Форма входа
Книги автора - Олег Асташенко
Капремонт для позвоночника - Олег Асташенко
В книге "Здоровый позвоночник: гимнастика для спины" представлено системное руководство, которое поможет читателям восстановить здоровье и облегчить страдания от различных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит и боли...
Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира - Олег Асташенко
Если однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта книга для вас.Если вы растерялись, читая...
Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях - Олег Асташенко
Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам.Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение,...
Гимнастика для сосудов и суставов - Олег Асташенко
Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества, поразившим примерно половину населения нашей планеты. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно...
