В цикле подтверждения, когда потребность в безопасной любви удовлетворена в достаточной мере (ведь человеческая любовь не совершенна), личная уверенность в себе развивается и открывается поток положительной психической энергии. Постепенно это позволяет получающему любовь человеку уделять внимание потребностям другого, отдавать себя и давать обязательства в качестве дарителей заботы. То есть дар любви от человека человеку помогает развитию воли и решимости, позволяет продвигаться по жизни с достаточной решимостью, приобретенной благодаря личному опыту, в идеале – с младенчества, внимания со стороны, по крайней мере, одной дружественной души, а не благодаря мертвому грузу знаний.

Два самых важных аспекта циклов подтверждения:

● Потребность человека в безусловной любви должна признаваться, на нее должен реагировать с достаточной предсказуемостью по крайней мере один человек на протяжении длительного периода времени, для того чтобы установить доверие.

● Приобретаемое в результате чувство внутренней безопасности и ценности наделяет получающего любовь человека уверенностью, которая позволяет ему искренне заботиться о других. Таким образом, забота по отношению к другим людям множится.

«Надежная любовь» со своими спутниками – обязательством и выполняемым обещанием – включает, как мы отметили, сознательные акты воли. Способность проявлять волю, как и способность дарить любовь себе и другим, развивается с самого рождения, поэтому чем раньше начинаются циклы подтверждения, тем лучше. В период детства должно сохраняться хрупкое равновесие между ненавязчивым социальным контролем (который способствует установлению безопасных границ) и некоторым подавлением исследовательского поведения ребенка, особенно такого, которое может быть опасным. Однако излишнее подавление воли ребенка рискованно тем, что впоследствии он будет бессилен в области личного контроля и ответственности (см. раздел 2.2). Каждый нуждается в уверенности для сохранения чувства индивидуализированности своей личности и проявления гражданской ответственности.

Упражнение 22

Чувствуете ли вы, что вас не любят или не уважают, когда кто-то из близких людей злится на вас? Если да, опишите обстоятельства, сопутствующие этому. Теперь подумайте над фразой: «Противоположностью любви является не страх или гнев и даже не ненависть, а равнодушие», запишите свое мысли, приведите примеры.

Как вы, в основном, выражаете свою любовь близким? Можете ли вы лучше демонстрировать свою любовь? Какое выражение любви вы хотели бы видеть со стороны своего самого близкого человека?

7.7. Любовь неизвестная и непрочувствованная: циклы эмоционального отчуждения

Непрерывная забота, описанная выше, противоположна печальным последствиям «цикла отчуждения», изображенного на рисунке 10.

Рис. 10. Цикл эмоционального отчуждения

Подумайте о двух представленных циклах, отметьте, как одно перетекает в другое. Немногие из нас, живущих в несовершенном мире с несовершенной заботой, избежали знакомства с обоими циклами, но в различных пропорциях. Для каждого человека именно баланс хороших и вредоносных воздействий определяет поведение и способность справиться с неизбежными эмоциональными и практическими трудностями в жизни.

Негативные и позитивные цепные последовательности взаимозависимости, показанные на рисунках 9 и 10, отражают тот факт, что внутренние ощущения безопасности и небезопасности и доверия и недоверия становятся социальными и приобретают культурную историю. С этой точки зрения семейная среда обычно является первым котлом влияний, куда добавляются воздействия местного сообщества, что поддерживает (или нет) безопасность семейного развития на различных этапах жизни.

И позитивные, и негативные циклы можно прервать. Положительной ситуации может положить конец неожиданная катастрофа, если время и энергию, необходимые для поддержания отношений, забирают такие события, как банкротство, несчастный случай, тяжелая болезнь или же кризис измены (за которым всегда стоят неразрешенные эмоциональные проблемы одного или обоих партнеров) не проработаны с терпением. Негативные циклы тоже можно прервать благодаря терпеливому, внимательному и заботливому социальному и образовательному воздействию.

7.8. Негативные циклы привязанности

В разделе 2.4 была представлена концепция человеческой привязанности, социальных связей, которые развиваются благодаря вниманию, заботе и симпатии. Безопасная привязанность ребенка, по крайней мере, к одному из родителей к трехлетнему возрасту, пожалуй, является самым лучшим прогностическим фактором «хорошей жизни», включая успех в обучении, гражданской деятельности, стабильность во взрослых отношениях, здоровье, избегание криминального поведения, интеллект и экономический успех.

В современных западных обществах, как показывают исследования, чуть больше половины детей (примерно 55 процентов) ощущают безопасную привязанность к родителю. Это не означает, что 45 процентов родителей не любят своих детей. Вовсе нет! Но с точки зрения человеческих связей именно наше внутреннее чувство безопасности играет гораздо более значимую роль, чем даже самые искренние чувства других людей. Знать любовь в теории – это совсем не то же самое, что ощущать ее на практике.

Я помню, даже слишком хорошо, случай, произошедший, когда старшему из наших четырех сыновей было двенадцать лет. Я проводил бесплатные семинары, посвященные развитию родительских навыков и семейному законодательству. Часто эти события происходили по субботам, когда люди были свободны и могли на них прийти. В то время с понедельника по пятницу я напряженно работал, кроме того, часто отправлялся в командировки, и теперь понимаю, что отсутствовал слишком часто, в то время как моя жена оставалась дома. Однажды летним субботним утром за завтраком я начал говорить о том, что собираюсь внести свой вклад в семейную жизнь других людей, включая тех, кто «менее удачлив, чем мы», когда мой старший сын сказал: «Но папа, я хотел, чтобы ты поиграл со мной в крикет сегодня, и у меня нет другого папы». Конечно, я очень его люблю, но в тот момент и, возможно, в другие моменты, он и другие дети не чувствовали этой любви и потому мои возвышенные оправдания, возможно, мало значили для них. Любовь действительно начинается и проходит проверку дома!

Данные исследований, посвященных детскому развитию, были для меня переданы в одной фразе примерно в 1980 году одним из самых выдающихся в то время ученых Ури Бронфенбреннером из Гарварда. На семинаре, который я посетил в Австралии (снова в семье – отсутствие отца!), он сказал:

Ребенок расцветет, если кто-то где-то без ума от него.

Под «без ума» профессор Бронфенбреннер имел в виду «безусловно предан» интересам ребенка, что выражается в заботе, а также в готовности и способности остаться с ребенком, поддержать его, когда факты его «провала» или асоциального поведения подталкивают к тому, чтобы ребенка отвергнуть. Иногда в человеческом поведении проявляется своенравие, когда мы можем бессознательно вести себя плохо, для того чтобы проверить «на прочность» любимых людей. Часто подростки ведут себя именно так, будто бы проверяют любовь к ним близких. Очевидно, что в таких ситуациях проверяется, прежде всего, устойчивость родителей.

Позитивные и негативные циклы передачи эмоций, показанные выше, теперь хорошо исследованы. Если не происходит вмешательства, например, предоставления новых возможностей для обучения, то с вероятностью примерно в 80 процентов стиль материнства передается следующему поколению. Это означает, что, будучи родителями, мы копируем стиль заботы или пренебрежения тех, кто растил нас. В некотором смысле это современное подтверждение старого библейского изречения о том, что грехи и добрые дела наших отцов и матерей сохраняются до четвертого колена. Потребность в безопасной привязанности, включая эмоциональную близость, в человеческих отношениях подобна законам движения Ньютона в физике. Характеристики привязанности и наличие надежной любви составляют «законы человеческих эмоций и движения», которые люди и общество игнорируют на свой страх и риск.

Проблемы в сфере привязанности в детстве, пережитые многими знаменитостями, стали причиной трагедий в их личной жизни. Брак принца Чарльза и его умершей бывшей жены Дианы стал классическим примером, национальной трагедией, которая эхом отдалась в миллионах жизней. Без работы над проблемами привязанности риск повторения негативного опыта в следующем поколении сохраняется.

Ни деньги, ни статус, ни внешность не могут обеспечить безопасной привязанности и связанных с ней способностей. Безопасность и сила любого брака зависят во многом от внутренней эмоциональной безопасности обоих людей в прошлом. Если одна или другая сторона не ощущает внутренней безопасности, отношения потребуют, кроме поддержки и развития, психологической работы ради исцеления. Если же обе стороны не имеют по каким-либо причинам достаточного запаса чувства психологической безопасности, как Чарльз и Диана, то предстоят настоящие сложности при условии отсутствия раннего профессионального терапевтического вмешательства. Причины многих разрывов связаны со скрытыми, неосознаваемыми ранами, привнесенными в отношения, а не родившимися внутри них. Каждый партнер может надеяться, порой напрасно, на обретение в браке такой заботы, которой он никогда не знал прежде, однако сам ее не в состоянии отдавать без определенного личностного роста.

1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 45

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений - Ричард Витфилд бесплатно.

Похожие на Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений - Ричард Витфилд книги

Флипноз. Искусство мгновенного убеждения - Кевин Даттон - Психология
Психология личности. Культурно-историческое понимание развития человека - Александр Асмолов - Психология
Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности - Лайнен Марша М. - Психология
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник - Патрик Кинг - Деловая литература / Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
Психология биэтнических семейных отношений - Заграт Айгумова - Психология
Искусство войны. Руководство для бизнеса - Дэвид Чейз - Психология
Ребенок от одного года до четырех лет. Практическое руководство по уходу и воспитанию - Махтельд Хубер - Психология
Инструкция по созданию Систем Продаж. 9 шагов к растущей компании - Дмитрий Моторин - Психология
Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей - Джордж Колризер - Психология
Он и Она: тайный шифр сказки отношений - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева - Психология

Оставить комментарий