Форма входа
Читем онлайн Как стать успешной online и offline - Мишель Фан
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Определившись с типом кожи, самое время подумать об уходе за ней. Проще говоря, подобрать те средства, что помогут вам заботиться о своем лице. Надеюсь, вы уже что-то для этого делаете, но если нет – я помогу разобраться! Или улучшу уже привычную программу.
Я фанатично отношусь к уходу за кожей, поэтому мои процедуры тщательно продуманы. Уверена, что хорошая кожа требует усилий. Впервые оказавшись в Азии, я поразилась тому, что местные женщины еще более серьезно относятся к этому вопросу. Некоторые пользуются сразу дюжиной средств ежедневно! Вот это преданность делу! Мой уход за кожей не такой сложный и всё же включает в себя несколько шагов, на каждом из которых я пользуюсь парой продуктов. Если в точности следовать заведенному порядку, наутро я просыпаюсь с увлаженной и упругой кожей. Потребовалось немало времени, чтобы опытным путем выяснить идеальный для себя комплекс процедур. Но уверяю, если найти подходящие продукты и уделять внимание уходу за кожей, она ответит вам благодарностью.
Шаг первый: очищение
Большинство людей слишком усердно очищают кожу. Знакомо это ощущение стянутости, когда до скрипа отдраиваешь кожу с мылом? Так вот – это неправильно! Вы стираете естественную защиту и обезвоживаете кожу. Я очищаю ее два раза в день, но никогда не пользуюсь мылом. Вечером я пользуюсь средством для снятия макияжа с глаз и убираю всю косметику – тени, подводку, тушь, а затем умываю всё лицо мягкой очищающей пенкой. По утрам я просто смачиваю ватный диск и освежаю им кожу. Вот и всё.
При сухом типе кожи я бы посоветовала пользоваться не пенкой, а кремом для очищения. Он поможет снять макияж и не пересушит кожу.
Если кожа жирного типа, умывайтесь с пенкой и утром, и вечером. Но помните: нужно избегать чувства стянутости, должно оставаться только ощущение чистоты.
Очищающее средство против мылаЧто лучше выбрать? Лично мне кажется, что обычное мыло слишком травмирует кожу лица. Конечно, некоторые производители выпускают виды специально для умывания, но даже они слишком грубые. Понимаю, некоторые уверены, что чистоты кожи можно добиться только с мылом, но есть и другие пути!
Средства для снятия макияжа бывают жидкими и кремообразными. Они продаются во флакончиках или тюбиках. Но всё не так просто. Среди кремовых встречаются слегка пенистые «умывашки» и обычные кремы. А пенки делятся на слабо пенящиеся (слабые) и сильные, вторые стягивают кожу и почти не отличаются от обычного мыла. Текст на упаковке не всегда бывает понятным, поэтому сразу нельзя определить, что именно покупаешь.
Запутались? Извините, это действительно сложновато. Но как только найдете идеальное средство, всё встанет на свои места, а кожа заметно улучшится. Поищите в магазине небольшие образцы, прежде чем покупать полный флакон. Если вы заглянули в брендовый магазин в торговом центре, то не стесняйтесь и просите пробники. Их для того и делают, ведь если клиенту понравится продукт, то он, возможно, вернется и отдаст деньги за полноразмерную версию.
Снимаем макияжНикогда и ни за что не ложитесь спать, не смыв всю косметику с лица. Это так же важно, как и чистка зубов. И то, и другое обязательно следует делать каждый вечер. (И я даже не упоминаю сейчас зубную нить, но надеюсь, про нее вы тоже не забываете!) Я уже писала, что снимаю макияж в два шага. Сначала умываю глаза. Для этого требуется специальное средство, чтобы мягко убрать тушь и подводку. Обычная «умывашка» с этим не справится, в составе продукта необходимо иметь масло, чтобы полностью удалить косметику.
Смочите ватный диск и прижмите его к векам и/или ресницам. Подождите пару секунд, чтобы средство успело сработать, а затем сотрите краску. Не пытайтесь за один раз очистить и веки, и ресницы. Лучше займитесь ими по очереди. Обычная вата для умывания не подходит. Она не справляется с задачей и оставляет волокна на ресницах. Не трите слишком сильно область вокруг глаз. Кожа в этом месте очень тонкая, поэтому нужно действовать деликатно. Далее я умываю всё лицо специальным средством.
Можно ли снимать макияж с глаз одними салфетками?Обычно этого достаточно, чтобы полностью удалить макияж. Если кажется, что на коже еще осталась косметика, попробуйте использовать салфетки для снятия макияжа или влажные салфетки. Комбинация из средства для очищения, салфеток и «умывашки» не оставит и следа косметики на вашем лице.
Умывание для лентяек
Когда возвращаешься домой с вечеринки, свидания или работы, то нет сил ни на что. Полагаю, у каждого бывали такие вечера. Все
мысли только о кровати и подушке, и меньше всего на свете хочется снимать макияж и умываться! Но для кожи нет ничего хуже. По крайней мере, быстренько приведите лицо в порядок влажными салфетками. Если вам удастся найти салфетки, которые будут одновременно питать кожу и снимать макияж, то можете забыть про увлажняющий крем и сразу ложиться спать. Спокойной ночи!
Шаг второй: защита от солнце
Честно признаться, я просто помешана на защите от солнца. Все знают, что его воздействие на кожу приводит к морщинам, и лучше как можно раньше себя обезопасить. Сейчас существует столько замечательных кремов, что просто нет оправдания, чтобы пренебрегать ими. Их состав бывает очень тяжелым и жирным, но можно найти облегченные версии, которые едва чувствуются на коже.
Я наношу защиту от солнца по утрам, перед тем как очистить лицо, и только потом уже берусь за разные сыворотки и увлажняющие кремы. Мне так больше нравится, но вы вполне можете пользоваться средствами и в другом порядке. В моем креме минимальная защита SPF 35, им я покрываю кожу лица, шеи и груди. Последняя область очень нежная и потому особенно подвержена риску. Про нее легко забыть, но постарайтесь сделать это своей ежедневной привычкой.
Моя мама – лучшее напоминание, почему защита от солнца так важна. Она пользуется кремами десятки лет, и у нее нет не единой морщинки!
Не забывайте о рукахНе стоит забывать про тыльную сторону кисти и предплечий. Я живу на два города – Нью-Йорк и Лос-Анджелес – и в ЛА постоянно нахожусь за рулем. Солнечные лучи особенно часто падают на руки, а именно они первыми выдают наш возраст. Поэтому лучше заботиться о них с молодости.
Шаг третий: ретиноидный крем
Я обожаю ретиноиды, они – особенная категория среди средств по уходу за кожей. Это производные витамина А, известные тем, что повышают уровень коллагена и выравнивают морщины. Самый известный из них – Ретин-А. Чтобы пользоваться такими кремами, требуется предписание врача, кроме того, они недешевые, но очень экономичные. Это сильнодействующее средство, поэтому достаточно будет и небольшого количества!
Каждый вечер я наношу ретиноидный крем на носогубные складки («линии», которые идут от крыльев носа к губам), лоб и на «гусиные лапки» (небольшие бороздки у уголков глаз). Это необходимо, чтобы предотвратить морщины. Ничего не имею против старения, но стараюсь его замедлить. И это один из шагов, которые я предпринимаю.
Так почему же не все пользуются рети-ноидами? Некоторые считают, что их кожа слишком чувствительна. Нужно с особым
трепетом относиться к защите от солнца, потому что это средство подвергает кожу еще большему воздействию лучей. Помимо этого может отпугнуть цена и хлопоты, чтобы получить медицинское разрешение.
Поначалу этим средством не стоит пользоваться ежедневно. Начните с пары дней в неделю и дайте коже привыкнуть. Лучше заранее обсудить это с доктором, который будет выписывать вам рецепт.
Если не хочется заморачиваться с предписаниями, попробуйте ретинол. Возможно, вам уже знакомо это слово. Ретинол часто встречается в составе сывороток, ночных и увлажняющих кремов и масок. Ретинол менее эффективен, чем ретиноиды, поэтому вы не почувствуете такого сильного воздействия. Зато он намного дешевле и его проще достать. Но вне зависимости от выбранного варианта, к защите от солнца всё равно придется относиться особенно внимательно!
Я начала пользоваться увлажняющим кремом с ретинолом с семнадцати лет. Мне нравилось копаться в маминой косметичке и пробовать ее средства. На третьем десятке решила перейти на ретиноиды. Но каждому самостоятельно решать, когда начинать ими пользоваться. Ретиноид гораздо жестче, так что если вы раньше не сталкивались в «заряженным» витамином А, лучше начните с облегченной версии и попробуйте ретинол.
Шаг четвертый: сыворотка
Сыворотки, возможно, еще одна незнакомая для вас категория продуктов для ухода за кожей. По сути, это очень концентрированные кремы, которые обладают целым рядом лечебных свойств. Можно пользоваться только ими или же сочетать их с увлажняющими средствами. Я каждое утро наношу этот продукт на всё лицо, грудь и шею поверх солнцезащитного крема. А по вечерам пользуюсь им после ретиноидов.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как стать успешной online и offline - Мишель Фан бесплатно.
Похожие на Как стать успешной online и offline - Мишель Фан книги
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Чего хочешь ты, того хочет Бог - Татьяна Петрова - Самосовершенствование
- Ври! Ленись! Завидуй! Подсказки на каждый день. 50 правил жителя мегаполиса - Стас Ковви - Самосовершенствование
- Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни - Роберт Гловер - Самосовершенствование
- Книга Мира - Ирина Кострова - Самосовершенствование
- Бытие - Ирина Кострова - Самосовершенствование
- Деньги в твоей жизни - Маруся Светлова - Самосовершенствование
- Мой дом – мое счастье. Все будет HYGGE! - Ольга Валле - Самосовершенствование
- Йога от А до Я: практика асан с позиции Аюрведы - Давид Фроли - Самосовершенствование
- Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь - Дженифер Баумгартнер - Самосовершенствование
