Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Гарри Поттер: Предыстория - Джоан Роулинг

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

3.9

4.5

4.3

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Домоводство, Дом и семья 🏡 » Здоровье » Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться - Джули Райт

Читаем онлайн Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться - Джули Райт

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62

не стало 17 лет назад, ты все так же живешь в моем сердце и наполняешь мою работу страстью к познанию, нестандартными решениями и юмором. Джек, мой дорогой сын, своей непоколебимой любовью и добротой ты воодушевляешь и радуешь меня больше, чем ты можешь себе представить. Мои дорогие братья и сестра – Дэвид, Стивен и Сьюзен, их супруги – Стью, Карен и Фил, мои любимые племянники, дорогие друзья и коллеги, вы моя опора и поддержка, вы всегда рядом и готовы поддерживать и подбадривать меня.

Об авторах

Джули Райт, MFT – психотерапевт, чья работа сосредоточена на эмпатическом, осознанном воспитании, привязанности и, конечно, сне! Она имеет специальную подготовку и опыт работы с детьми от 0 до 3 лет.

Ее идеи о сне и воспитании включают в себя предоставление младенцам и детям чувства безопасности, а также пространства для развития их врожденных способностей, самостоятельности и уверенности в себе.

Хизер Терджен – психотерапевт и специалист по сну. Вместе с Джули Райт она является соучредителем программы Happy Sleeper и помогает семьям с младенцами и детьми всех возрастов хорошо спать.

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственные редакторы Елена Колузаева, Юлия Потемкина

Литературный редактор Евгения Вилкова

Арт-директор Вера Голосова

Дизайн обложки Мария Муравас

Корректоры Елена Сухова, Евлалия Мазаник

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Сноски

В США начальная школа включает классы с первого по пятый, средняя – с шестого по восьмой, старшая – с девятого по двенадцатый. Дети идут в первый класс в возрасте шести лет, а оканчивают обучение в восемнадцать. Прим. ред.

Для многих подростков 8–8,5 часа – достаточная, а 9–10 часов – оптимальная продолжительность сна. Как и в любом возрасте, потребности подростков во сне могут варьироваться.

Рыбки данио-рерио в биологии используются в качестве так называемого модельного организма для изучения тех или иных свойств, процессов и закономерностей.

Выдающийся игрок в американский футбол. Прим. ред.

Знаменитый американский баскетболист. Прим. ред.

1 ... 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться - Джули Райт бесплатно.

Похожие на Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться - Джули Райт книги

Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк - Здоровье
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса - Юлия Лужковская - Здоровье
Recipes of youth: from 35 to 25 - Маргарита Резник - Здоровье / Менеджмент и кадры
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Кристин Лоберг - Здоровье
Как и чем питаться, чтобы высыпаться? Вкусные «лекарства» для сладкого сна - Галина Миланс - Здоровье
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни - Нурия Рур - Здоровье
Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета - Хизер Джонс - Здоровье
Контроль мозга над весом - Гунилла Эльд - Здоровье
Здоровье в голове, а не в аптеке - Александр Свияш - Здоровье
Memento mori. История человеческих достижений в борьбе с неизбежным - Эндрю Дойг - Здоровье / Медицина / Прочая научная литература

Оставить комментарий