"Раздевание"- техника отделения: медленно перевернуться, лежа вниз лицом, и покинуть физическое тело. Самый простой и эффективный из найденных мною способов.

Сверхразум - мыслительные процессы и часть "Я", обычно недоступные разуму и полностью не воспринимаемые им. См. гл. 14.

Техника отсчета - способ достижения полной релаксации с помощью аудиозаписей с зафиксированной на них суггестивной установкой на релаксирование посредством мысленного счета от одного до двадцати.

Физическое движение как сигнал к возвращению - самый надежный способ быстрого возвращения в физическое тело. При необходимости вернуться обычно бывает достаточно подумать о физическом теле. При необходимости немедленного возвращения ключом служит попытка пошевелить любой частью физического тела (например, пальцем или ногой).

1-20/LQ - техника релаксации, включающая в себя счет от одного до двадцати.

1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Путешествия вне тела - Роберт Монро бесплатно.

Похожие на Путешествия вне тела - Роберт Монро книги

Смысл тревоги - Ролло Мэй - Психология
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым - Ирина Пигулевская - Психология
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя - Скотт Стоссел - Психология
7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством - Роберта Чински Мэтьюсон - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил - Оксана Сергеева - Психология
Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения - Джон Тейлор - Психология
Язык тела - Джулия Фаст - Психология
Социальная психология - Стивен Нейберг - Психология
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города - Андрей Курпатов - Психология
Пробуждение: преодоление препятствий к реализации возможностей человека - Чарльз Тарт - Психология

Оставить комментарий