь в страну здоровья - Юрий Мерзляков - Здоровье
- Современный домашний медицинский справочник. Профилактика, лечение, экстренная помощь - Виктор Зайцев - Здоровье
- Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка - Елена Сосорева - Здоровье
- Гимнастика для будущей мамы и малыша - Ольга Дан - Здоровье
- Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Здоровье
- Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку - Оксана Филонова - Здоровье
- Считаем калории - Вера Соловьева - Здоровье
- Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта - Анатолий Бабушкин - Здоровье
- Азбука экологичного питания - Любава Живая - Здоровье
