Форма входа
Читем онлайн Основные виды и техники - Илья Мельников
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
направление удара может быть отвесным или вертикальным, косым или наклонным. Отвесный удар ладонью используют для воздействия на область, где мало мягких тканей. В областях с мягкими тканями удары наносят тыльной стороной пальцев или ребром локтевой стороны ладони. На большие мышечные группы воздействуют кулаком. Наклонное, косое направление удара применяют к поверхностным тканям.
Рубление, похлопывание не должно быть энергичным на тканях, близко прилегающих к костям, при повышенной чувствительности, а также у пожилых, ослабленных людей. Все приемы массажа не применяются изолированно, а постоянно сочетаются между собой. При этом возможны комбинированные приемы, когда правая рука выполняет один прием, а левая – другой.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Основные виды и техники - Илья Мельников бесплатно.
Похожие на Основные виды и техники - Илья Мельников книги
- Спортивный массаж при повреждениях, ушибах и переломах - Илья Мельников - Здоровье
- Китайские и Индийский виды массажа - Илья Мельников - Здоровье
- Китайский массаж. Традиционные методы воздействия на отдельные участки тела - Илья Мельников - Здоровье
- Массажные приемы и их воздействие на организм - Илья Мельников - Здоровье
- Массаж для всей семьи - Дебора Грейс - Здоровье
- Как правильно подготовиться и провести массаж - Илья Мельников - Здоровье
- Массаж при заболеваниях мышц и суставов - Илья Мельников - Здоровье
- Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней - Елена Свитко - Здоровье
- Лечебный самомассаж: 80 приемов неотложной помощи - Владимир Васичкин - Здоровье
- Гимнастика для внутренних органов - Анатолий Ситель - Здоровье
