Форма входа
Прочитать бесплатно книгу 📚 Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas 👍Полную версию
- Дата:22.04.2024
- Категория: Научные научно-популярные книги 🔭 / Психология
- Название: Help with Negative Self–talk Volume I
- Автор: Steve Andreas
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
На сайте можно читать бесплатно Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas. Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте knigi-online.club (книги онлайн клаб) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas:
Negative self-talk makes people feel bad. These bad feelings are the trigger for a huge variety of problems and difficulties, including...Most eating disorders, Alcohol and other substance abuse and addictions, Anxiety and panic disorder, Anger and violence, Depression, Procrastination, Self-confidence & self-esteem issues...the list goes on and on.Often the people who suffer from these problems don’t realize that they are caused by inner critics, internalized parents, and other troublesome inner voices because they are so focused on the horrible feelings that result from them. Sometimes this negative self-talk is playing constantly in the background, like a song stuck on repeat!It is very difficult to directly change an unpleasant emotion, but often quite easy to change an inner voice. When the voice changes, the feelings usually change with it, allowing for a more resourceful response to life's challenges.By learning how you talk to yourself, you can easily learn new and more helpful ways to do so.
Читаем онлайн Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas бесплатно.
Похожие на Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas книги
- Using Your Brain —for a CHANGE - Richard Bandler - Психология
- Прощение без границ - Иянла Ванзант - Психология
- Невротическая личность нашего времени - Карен Хорни - Психология
- Основания духовности. СЕМЬ ПРАКТИК ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ СЕРДЦА И УМА - Роджер Уолш - Психология
