Читаем онлайн Эффективный Вин-Чун - Алан Гибсон

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

103. Низкий удар ладонью

104. Растяжка Хьен сао

105. Резкий рывок рук назад

106–113. Повторите Тан, Гаун, Тан, Хьен и т. д. для правой стороны

114. Бонг сао, запястье в центре, локоть ниже плеча

115. Разверните руки в Тан сао

116. Удар ладонью/Ток сао

117. Хьен сао

118. Рваните руку назад

119–123. Повторите Бонг, Тан, удар и т. д. для правой стороны

124. Левое запястье давит вниз от центра

125. Правая рука за левым локтем

126–127. Смените руки

128–130. Повторите еще дважды, закончив левым кулаком на центральной линии

131–133. Удар левой рукой, правой рукой, левой рукой. Отведите правый кулак, левой рукой Хьен сао

134. Отведите левый кулак

135. Вернитесь в стойку, руки по бокам

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Эффективный Вин-Чун - Алан Гибсон бесплатно.

Похожие на Эффективный Вин-Чун - Алан Гибсон книги

Оставить комментарий