Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Повторите слово-лекарь три раза.
НастройСядьте в мягкое кресло. Руки уложите на коленях ладонями вниз. Закройте глаза.
Обдумайте ситуацию, которую вы хотите изменить. Сформулируйте для себя желаемое разрешение, итог, к которому вы хотели бы прийти. Сосредоточьтесь на чувстве удовлетворения, которое у вас вызывает исполнение задуманного.
Представьте, что у вас на коленях лежит огромная книга – это книга вашей жизни. Откройте ее на странице сегодняшнего дня – она не дописана. Допишите ее так, как вам кажется правильным. Закончив, поставьте точку и закройте книгу.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Ферт – мой выход из тупика».
ХЕР – вызывать восхищение окружающих
Это слово-лекарь поможет вам:
• привлечь к себе позитивное внимание окружающих
• породить в других людях восхищение вашими поступками
Применяйте его:
• если вы хотите стать объектом всеобщего внимания и восхищения
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – полночь.
СозерцаниеВ течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь три раза.
НастройЛягте на спину на мягкую поверхность, руки свободно уложите вдоль тела. Закройте глаза.
Дайте волю своей фантазии – представьте себя окруженным вниманием и восхищением. Позируйте под вспышками фотоаппаратов, раздавайте автографы и давайте интервью. Ощутите себя исключительной личностью. Сейчас вы в центре внимания. Потоки восхищения льются на вас со всех сторон. Насладитесь этим чувством и запомните его.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 7 секунд. Медленно выдохните.
Повторите три раза.
Четко произнесите: «Хер: пусть я буду в центре всеобщего внимания».
ОТ – сохранить отношения
Это слово-лекарь поможет вам:
• укрепить отношения, находящиеся на грани разрыва, в семье или с деловыми партнерами
Применяйте его:
• если отношения с близкими людьми или партнерами находятся под угрозой
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – полночь.
СозерцаниеВ течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь 4 раза.
НастройСядьте в мягкое кресло, руками обхватите себя крест-накрест. Закройте глаза.
Сосредоточьтесь на ситуации, неблагоприятное развитие которой вы хотите предотвратить. Подумайте о тех людях, отношения с которыми находятся под угрозой. Сконцентрируйтесь на своих теплых чувствах по отношению к ним.
Представьте, что у вас в правой руке красная лента, а в левой – белая. Протяните свободные концы лент человеку, о котором вы думаете. Когда он возьмет их, начинайте двигать руками – поднимайте, опускайте их, человек напротив вас повторяет ваши движение, как отражение. В какойто момент передайте инициативу ему – теперь вы следуете за его движениями. Общий ритм увлекает вас, сливает в одно, увеличивает вашу силу. Ощутите ваше единство и неразрывность связи.
Сделайте глубокий вдох и выдох.
Четко произнесите: «От – неразрывная связь».
ПЕ – уберечься от обмана
Это слово-лекарь поможет вам:
• оградить себя от обмана и мошенничества
• обезопасить себя от возможных неприятностей, если вы почему-то тревожитесь
Применяйте его:
• для защиты своего дома и состояния
• при общении с людьми, склонными ко лжи и жульничеству
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – полночь.
СозерцаниеПредставьте чистый лист бумаги и неясную тень. Держите это изображение в течение двух минут.
ПовторениеПовторите слово-лекарь 7 раз.
НастройВстаньте посреди комнаты, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим на лесной поляне, перед большим валуном, нагретым солнцем.
На камне, свернувшись, лежат три змеи. Их чешуя отливает изумрудами, черные глаза внимательно следят за всем происходящим. Они верные стражи, способные защитить вас от зла.
Возьмите одну из змей и оберните ею себя на уровне груди. Тело рептилии легко обхватывает вас, превращаясь в подобие пояса. Вторую змею оберните вокруг своей талии, третью – вокруг бедер. Ощутите надежность их защиты и спокойную уверенность в своей неуязвимости. Змеи не подпустят к вам недоброжелателей.
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Пе! Мой оберег бережет меня».
ЦЫ – получить необходимые средства
Это слово-лекарь поможет вам:
• получить требуемую сумму для приобретения конкретной вещи
Применяйте его:
• когда вы нуждаетесь в чем-то определенном и точно знаете, сколько стоит эта вещь
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за полночь.
СозерцаниеВ течение одной минуты пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь 9 раз.
НастройЛягте на спину на твердую поверхность, руки свободно уложите вдоль тела ладонями вниз. Закройте глаза.
Подумайте о деньгах, которые вам сейчас необходимы. Представьте, что вы получили эту сумму – четко сформулируйте, на что вы хотели бы ее потратить. Ощутите радость от обладания желаемым и исполнения своей мечты. Сосредоточьтесь на этом чувстве.
Мысленно возьмите лист бумаги, напишите на нем свое желание и сумму, которая необходима вам для этого, положите лист в конверт и отложите в сторону. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Возьмите конверт и откройте его – там лежит необходимое вам количество денег. Вернитесь к ощущению исполнения желания и насладитесь им.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Цы открывает мне возмож ности!»
(Будьте готовы к тому, что в итоге вы получите не деньги, а саму вещь, о которой мечтаете.)
ЧЕРВЬ – разрешить конфликт
Это слово-лекарь поможет вам:
• в разрешении долгой конфликтной ситуации
Применяйте его:
• в ситуациях, которые требуют объяснения, прояснения отношений или постановки точки над «i»
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер перед сном.
СозерцаниеВ течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь три раза.
НастройВстаньте на пол, выпрямите спину, ноги поставьте на ширине плеч. Руками обхватите себя крест-накрест на уровне груди. Закройте глаза.
Обдумайте ситуацию, которую вы хотели бы разрешить. Представьте эту проблему в виде большого спутанного клубка. Возьмите в руки топор и одним махом опустите его на узел.
Решительно разрубите его. Клубок распадается на маленькие обрубки, которые, как дождевые черви, расползаются в разные стороны, скрываясь с ваших глаз.
Насладитесь чувством освобождения от гнета, осознанием своей силы и решимости.
Сделайте глубокий вдох. На выдохе разведите руки в стороны и опустите их.
Четко произнесите: «Червь! Меня наполняет свобода».
ША – благополучно «выйти из игры»
Это слово-лекарь поможет вам:
• чтобы какие-то события прекратились с благоприятным для вас исходом
Применяйте его:
• когда вы хотите «выйти из игры», завершить долгое дело, поставить точку
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер перед засыпанием.
СозерцаниеВ течение одной минуты пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь не менее 33 раз.
НастройВстаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч, руки свободно опустите вдоль тела. Закройте глаза.
Обдумайте ту ситуацию, контроль над которой вы хотите обрести.
Представьте себя стоящим на краю волнореза, далеко выдающегося в море. У ваших ног бушует стихия, сильный ветер гонит волны, их пенные гребни, разбиваясь о камень волнореза, обдают вас солеными брызгами.
- Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк - Здоровье
- Очищение и восстановление организма при алкоголизме - Анна Неганова - Здоровье
- Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова - Здоровье
- Золотой ус против бессоницы - Яна Анохина - Здоровье
- Целебная сила бузины. Лекарь от 100 болезней - Ирина Самарина - Здоровье
- Забытые секреты наших бабушек - Людмила Дамаскина - Здоровье
- Заговоры, притягивающие здоровье - Антонина Соколова - Здоровье
- Диета для вашего сердца - Анна Богданова - Здоровье
- Йога для всех. Путь к здоровью - Элис Кристенсэн - Здоровье
- Как и чем питаться, чтобы высыпаться? Вкусные «лекарства» для сладкого сна - Галина Миланс - Здоровье