Выполнять абсолютно все упражнения из книги нет смысла. Вы можете придерживаться рекомендаций и программ, которые получили в этой книге, или самостоятельно составить собственный план занятий, учитывая ваши потребности и способности.

Многие болезни поддаются лечению с помощью гимнастических занятий, но еще более важно не допустить развития болезни. Научите изометрической гимнастике своих детей, родных и близких.

Даже если хотя бы одно упражнение из этой книги поможет вам, моя миссия будет выполнена, а значит, десятки и сотни людей вновь обретут радость движения. Приглашаю вас на мой сайт WWW.SPINANORMA.RU.

Желаю вам успехов, настойчивости в освоении изометрической гимнастики и здоровья!

Ваш Игорь Борщенко

1 2 3 4 5 6 7 8 9

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко бесплатно.

Похожие на Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко книги

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели - Игорь Борщенко - Медицина
Болит шея – что делать - Игорь Борщенко - Медицина
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам - Сергей Бубновский - Медицина
Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель - Медицина
Избавить от боли: в голове, спине, суставах - Анатолий Ситель - Медицина
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли - Сергей Бубновский - Медицина
Как лечить спину и суставы - Илья Смитиенко - Медицина
Как лечить спину и суставы - Илья Смитиенко - Медицина
Что скрывает боль? - Константин Пушкарев - Медицина / Психология
Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений - Амбер Дэвис - Биология / Медицина / Справочники

Оставить комментарий