Форма входа
Прочитать бесплатно книгу 📚 Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики - Олег Павлович Панков 👍Полную версию
- Дата:22.11.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Альтернативная медицина
- Название: Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
- Автор: Олег Павлович Панков
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
На сайте можно читать бесплатно Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики - Олег Павлович Панков. Жанр: Альтернативная медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте knigi-online.club (книги онлайн клаб) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики - Олег Павлович Панков:
Ваше зрение теряет остроту? Испытываете боль и дискомфорт в глазах после рабочего дня за компьютером? Устали от постоянно сухих и зудящих глаз? Эта книга – отличная возможность избавиться от всех этих проблем раз и навсегда. Свою уникальную методику доктор Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Она создана специально для самостоятельного использования. В книге представлено более 40 интересных упражнений для проверки и восстановления функций зрения. Вы также познакомитесь с полезными процедурами, такими как лечебный душ для глаз, точечный массаж, утренняя гимнастика, которые помогут при дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии и близорукости.
Читем онлайн Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики - Олег Павлович Панков
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Олег Павлович Панков
Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
© Панков О.П., текст, 2017
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024
Вступительное слово от имени редакции
Стремительное развитие цивилизации открыло для человечества практически безграничные возможности. Но подарив нам множество удобств, научно-технический прогресс также привел к негативным последствиям: плохой экологии, частым стрессам, малоподвижному образу жизни и неправильному питанию – а следовательно, и к росту многочисленных заболеваний.
Постоянная работа за компьютером, вождение автомобиля, использование смартфонов и игровых приставок, просмотр телевизора – все это обыденные явления, без которых уже трудно представить современную жизнь. Регулярное переутомление органов зрения стало нормой в XXI веке. Болезни глаз приобрели массовый характер: от них страдают более 70 % россиян. 50 млн человек в нашей стране имеют диагноз близорукость, и более чем в 50 % случаев это заболевание прогрессирует. Также повсеместно встречаются такие дефекты зрения, как астигматизм, гиперметропия, дальнозоркость и катаракта. Последние из них врачи связывают с возрастными изменениями органов зрения, а отсутствие таких заболеваний в зрелом возрасте уже давно стало редкостью. Таким образом, и ухудшение зрения с годами теперь считается почти неизбежной закономерностью.
За последние несколько лет четко прослеживается тенденция развития миопии у детей 5–7 лет. По данным Ассоциации детских офтальмологов России, у дошкольников часто встречаются следующие нарушения зрения: близорукость (у 27 % пациентов), дальнозоркость (23 %), астигматизм (15 %), спазм аккомодации (11 %), косоглазие (10 %). Главной причиной возникновения дефектов зрения у детей является чрезмерная нагрузка на органы зрения.
В наши дни сохранить остроту зрения стало непросто, а скорректировать дефекты зрения нехирургическим путем – тем более. Тем не менее, это возможно. Выдающийся российский офтальмолог Олег Павлович Панков был убежден, что нужно сделать все, чтобы пациент избежал встречи с хирургом. Он говорил: «Главное – не насиловать организм, а научиться бережно использовать его резервы. Хирургическое лечение глаз – это крайняя мера». Тех же врачей, пациенты которых были вынуждены прибегнуть к помощи хирургов, Олег Павлович в буквальном смысле выводил на ковер и строго с них спрашивал: «Где вы были, раз вашим пацинтам уже больше нечем помочь кроме хирургии? Почему довели их до такого состояния?»
В этой книге читатель найдет множество полезных рекомендаций и советов знаменитого офтальмолога Олега Панкова, следование которым в любом возрасте поможет сохранить и улучшить зрительные функции.
Школа восстановления зрения
Свою уникальную методику Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Ее главная идея – восстановление зрения через оздоровление всего организма. По мнению Панкова, лечение глазных заболеваний неразрывно связано с заботой о состоянии здоровья в целом. В связи с этим методика предполагает комплексный подход к восстановлению здоровья и основана на двух принципах. Первый – системная энерготерапия. Она заключается в осознании человеком необходимости духовного и физического очищения. Нужно мысленно настроиться на восстановление зрения, и тогда в зрительных центрах коры головного мозга включатся «кнопки» управления зрением. Также необходимо провести детоксикацию организма. Наконец, методика включает регулярное выполнение специальных упражнений для глаз, энерготерапию и цветотерапию – использование определенных цветов с оздоравливающей целью (ведь каждый цвет, по мнению Панкова, обладает своим целебным эффектом). Еще один важный принцип методики Панкова – вибрационное исцеление, то есть оздоровление с помощью света, звука или иной волновой энергии.
Олег Панков говорил так: «Мой курс восстановления зрительных функций длится всего 30 дней и… всю оставшуюся жизнь». За 30 дней можно перестроить свое отношение к жизни, научиться основным правилам здорового образа жизни и гигиены зрения, почувствовать первые положительные результаты, однако взяв однажды курс на сохранение зрения, придерживаться его потом придется всю жизнь.
Первый оздоравливающий курс по методике Панкова состоит из 4 циклов по 7 дней и 2 зачетных дней. Упражнения и процедуры подобраны таким образом, чтобы каждую неделю добиваться конкретной цели. Так, первый цикл называется «Самоочищение». За эту неделю необходимо настроиться на позитивные изменения в своей жизни, очистить организм, перейти на здоровый рацион питания, избавиться от угнетающих психику мыслей, научиться делать простые оздоровительные процедуры и упражнения со светом.
Второй цикл – «Выход на свой целебный луч». Выполнив несколько упражнений с различными цветными лучами, человек обязательно найдет цвет, который подходит именно ему.
Третья неделя лечения – «Волшебная лампа прозрения». Во время этого цикла предстоит освоить цветотерапию и научиться эффективно использовать индивидуально подобранные целебные цвета.
Наконец, заключительный цикл называется «Радуга жизни». Это период максимального использования всех полученных навыков, а также физических упражнений. В конце курса предусмотрено два зачетных дня, во время которых следует проверить зрение у офтальмолога и дать оценку состоянию своего здоровья. Также рекомендуется продолжать выполнять главные упражнения из первого цикла. Положительный результат не заставит себя долго ждать!
Рассмотрим главные упражнения методики оздоровления глаз светом Олега Панкова, которые рекомендуется выполнять в течение всей жизни.
Упражнение «Радужное настроение»
Для любого человека, страдающего тем или иным заболеванием, очень важен настрой на выздоровление. Здесь можно привести аналогию с верой в Бога: по вере вашей воздастся вам. Чтобы не болеть, важно не позволять себе впадать в уныние и находиться в депрессивном состоянии. Нужно жить полной жизнью, не принимать психологических установок больного человека, жить полноценно – несмотря на проблемы. Жить вопреки болезни, и тогда она отступит.
Для того, чтобы настроиться на положительный результат лечения заболеваний глаз, существует психологическое упражнение. Это ключевое упражнение методики Панкова. Начинайте с него каждый ваш день. Только проснувшись и еще не открыв глаза, на 1–3 секунды представьте радугу, которая переливается семью цветами. Пусть это будет вашим первым мысленным образом после пробуждения. Это медитативное упражнение поможет настроиться на доброе утро и запрограммировать мозг на здоровье и желание хорошо видеть.
Упражнение «Кошкино утро»
Это упражнение рекомендуется выполнять сразу после «Радужное настроение». Не открывая глаз, откиньте голову назад. Потянитесь в кровати, до конца вытянув шею и пальцы ног, как делают кошки. Откиньте руки в стороны. Ваш позвоночник должен максимально растянуться. Выполняйте упражнение в течение 3–5 секунд.
После этого на 5 секунд расслабьтесь, откройте глаза и настройтесь на позитивное начало дня, на то, что ваши глаза видят резко и отчетливо. Представьте, как ваши глаза омываются живительной кровью, наполняются новой энергией и жизненной силой. Мысленно озвучьте ваш настрой. Выполните упражнение «Кошкино утро» в сочетании с таким настроем 3 раза.
Упражнение «Прописи глазами»
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики - Олег Павлович Панков бесплатно.
Похожие на Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики - Олег Павлович Панков книги
- Лечение несовершенного зрения без помощи очков - Уильям Горацио Бейтс - Альтернативная медицина / Здоровье
- Решайте сами, сколько вам лет - Свен Фельпель - Альтернативная медицина / Здоровье
- Массаж внутренних органов. Славянский стиль - Валерий Дмитриевич Молостов - Альтернативная медицина / Периодические издания
- Тайна древнего бальзама мумие-асиль - Адыль Шарипович Шакиров - Альтернативная медицина
- Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры - Реджинальд Аллуш - Альтернативная медицина
- Монастырские рецепты от любой хвори - Любовь Поливалина - Альтернативная медицина
- Болезнь Паркинсона. Диагностика, уход, упражнения - Аркадий Кальманович Эйзлер - Психология / Альтернативная медицина
- Здоровье и лечение с помощью здравого смысла. 20 шагов к созданию новой, здоровой жизни - Ричард Шульце - Альтернативная медицина
- Основы долгожительства (Как я отодвинул старость) - Конев Владимир Степанович - Альтернативная медицина
- Желчный пузырь. С ним и без него[Издание четвертое дополненное] - Александр Огулов - Альтернативная медицина
