Форма входа
Читем онлайн Феноменальная память. Методы запоминания информации - Станислав Матвеев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Чтобы облегчить работу памяти, надо превратить запоминаемую информацию в занимательный и интересный материал. Один из вариантов – обратиться к тому, кто хорошо разбирается в соответствующей тематике. Беседа со специалистом, способным высказываться в яркой и доходчивой форме, поможет вам по-новому воспринять сведения, которые необходимо запомнить.
Недаром так называемые двоечники и троечники любят, когда сложную тему им объясняет отличник. Редко кто надеется на учебник. Информация, полученная в ходе диалога, становится более интересной и доступной для понимания и, следовательно, легче усваивается.
Другой полезный совет я почерпнул из работ Брайана Трейси[5]. На случай, если нужно выучить что-то тягомотное и невразумительное, Трейси рекомендовал тщательно изучить тему. Когда прояснятся все вопросы, включая нюансы, возникнет и интерес. Вы увлечетесь, и тогда запоминание пойдет быстрее.
Именно этим советом я воспользовался в институте при сдаче «Теоретической механики». Я погрузился в ее дебри на шесть дней во время сессии, и результат был налицо. Мне открылись новые грани этой сложной науки, и ее усвоение в конце концов оказалось совсем не бесперспективным и унылым занятием.
Если информация, которую вы хотите запомнить, представляется вам скучной или непонятной, вы должны сами позаботиться о том, чтобы она стала удобоваримой!
Фактор № 3 Неиспользование усвоенной информации
Согласно различным оценкам, люди забывают до 80 % информации, полученной за последние 24 часа.
Однако есть выход. Вы можете значительно снизить этот показатель, многократно воспроизводя заученную информацию и применяя ее в самых различных жизненных ситуациях.
На самом деле человек помнит практически все – но только на уровне подсознания. Осознанно он способен задействовать лишь незначительную часть того, что хранится в его памяти. Повторение повышает вероятность осознанного вспоминания. Другими словами, повторение обеспечивает более высокий уровень запоминания.
Предлагаю вам несколько способов, которые позволят превратить повторение заученной информации в живое и полезное дело.
1. Поделитесь новыми знаниями.
Это, наверное, самый простой и наиболее часто применяемый способ. Он хорош еще и тем, что дает возможность глубже вникнуть в предмет разговора. Как в анекдоте: «пока объяснял, сам все понял».
2. Запишите своими словами то, что запомнили.
Этот способ предполагает элементарный пересказ в письменной форме. Его преимущества в том, что моторика рук и визуальное восприятие облегчают запоминание.
3. Напишите статью на основе усвоенного материала.
Статья – дело серьезное! Надо не только пересказать, но и, возможно, проанализировать усвоенную информацию. Это сложная задача, но не исключено, что статья впоследствии сослужит вам добрую службу в профессиональной и творческой судьбе.
4. Попробуйте мысленно донести информацию до 5-летнего ребенка.
На этот раз придется изъясняться просто и ясно. Чтобы воображаемый малыш вас понял, ищите яркие определения и сравнения и стремитесь облекать одну и ту же мысль в самые разные формы.
Используйте эти приемы, чтобы закрепить приобретенные знания!
Фактор № 4 Неправильное питание
Неправильное питание влияет на весь человеческий организм, включая и его центральный орган управления – мозг.
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
Адрес официального сайта: http://www.optimnem.co.uk/. – Здесь и далее прим. ред.
2
Число π (пи) обозначает отношение длины окружности к ее диаметру. Представляет собой бесконечную непериодическую десятичную дробь. π = 3,141592653589793238462643…
3
Савантами называют людей с отклонениями в развитии (как правило, аутистов), демонстрирующих экстраординарные способности в различных сферах интеллектуальной и творческой деятельности. В частности, саванты отличаются выдающейся памятью.
4
«Невозможное возможно». Слоган рекламной кампании Adidas до марта 2011 г.
5
Автор книг и аудио– и видеопрограмм по вопросам развития личности и бизнеса, президент консалтинговой компании Brian Tracy International.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Феноменальная память. Методы запоминания информации - Станислав Матвеев бесплатно.
Похожие на Феноменальная память. Методы запоминания информации - Станислав Матвеев книги
- Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Николаевич Савинков - Психология / Самосовершенствование
- Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник - Патрик Кинг - Деловая литература / Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
- Как медитировать - Сантье Кхадро - Самосовершенствование
- Что это значит: быть собой? - Дженни Мэнсон - Самосовершенствование
- Суперпамять - Мэрилу Хеннер - Самосовершенствование
- Искусство управления переменами. Том 2. Знаки Книги Перемен 31–64 - Бронислав Виногродский - Самосовершенствование
- Как научиться слышать себя? Или чему вы должны обучить своих клиентов, чтобы совместная работа стала успешной - Олег Матвеев - Самосовершенствование
- Шри Ауробиндо. О себе - Шри Ауробиндо - Самосовершенствование
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение - Мартин Верле - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
