хотел.
Я взвалила на себя слишком много. Не училась быть героем, а только притворялась им. Теперь я ощущаю усталость, когда кто-то просит меня сделать то, чего я не хочу. Комиссии, конференции, статьи становятся тяжелым испытанием. В детстве у меня не было выбора, поэтому сейчас в безвыходных ситуациях я пытаюсь бороться. И прихожу в ярость, когда коллега-мужчина начинает рассказывать о том, какой огромный выбор был у него в детстве.
Джойс уже не живет с родителями, но ее внутренняя жизнь по-прежнему контролируется отцом. Он крепко держит в руках ее жизненную энергию. И предает ее. Он превратился во внутреннего мужчину, который продолжает отрицать ее потребности и желания и использует ее в своих целях. Джойс измучена тем, что ее потребности не удовлетворяются. Ей придется освободиться от разрушительного образа отца, прежде чем она избавится от роли Великой Притворщицы.
Женщина не смирится с предательством, пока не осознает, что все ее достижения основаны на попытке угодить внутреннему отцу. В своем желании соответствовать этому образу она установила отношения с внутренним мужчиной, который не всегда принимает ее интересы близко к сердцу. Он может быть критичным, настойчивым и игнорировать ее потребности и желания.
Юнг утверждает, что творческий процесс в женщине никогда не сможет осуществиться, если она будет бессознательно подражать мужчинам или отождествлять себя с низшим мужским началом. Юнг определил последнее как способность понимать цель и делать все необходимое для ее достижения. Если это начало останется неосознанным, оно убедит ее в том, что нет нужды исследовать свои скрытые мотивы, и подтолкнет к слепому следованию целям, что, конечно, освободит ее от трудной и скучной задачи раскрыть свою истинную точку зрения[76].
МИФ О ПОСТОЯННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
Когда мужское начало в бессознательном берет верх, женщина может ощущать, что ее действий и усилий всегда недостаточно. Она никогда не чувствует удовлетворения от выполнения задачи, ведь мужское начало толкает ее к новой. То, чем она занята сейчас, не имеет ценности; внутренний мужчина призывает ее думать о будущем. Она чувствует, будто на нее напали, и начинает оправдываться. «Ты прав, мне надо было сделать больше, этого недостаточно». Если я пишу, внутренний критик твердит, что мне нужно чаще принимать клиентов. Если я принимаю клиентов, он бубнит: «Займись книгой».
Есть простое упражнение, позволяющее заставить этого внутреннего тирана замолчать и обучить героиню искусству удовлетворения. Разделите лист бумаги на три колонки. В первой укажите, что вы сделали за сегодняшний день, – например, «я прополола грядку». Во второй напишите «я довольна», а в третьей – «и этого достаточно!». Выполняя упражнение в течение месяца, вы забудете слово «недостаточно».
Женщины чувствуют, что им чего-то не хватает, поскольку их времени и энергии требуют слишком много дел, особенно если у них есть маленькие дети. Время – дефицитный продукт, а у энергии есть пределы. Но большинство женщин не любят признавать, что их силы ограничены, и не умеют отказывать. Я рекомендую своим клиенткам носить в кармане карточки-подсказки, которые напомнят им о различных способах отказа. Также полезно держать их рядом с телефоном. «Спасибо, что предложили мне эту должность… но мне надо немного подумать». «Спасибо за приглашение… я не могу принять его прямо сейчас». «Спасибо, что подумали обо мне… но я вынуждена отказаться». Женщинам не нравится разочаровывать других, поэтому они часто соглашаются, не задумываясь о том, как это повлияет на их жизнь.
В большинстве историй рассказывается о первой половине жизни героини, когда та формируется как личность и ищет свое место в мире. Для этого ей приходится выйти в мир, приобрести навыки и достичь совершенства. Это становится частью ее личности. Эта работа, выбранная сознательно, – часть процесса воспитания души, «в результате которого формируется личность, не только способная больше отдавать, но и меньше нуждающаяся в другом человеке»[77]. Это придает героине уверенность в своей способности выбирать и действовать, а заодно ощущение независимости.
Женщинам необходимо обрести самостоятельность, прежде чем они достигнут целостности. Обретение независимости часто предполагает отказ от старых представлений об успехе. Многие женщины пожертвовали слишком большой частью своей души во имя достижений. Награды порой соблазнительны, но в какой-то момент героиня просыпается и говорит «нет» подвигам эго. Уж больно высока цена.
Героиня может отказаться от образа суперженщины на работе или дома, когда достаточно любит свое женское начало, чтобы признать человеческие ограничения. Это может означать увольнение и отказ от власти и авторитета ради чувств. Или героиня решает, что ей не обязательно иметь самый чистый дом в округе, а дети и муж тоже могут выполнять домашние обязанности.
Обретение внутреннего успеха требует отказа от ложных представлений о подвигах. Когда женщина находит в себе мужество признать свою слабость и осознаёт, что ей достаточно быть такой, какая она есть, она открывает для себя одно из истинных сокровищ пути героини. Она способна отстраниться от прихотей эго и прикоснуться к глубинным силам, источнику ее жизни. Она может сказать: «Я – это не всё… но меня достаточно». Она становится настоящей, открытой, уязвимой и восприимчивой к истинному духовному пробуждению.
Глава 5. Сильные женщины умеют отказывать
Сильная женщина в напряжении.
Она встает на цыпочки и поднимает штангу,
пытаясь спеть арию из «Бориса Годунова».
Сильная женщина всегда на работе, расчищает выгребную яму веков и утверждает, размахивая лопатой, что не против поплакать, это промывает слезные протоки, а рвота укрепляет мышцы живота.
И она трудится дальше, шмыгая носом.
Сильная женщина – та, в чьей голове голос твердит:
«Я же говорил тебе, уродина, дрянь, стерва, ворчунья, истеричка, ведьма, задира, никто никогда не ответит на твою любовь.
Почему ты не женственная, почему не мягкая,
почему ты не тихая, почему не умерла?»
Сильная женщина желает сделать то, на что другие не решатся.
Она упирается в свинцовую крышку гроба.
Она пытается поднять головой тяжелый люк,
пробиться сквозь стальную стену.
У нее болит голова. Люди, ждущие, когда она проделает дыру, подгоняют: «Поторопись, ты же такая сильная!»
Сильная женщина истекает внутри кровью.
Она каждое утро упирается, хотя у нее выпадают зубы и болит спина. Акушерки любят повторять, что каждый ребенок стоит одного зуба и после каждой битвы остается шрам.
Сильная женщина соткана из шрамов, ноющих в дождь,
и ран, откуда хлещет кровь при прикосновении, и воспоминаний, которые заставляют вставать ночью и блуждать по комнате.
Сильная женщина – женщина, которой любовь нужна как кислород, иначе она задохнется.
Сильная женщина сильно любит, сильно плачет,
сильно напугана и сильно нуждается.
Сильная женщина сильна в словах, в действиях, отношениях, чувствах.
Она крепка не как камень, а как волчица, выкармливающая своих детенышей.
Силы в ней нет, но она использует ее, как ветер, наполняющий парус.
Ее греет мысль, что другие любят ее одинаково за силу и за слабость, из которой она рождается, как молния из тучи.
Молния разит. В дождь облака растворяются.
Остается только вода, связующая, текущая сквозь нас.
Мы делаем друг друга сильными.
Пока мы не станем сильными вместе, сильная женщина – это женщина, которая сильно боится.
Мардж Пирси. Сильным женщинам (For Strong Women)
ОЩУЩЕНИЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВА
За десяток лет я выслушала истории женщин в возрасте от 25 до 58 лет, ощутивших, что финансовые успехи обходятся их здоровью и эмоциональному благополучию гораздо дороже, чем то, что они получают. Они довольны своими навыками, обретенной независимостью и влиянием в выбранной области, но ощущают усталость и неуверенность в будущем. Каков следующий шаг?
У них нет желания возвращаться к безопасному домашнему очагу,
