Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Жили-были ежики - Андрей Усачев

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Детская литература 👦🏻 » Детская образовательная литература » Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин

Читаем онлайн Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Учебный материал для СОГ

Теоретический материал

Физическая культура и спорт (2 часа)

• Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите Родины

• Влияние вредных привычек на организм человека (курение, алкоголь, наркотические вещества).

Оборудование и инвентарь(2 часа)

• Правила использования оборудования и инвентаря.

• Правила поведения в спортивном зале и на спортивных площадках.

• Правила безопасности при занятиях в зале единоборств.

Краткий обзор истории и развития единоборств (2 часа)

• История и развитие единоборств в мире, история первых соревнований по каратэ, дзюдо в СССР, РФ

Гигиенические знания и навыки закаливания, режим и питание спортсмена (3 часа)

• Соблюдение санитарно-гигиенических требований во время занятий в зале боевого каратэ.

• Использование естественных факторов природы: солнца, воздуха и воды в целях укрепления здоровья и закаливания.

Краткие сведения о строении и функциях организма человека (3 часа)

• Общие сведения о строении организма человека. Двигательный аппарат – костная и мышечная система.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 Количество часов в неделю может меняться в зависимости от этапа спортивной подготовки. Неизменным остаётся количество часовой нагрузки в год.

2 Через год тренировочных занятий в СОГ дети до 17 лет на основании сданных контрольных нормативов могут быть зачислены в ГНП или УТГ.

3 В государственных учреждениях бюджетного типа (ДЮСШ, ОСДЮШОР) часовая недельная нагрузка может быть сокращена на 25 %, в зависимости от уровня подготовленности.

4 год обучения в ГВСМ не регламентируется.

5 Возраст в группах спортивного оздоровления с 10 лет и старше.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин бесплатно.

Похожие на Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин книги

Образовательная программа для УДО по единоборствам (тхэквондо, бокс, каратэ, кёкусинкай, борьба, кикбоксинг) для учащихся спортивно оздоровительных групп (СОГ) 5–16 лет - Евгений Головихин - Детская образовательная литература
Программа по паратхэквондо (ВТФ) для лиц с поражениями ПОДА - Евгений Головихин - Детская образовательная литература
Менеджмент в сфере физической культуры и спорта. Учебное пособие - Александр Починкин - Детская образовательная литература
Курс лекций по спортивной медицине для самостоятельной подготовки студентов заочной формы обучения - Владимир Бакулин - Детская образовательная литература
Теория и методика оздоровительной физической культуры - Татьяна Андрюхина - Детская образовательная литература
Разработка управленческих решений - Анатолий Ивасенко - Детская образовательная литература
Современное представление о физической подготовке юных метателей диска - Ольга Ушакова - Детская образовательная литература
Примерная основная образовательная программа дошкольного образования. «Миры детства: конструирование возможностей» - Татьяна Доронова - Детская образовательная литература
Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» - Н. Гордиенко - Детская образовательная литература
Основы медицинских знаний - Роман Айзман - Детская образовательная литература

Оставить комментарий