Форма входа
Читем онлайн Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности - Валерио Альбисетти
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Просто закончилось его путешествие на земле.
ТЫ УВЕРЕН, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЯВЛЯЕШЬСЯ САМИМ СОБОЙ?
Когда мы чувствуем, что нас охватывают негативные настроения, мы перестаем быть по-настоящему собой. Мы — некоторые части себя, и притом больные части. Нам плохо, когда мы идентифицируем себя только с этими частями.
Наша подлинная сущность — нечто совсем другое!
Негативные настроения полезны.
Но они должны быть не более чем моментами.
Когда мы обнаруживаем их в себе, мы должны принять их как друзей и понять, что они хотят сказать нам. Возможно, они сообщают о том, что мы переживаем период лени, и хотят разбудить нас; возможно, они дают понять, что мы слишком много имеем, и должны обратиться к сущности, отказаться от потребностей, навязанных обществом, не наших, не подлинных. Иногда они говорят нам, что мы стали чересчур активными, иногда — что мы в депрессии, иногда — что мы слишком привязались к какому-либо человеку или впали в зависимость от еды, что мы думаем только о достижении положения, дающего власть, и т.д. Как бы то ни было, они всегда появляются тогда, когда мы потеряли, хотя бы только на несколько мгновений, нашу настоящую сущность.
Когда мы перестаем быть по-настоящему собой.
Но мы полны нашим Я.
Нашим ложным Эго.
Мы чувствуем себя погруженными в депрессию, когда мы наполнены нашим Я.
Мы чувствуем себя неудачниками, когда мы наполнены нашим Я.
Мы чувствуем себя агрессивными, когда мы наполнены нашим Я.
Мы чувствуем себя виноватыми, когда мы наполнены нашим Я.
Мы чувствуем себя неполноценными, когда мы наполнены нашим Я.
Чем дольше мы остаемся наполненными своим Я, тем вернее наши негативные настроения из мгновений, моментов превращаются в длинные периоды и тем болезненнее становится процесс их замены на позитивные состояния.
Все это так.
Но всегда можно измениться.
Мы всегда выбираем, даже когда не хотим этого.
Пусть мне не говорят, что пессимистами рождаются.
Люди выбирают пессимизм!
Так же, как и оптимизм.
То, каким образом мы воспринимаем жизнь, — наш выбор.
Мы всегда выбираем, даже когда не хотим этого или когда думаем, что мы выбора не делали.
Не выбирать — это выбор!
Итак, не будем себя обманывать. Когда мы все видим в черном свете, это оттого, что таков был наш выбор.
Запомним это.
Постараемся не обвинять других, судьбу и Бога. А также и самих себя.
Вместо этого постараемся изменить наш образ мыслей.
Мы не должны считать себя совершенными.
Большинство из нас не получат призов, не достигнут славы, не станут экономически или политически могущественными. Но большинство из нас смогут наслаждаться закатом, солнечным теплом, свежестью дождя, звездной ночью, пением птиц...
Эти вещи в мире есть в изобилии и находятся в нашем полном распоряжении: нужно только брать их!
Четвертая часть
ГОРДИТЬСЯ СВОЕЙ УНИКАЛЬНОСТЬЮ
КАК ВОЙТИ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ
Я провел долгую часть моей жизни, много работая, погружаясь в периоды интенсивной активности. Гиперактивности. В этом отношении, как я теперь замечаю, я бессознательно отождествлял себя со своим отцом, великим и упорным тружеником, который хотел умереть на рабочем месте.
Я также пережил долгие неопределимые периоды бездействия.
Молчания.
Я попробовал жить несколько лет в полном отшельничестве.
Совершенно вне общества.
Сейчас я думаю, что знаю, каким нужно быть в повседневной жизни.
Непоколебимым, но открытым.
Чтобы действовать.
Не нужно взваливать на себя слишком много работы.
«Высокое» видение нашей человеческой природы, нашего пребывания на земле открывает, что важнее кто мы, чем что мы делаем. Естественно, это не означает, что не надо ничего делать! Это значит: не работать ради работы, не отождествлять себя с достигнутой ролью, не использовать власть ради власти, но действовать в соответствии с собственной уникальностью.
Требуется больше мужества для того, чтобы оставаться неподвижными и слушать собственное сердце, чем для того чтобы учиться, хлопотать, работать, поддерживать как можно больше социальных контактов, которые позволяют достичь успешного положения в обществе, иметь больше денег или так называемую хорошую семью.
В обществе, таком поверхностном и агрессивном, как теперешнее, которое в этом качестве постоянно, глупо подставляется под непрерывные бомбардировки сенсорными, зрительными и слуховыми, лишенными глубокого жизненного смысла стимулами; в обществе потребления, где было отнято значение у таких святынь, как единение полов, брак, семья, материнство, отцовство, дети, — ради того, чтобы все потреблялось быстрее, — в этом обществе революционный поступок совершает тот, кто останавливается перед лицом собственной уникальности, потому что хочет понять ее истинную миссию.
Мы остаемся неподвижными, чтобы слушать и видеть очищенными умом и сердцем; мы свободны, чтобы иметь возможность перейти к действию. Мы не должны проводить жизнь, не действуя или действуя в отрыве от своего сердца. Напротив, мы должны действовать, чтобы осуществить то, что есть в нашем сердце, в наших мыслях!
СТАТЬ ПРОТАГОНИСТАМИ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ
Это самое главное.
Одна вещь объединяет людей нашего времени (я это заметил, путешествуя по свету): отсутствие самоуважения. Так вот, я думаю, что стать протагонистами собственной жизни не значит быть агрессивными, решительными победителями. Но, напротив: знать, что я ценен даже в своей неуверенности, в своих комплексах, в своей медлительности, особенно в своих страданиях, в своих слабостях, в своей ограниченности.
Быть протагонистами значит позволить себе быть слабыми.
И вы, дорогие читатели, хорошо знаете, что тот, кто говорит вам это, в детстве не получил веры в себя и в жизнь! Но я не коплю обиду. И я не хотел бы, чтобы у меня были другие детство и отрочество. Все принадлежит Богу.
Известно, что, если родители — люди неуверенные, ребенок становится неуверенным. А дети воспринимают все. Не достаточно выглядеть уверенными, потому что дети, когда они маленькие, воспринимают истинную сущность родителей. Молча схватывают все: улавливают нюансы, самые скрытые движения, малейшие вариации в настроении родителей.
Читают то, что стоит за словами.
Таинственным образом дети узнают, какие в действительности у них родители: уверенные или неуверенные, добрые или злые, хорошо им или плохо, хотели они на самом деле детей или нет.
Из этих восприятий рождается или не рождается самоуважение.
Читая эти строки, ты, возможно, поймешь, почему ребенком ты ощущал себя неуверенным в своих возможностях, сомневался, был очень критичен, не чувствовал себя принятым другими. Может быть, ты лишь сейчас обнаруживаешь, что никогда никому не доверял.
Только лет в тридцать я заметил, что был до сих пор жестоким, суровым, безжалостным по отношению к самому себе. И благодаря этому я считался отличнейшим человеком. А сейчас я думаю, что в меня не верила моя мать. Также я полагаю, что она этого не осознавала. Потому что она, в свою очередь, не верила в себя; в особенности, она никогда не принимала свои ненадежные, слабые стороны.
Парадоксальным образом, эти наши стороны, которых мы не хотим видеть или принимать, будучи непризнанными, становятся более взрывоопасными. И неизбежно затрагивают тех, кто находится ближе всего. Поэтому уверенный человек должен научиться принимать также и свои ненадежные, слабые стороны и интегрировать их в свою личность. Только так ты станешь способен к настоящей близости и к настоящему материнству или отцовству.
Если ты не веришь в своего сына и не принимаешь его слабые стороны, он никогда в своей жизни не испытает себя, никогда не будет рисковать.
Он будет чувствовать страх.
Он смирится с тем, чтобы быть или забитым, или агрессивным.
Он как бы расколется на части.
Потому что он приучен не принимать свои слабые стороны.
Которыми обладают все человеческие существа!
Он утратит человеческую природу.
А наш Бог хочет, чтобы мы были целостными и доверяющими. Он желает, чтобы мы включили в себя также и наши самые слабые стороны. Он не хочет, чтобы мы жили раздробленными, разделенными, ненавидя одни части себя и любя другие. Он желает, чтобы мы поняли тайну нашего существования — единого, а значит несущего на себе печать всех наших составляющих, также и тех, которые считаются слабыми, и неповторимого, которое поэтому нужно прожить полно и интенсивно.
Человек может производить впечатление уверенного в себе, может демонстрировать решительное, четко определенное поведение, но в действительности не обладать уважением к себе. С другой стороны, речь идет не только о том, чтобы верить в себя, но главным образом о том, чтобы знать, что мы уникальны и неповторимы. Каждый из нас должен совершить собственное путешествие на этой земле. Следовательно, в таком видении бессмысленно представать перед людьми уверенным в себе, выставлять напоказ свои качества, соревноваться с другими. И настолько же бесполезно обвинять собственных родителей, прятаться за непонимающую мать или за завистливого, ревнивого брата.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности - Валерио Альбисетти бесплатно.
Похожие на Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности - Валерио Альбисетти книги
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Твое счастье – выбор новой цивилизации - Владимир Чеповой - Самосовершенствование
- Притчи Шоу-Дао - Александр Медведев - Самосовершенствование
- Искусство управления переменами. Том 2. Знаки Книги Перемен 31–64 - Бронислав Виногродский - Самосовершенствование
- Чего хочешь ты, того хочет Бог - Татьяна Петрова - Самосовершенствование
- Шри Ауробиндо. О себе - Шри Ауробиндо - Самосовершенствование
- Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения - Лисси Мусса - Самосовершенствование
- Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя - Владимир Чичирин - Самосовершенствование
- Как медитировать - Сантье Кхадро - Самосовершенствование
- Искусство управления сном - Вадим Уфимцев - Самосовершенствование
