Прочитать бесплатно книгу 📚 Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина 👍Полную версию
- Дата:25.08.2025
- Категория: Здоровье / Психология
- Название: Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
- Автор: Елена Шадрина
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
На сайте можно читать бесплатно Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина. Жанр: Здоровье / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте knigi-online.club (книги онлайн клаб) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина:
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование – наш мозг одинаково встревожен.И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая в знакомые каждому человеку ситуации (такие как собеседование на работу или любовные переживания), читатель увидит свои проблемы со стороны. А советы психолога Елены Шадриной, сопровождающие историю, научат его справляться с трудностями и лучше понимать свое состояние.Иногда каждому из нас бывает тревожно, НО это не приговор.
Читаем онлайн Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина бесплатно.
Похожие на Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина книги
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Ваши руки хотят вас вылечить - Сергей Ка - Здоровье
- Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения - Амир Левин - Психология
- Годы паники. Как принять верное решение, когда все говорят «пора рожать» - Нелл Фриззелл - Биографии и Мемуары / Психология / Эротика, Секс
- Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина - Георгий Сытин - Здоровье
- Отдайте мне меня - Виолетта Лосева - Психология
- Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг - Оксана Покатаева - Психология
- Офис-фитнес - Ольга Дан - Здоровье
- Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без ограничений в питании, спорта и волшебных таблеток - Кирсанова Елена - Здоровье
- Психологическая оценка персонала - Наталья Мехтиханова - Психология