Форма входа
Читем онлайн Наведение транса - Ричард Бендлер
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Получив сигнал «да», вы спрашиваете: «Знаете ли вы, какое именно новое поведение или реакцию вы хотели бы приобрести взамен существующих, как вы предпочли бы вести себя в данной ситуации?» Очень важно формулировать все, что вы говорите, в виде вопросов, рассчитанных на сигнальную систему «да-нет», так, чтобы вы все время поддерживали отчетливую обратную связь со своим партнером.
Если ваш партнер уже знает, какую именно реакцию он предпочел бы в данной ситуации, и подал вам сигнал «да», вы говорите: «Хорошо. Теперь вы должны увидеть и услышать самого себя осуществляющим эту новую реакцию в той ситуации, в которой чаще всего возникает ваша проблема. Подайте мне сигнал „да“, когда вы это сделаете».
Затем вы спрашиваете: «Полностью ли вас удовлетворило наблюдение за самим собой, осуществляющим новую реакцию в данной ситуации, удовлетворены ли вы окончательно тем, как вы это делаете?» Если вы получаете сигнал «нет», то просите партнера вернуться к предыдущему этапу процедуры и выбрать более приемлемое поведение.
Если вы получили сигнал «да», то продолжаете закрепление нового поведения и просите партнера вновь ассоциировать с самим собой диссоциированное ранее поведение, отождествить самого себя с новым поведением. "Теперь я хочу, чтобы вы просмотрели ту же самую картину, но с такой точки зрения, как будто вы сами выполняете все действия. Вложите себя самого внутрь действия и переживания, так, как если бы вы действительно вели себя подобным образом в данной ситуации".
После того, как это будет сделано, спросите партнера: «Удовлетворены ли вы по-прежнему своим поведением?» – и убедитесь в том, что вы получили отчетливую реакцию «да». Иногда бывает, что поведение выглядит просто замечательно со стороны, но изнутри вызывает неприятные ощущения. Если на ваш вопрос партнер ответит «нет», вы должны возвратиться к первому этапу процедуры и попросить партнера модифицировать, уточнять свое поведение до тех пор, пока он не удовлетворится переживаниями в качестве лица, выполняющего это действие.
После того, как ваш партнер окончательно выработает новый способ поведения, вам необходимо какое-либо свидетельство того, что новое поведение будет автоматически возникать в любой соответствующей ситуации в жизни вашего партнера. Мы называем это подстройкой к дальнейшему поведению, или перекрыванием. Вы можете спросить: «Желает ли ваше подсознание взять на себя ответственность за осуществление нового способа поведения в действительности, в тех случаях, когда возникает контекст, ситуации, в которых обычно использовался прежний шаблон поведения?» Если хотите, вы можете действовать несколько активнее. Например, вы можете добавить к сказанному: «Теперь поднимите палец, означающий „да“, как только ваше подсознание обнаружит, что именно, в подробностях, вы видите, слышите и чувствуете в тех ситуациях, когда должно будет возникнуть новое поведение, пусть ваше подсознание свяжет эти ощущения с этими ситуациями и обозначит ими контекст, в котором необходим новый способ поведения». Таким образом вы выработаете контекстуальный ключ, символ, включающий новый шаблон поведения автоматически. Автоматичность реакций – одна из характеристик изменения состояний, которой всегда должен добиваться хорошо подготовленный гипнотизер. Когда вы осуществляете такого рода изменения личности, сознание вашего партнера не должно помнить ничего происходящего, не должно знать о новом способе поведения. Если сознание партнера будет помнить о новом варианте поведения, он не сможет соответствующим образом «войти» в него, приспособиться к нему, информация не закрепится в подсознании достаточно надежно. Разве можно рассчитывать на сознание? Сознание – наиболее ограниченная и ненадежная часть личности человека.
С некоторыми пациентами не обязательно производить подстройку к дальнейшему поведению. У некоторых людей уже есть своя собственная надежная техника подстройки будущего поведения, они могут это сделать сами. Другие люди не способны самостоятельно успешно произвести перекрывание всех ситуаций, которые могли бы возникнуть в будущем, и вы должны сделать это сами, если работаете систематически и доводите свое дело до конца.
Если ваш партнер не знает, какую новую реакцию он хотел бы осуществлять в проблематической для него ситуации, начинайте процесс постепенного отбора. Прежде всего вы говорите: «Обратитесь к своим жизненным впечатлениям, вспомните историю вашей личности. Использовали ли вы когда-нибудь, в другой ситуации, реакцию, которая могла бы превосходно заменить тот шаблон поведения, который вас не удовлетворяет в этой ситуации?» Если вы получаете ответ «да», попросите вашего партнера заново пережить проблематическую ситуацию и инкорпорировать в нее найденную реакцию. При этом придерживайтесь той последовательности действий, которую я только что описал.
Если ответ будет по-прежнему «нет», попросите партнера продолжить поиск удачной модели поведения, используя при этом процесс, который мы называем «обращенной заменой обозначений». Вы говорите: «Знаете ли вы кого-нибудь, чье поведение в такого рода ситуациях кажется вам весьма успешным и желательным, изящным и эффективным настолько, что вам самим хотелось бы уметь вести себя подобным образом?» Кроме того, вы можете сказать: «Я знаю, уже одно то обстоятельство, что вы не удовлетворены своим прежним способом поведения, говорит о том, что существует какой-то известный вам образец поведения в подобных ситуациях, какая-то реакция, которой вы хотели бы научиться. Представьте себе некую известную вам личность – кого-нибудь, кем вы восхищаетесь, кого вы уважаете – личность, которую вы считаете гораздо более цельной, которая, по вашему мнению, гораздо успешнее реагирует в такого рода ситуациях». Модель поведения, которую выберет ваш партнер, может быть «реальной» или «фиктивной». Фиктивный персонаж, почерпнутый из кино или из книг, может стать настолько же реальным внутренним представлением о возможном способе реагирования, как и действительные воспоминания о поведении окружающих, хранящиеся в человеческой памяти, и может служить превосходной моделью поведения.
После того, как ваш партнер выберет такую модель поведения, проведите его снова через описанную последовательность трехэтапной инкорпорации новой модели в поведенческий репертуар вашего партнера. Сперва вы просите его увидеть и услышать, как осуществляется в данной ситуации та модель поведения, которую он выбрал в качестве нового варианта. Вы можете попросить партнера поднять палец, означающий «да», для того, чтобы вы могли знать, когда он закончит этот первый этап процедуры. Затем вы протягиваете руку, мягко и осторожно опускаете сигнальный палец партнера и говорите: «Хорошо. Теперь, увидев и услышав поведение этого другого человека в данной ситуации, убедились ли вы в том, что действительно хотели бы научиться реагировать именно таким образом?» Если вы получаете сигнал «нет», то возвращаетесь к прежнему этапу процедуры и просите партнера найти другую модель поведения, или увидеть ту же самую модель поведения в действии, но уже несколько иначе; получив сигнал «да», вы можете переходить к следующему этапу.
На втором этапе процедуры вы говорите: «А теперь поместите свой собственный образ в тот же самый кинофильм, замените актера сами, и его голос замените своим. Просмотрите и прослушайте всю ситуацию опять, и поднимите палец, означающий „да“, когда вы это сделаете». Теперь ваш партнер видит и слышит самогосебя, выполняющего те же действия, но он все еще диссоциирован со своим образом кинестетически.
Когда партнер закончит этот этап, спросите его: «Теперь, увидев и услышав самого себя, выполняющего эти действия, хотите ли вы по-прежнему обучиться этой модели поведения? Считаете ли вы по-прежнему, что такое поведение – как раз то, что вам нужно?» Если вы получите сигнал «нет», возвращайтесь к предыдущему этапу процедуры и просите партнера модифицировать эту модель поведения до тех пор, пока она не покажется ему удовлетворительной – при этом, возможно, потребуются небольшие изменения, но может быть и так, что придется снова вернуться к поиску новой модели поведения.
Если вы получили сигнал «да», попросите партнера войти в свой образ и пережить ситуацию в третий раз, представить себе, что он действительно находится в этом месте и в этом времени, действительно ощущает все происходящее и реагирует в точном соответствии с новой моделью поведения. Когда партнер это сделает, спросите его: «Продолжает ли вас удовлетворять эта модель поведения?» Если последует ответ «нет», возвращайтесь к предыдущему этапу и модифицируйте модель поведения. Если вы получили отчетливую реакцию «да», это означает, что новое поведение успешно прошло испытание и признано удовлетворительным.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Наведение транса - Ричард Бендлер бесплатно.
Похожие на Наведение транса - Ричард Бендлер книги
- Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное - Ричард Бендлер - Психология
- Пробуждение: преодоление препятствий к реализации возможностей человека - Чарльз Тарт - Психология
- Увлеченность работой. Как научиться любить свою работу и получать от нее удовольствие - Питернель Дийкстра - Психология
- Семья и как в ней уцелеть - Роберт Скиннер - Психология
- Уловки в споре - Владимир Винокур - Психология
- Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности - Шайла Катрин - Психология / Прочая религиозная литература
- Все ее мурашки. Как доставить удовольствие женщине - Белинда Без Табу - Зарубежная образовательная литература / Менеджмент и кадры / Психология / Эротика, Секс
- Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения - Джон Тейлор - Психология
- Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг - Оксана Покатаева - Психология
- Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Николаевич Савинков - Психология / Самосовершенствование
