Форма входа
Прочитать бесплатно книгу 📚 Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем - Люмара 👍Полную версию
- Дата:22.04.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психотерапия
- Название: Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем
- Автор: Люмара
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
На сайте можно читать бесплатно Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем - Люмара. Жанр: Психотерапия. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте knigi-online.club (книги онлайн клаб) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем - Люмара:
В книге «Семь шагов до сказки» Люмара, профессиональный психолог, представляет авторскую методику написания терапевтических «самосбывающихся» сказок.Читателю предлагается создать сказочного героя, придумать для него достойную цель, определить препятствия на его пути и способы их преодоления. Проецируя на «героя» собственные жизненные трудности, читатель получает возможность не только лучше понять себя, но и найти новые, неожиданные решения волнующих его проблем.Книга рассчитана на любой возраст и уровень творческого потенциала читателей.
Читем онлайн Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем - Люмара
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Люмара
Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес
Предисловие
Приветствую, уважаемый читатель. Приветствую тебя как будущего коллегу-сказочника. Почему? Потому что скоро из-под твоей руки выйдет замечательная сказка и, скорее всего, не одна, а целый «букет».
Так всегда бывает: начнешь сочинять сказки и уже невозможно остановиться. Особенно если эти сказки такие, как твои – самосбывающиеся.
Но, позволь, я отвечу на твои вопросы по порядку.
Итак, немного о том, что мы делаем и зачем.
Кто такая Люмара
Я, Люмара, сказочница и психолог. Мне всегда было интересно совмещать профессию и увлечение. Однажды, лет семь назад, процесс написания сказок и мои знания «слились» воедино. А потом я захотела поделиться чудом самосбывающейся сказки с другими. Я была уверена, что сказку может написать каждый. Так и оказалось. Вы держите в руках книгу – результат моего общения с людьми, ставшими сказочниками.
Что мы будем делать
Мы с тобой, уважаемый будущий коллега, собираемся написать сказку. Вернее, сочинять и записывать сказку будешь ты, а я помогу немного, направление покажу и порадуюсь, когда все у тебя получится.
Итак, это будет волшебная, самосбывающаяся, а главное, индивидуальная, лично твоя, дорогой читатель, сказка. Ты можешь написать эту сказку для близкого человека, которому хочешь помочь, и подарить ему это чудо. Тогда сказка будет и твоя, и этого человека.
Эта сказка призвана помочь тебе, пока еще читатель, разобраться в себе, решить какую-то непростую жизненную ситуацию или исполнить твое желание. Почему и как она может это сделать, я расскажу чуть позже.
Чего мы делать не будем
На всякий случай уточню: эта книга не является учебником «Как стать писателем». Я прошу тебя, коллега-сказочник, не соревнуйся с профессиональными писателями в искусстве описания красивых картинок.
Твои сказки не для этого. Если получается писать красиво – это чудесно. Но, пожалуйста, не нужно сидеть над одним предложением неделю, переставляя слова в разном порядке.
Как мы будем делать
Мы с тобой, уважаемый, пройдем семь шагов.
Шаги эти уже сделаны многими и следы от них – четкие и ясные.
Я буду направлять тебя, задавать вопросы и немножко советовать. А ты будешь отвечать мне и себе. Будешь слушать себя, верить себе, любить себя. И в конце каждого шага ты создашь один из важных элементов твоей сказки.
Чтобы помочь тебе разобраться, я буду приводить примеры, цитировать ответы и сказки тех, кто уже прошел этим путем до тебя. А еще буду давать тренировочные задания, ведь с себя начинать сложно, а вот понять что-либо на примере кого-то незнакомого гораздо проще.
Для закрепления эффекта сказки, чтобы она скорее и ярче сбылась, мы постараемся сделать открытку, а может, и целую картину. Я буду рассказывать тебе, как это делать, в конце каждого шага.
Вот видишь, уважаемый будущий сказочник, нам предстоят нелегкие и увлекательные семь шагов до сказки.
Ты готов?
Задание пробное
Напиши, о чем ты думал, уважаемый читатель, пока я рассказывала, что мы будем делать. А еще ответь, для чего ты хочешь написать сказку. Любой ответ хорош. Главное, чтобы он был.
Написать ты можешь от руки на бумаге. Написать и припрятать до тех пор, пока сказка не будет готова.
А можно написать в файле на компьютере. Или вовсе открыть почтовую программу и прислать свои ответы на мой адрес: [email protected]
Немного о моем видении сказок
Еще немного теории. Я написала уже около сотни сказок. Какие-то из них были более удачными, какие-то – менее. Некоторые из них повлияли на жизнь тех людей, для которых были предназначены. Некоторые прошли мимо, никого не задев.
Но для меня все эти сказки одинаково хороши и любимы. И не только потому, что я их автор, но и потому, что, решая в сказке чью-то проблему, я неизменно решаю и свою. Что бы ни увидел в моей сказке человек, могу точно сказать: это не то, что я туда вкладываю. Потому что я вкладываю свое, а он находит – свое.
Каждый видит свой ответ. Каждый человек хранит в себе ответы на все свои вопросы: «Кто виноват?», «Что делать?», «Чего я хочу?», «Кого я люблю?», «Почему я это делаю?». И многие другие вопросы, которые люди задают себе изо дня в день. Ответ же на главный вопрос – как эти ответы отыскать.
И, правда, как добраться до них?
Ни трепанация черепа, ни любое другое хирургическое вмешательство не помогут. В лучшем случае вы увидите здоровые органы. Современная наука придумала огромное количество вариантов поиска ответов на роящиеся в человеческой голове вопросы. Можно «выдрать» ответ вместе с частичками души; или выделить первое слово, первый образ ответа.
Но все эти способы рассматривают человека как пустой сосуд, куда засыпаны хрупкие хрусталики ответов. Вот и пытаются извлечь их из узкого горлышка кто рукой, кто сачком, а кто лопатой.
Конечно, сказки – это не панацея и не волшебная палочка. Но, на мой взгляд, – это один из самых простых и безболезненных способов увидеть те самые ответы. Они сами собой предстают в тексте, наполняя его смыслом, ясным только тому, кто в этот момент читает.
Каково тогда тем, кто пишет? Их ответы так и прыгают в каждое предложение и запятыми, как хвостиками, машут: мол, вот он я, иди да возьми!
Но тут уже вступают в силу законы сказки. Не всякому добру молодцу удается схватить за хвост жар-птицу и слопать молодильное яблочко – кое-кто умудряется цапнуть молодильное яблочко и умять жар-птицу. Не у всякой принцессы выходит спастись от дракона и встретить принца – некоторые норовят улизнуть от принца и влететь в пасть дракона.
Поэтому нужно обязательно соблюдать некоторые писаные и неписанные правила создания сказок.
Часть I
ПСИС
(Правила Сочинения Индивидуальной Сказки)
1. Первое и самое важное правило – не нужно ни с кем соревноваться. Ты пишешь себе и для себя! Не чтобы покрасоваться, а для того, чтобы помочь самому себе. Никогда не забывай об этом, иначе ничего не получится, и только зря потратишь время.
2. Если тянет писать дальше не по шагам, а налетело вдохновение и уже видишь, что и как должно быть дальше – так можно, и даже нужно. Сохраняй настроение, пиши. Но ни в коем случае не пропускай шаги. Пройди их, хотя бы устно, не записывая. Возможно, на одном из шагов тебе захочется переделать что-то в своей сказке. А то и полностью переписать.
3. Действуй инстинктивно, интуитивно и эмоционально. Здесь некого стесняться. Чаще всего оказывается: первое, что пришло в голову – самый верный вариант. Может быть, он не такой эффектный, как хотелось бы? Тогда вернись на пункт 1 ПСИСа.
4. Не стремись всегда строить красивые выражения и необычные фразы. Если получается – очень хорошо. Если нет – см. пункт 1 ПСИСа.
5. Постоянно примеряй сказку на себя. Как иначе ты узнаешь, что это твоя сказка? Всегда держи в памяти первый пункт: мы же не хотим потратить время впустую, а хотим сделать большую конфетку.
6. Очень важное правило – нельзя лениться! Это очень тяжелая работа! Едва расслабишься – и все. Сказка уже не пишется, мысли не думаются, руки не поднимаются, настроение ушло. Ленивым будет а-та-та!
Шаг первый
О смысле, с которым ничего не случилось по дороге
Итак, уважаемый читатель, ты узнал о том, что и как мы с тобой будем делать, заучил правила написания сказки и определился, для чего ты ее собираешься писать. Все верно?
Тогда ты молодец! И я могу начать излагать первый шаг к сказке.
Знаешь ли ты игру «Кто? Где? Что?». У нее много названий, а смысл один. Люди пишут на листочках ответы на заранее оговоренные вопросы, заворачивают бумагу так, чтобы никто не видел их ответов, и обмениваются листочками. Шаги, которые мы с тобой пройдем, чем-то похожи на эту игру. По крайней мере, первым вопросом они точно схожи – «кто?». Сейчас я объясню, как ты можешь ответить на этот вопрос. Но сначала…
Внимание! Прежде чем отвечать на вопрос, определись с ситуацией, проблемой, эмоцией, с которой ты хочешь поработать. Если проблем очень много, рекомендую немного посидеть и выписать все, что волнует. Потом разделить список на смысловые группки. И писать сказку по группе, которая сейчас наиболее важна для тебя.
«Не вижу в этом большого смысла», – сказал Кролик.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем - Люмара бесплатно.
Похожие на Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем - Люмара книги
- Опасные люди, их почерк и психологические маски - Юрий Аргентов - Психотерапия
- Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум - Оксана Баженова - Психотерапия
- Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь - Робин Норвуд - Психотерапия
- Критика психологической толерантности - Иван Африн - Психотерапия
- Все в ваших руках - Хабиби - Психотерапия
- Аутотренинг - Артур Александров - Психотерапия
- Невроз. Тонкие ниточки души… - Элина Кальманович - Психотерапия
- Индивидуальное психологическое консультирование. Теория, практика, обучение - Елена Мартынова - Психотерапия
- Светлый сон аббата Фариа. Очерки интервенционной психологии - Валерий Гиндин - Психотерапия
- Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. Учебное пособие - Константин Ягнюк - Психотерапия
