Обратив внимание на руководящую силу, в какой-то момент вы будете призваны что-то делать. Марта Бек определяет эту «четвертую технологию волшебства» как «оформление». Тоша Сильвер предлагает на этой стадии процесса обращать внимание на спанду. Спанда – понятие из санскрита, означающее «небольшое движение, вибрацию». Иными словами, сдача – это вовсе не пассивность, иногда вам нужно будет совершать вдохновенные действия. Не знаете, действовать или нет? Используйте в качестве компаса ваше тело. Если вы обдумываете совершение какого-нибудь действия в соответствии с желанием, говорит ли ваше тело твердое «да», наполняет ли оно вас искренним энтузиазмом? Или ваше решение просто формулируется как «следовало бы сделать то-то», причем тело противится самой мысли о действии? Вдохновенное действие дается легко, не убавляет, а прибавляет энергию, а побуждение эго может вызвать у вас чувство изнеможения или отвращения. Вдохновенное действие может потребовать от вас засесть за работу и сделать что-нибудь трудное, но вы все равно будете чувствовать в этой работе элемент легкости, игры.

8. Будьте терпеливы.

Это трудная часть задания. Вы, конечно, хотели бы стать смелее за один день, сразу же справиться с ложным страхом и позволить смелости играть первоочередную роль в принятии решений. Но иногда то, чего вы желаете, не проявляется именно в желанное время и в желанной форме. Тогда люди начинают раздражаться, обвинять себя за неправильное поведение, сердиться на Бога за то, что Он не преподнес им благо на блюдечке с голубой каемочкой. Сделав другие шаги, будьте готовы ждать, ждать и еще раз ждать. Доверяйте Божественному распорядку. Без колебаний измените курс, если руководящая сила перенаправит вас.

9. Проявляйте чувство благодарности.

Возможно, вы получили то, что желали, и ложные страхи для вас – пройденный этап. Тем не менее вы, как и большинство смертных, время от времени чего-то боитесь. В любом случае найдите в вашей ситуации благо. Будьте благодарны за научение. Если ваше желание осуществилось, позвольте себе быть благодарным. Если не осуществилось, будьте благодарны за то, что находитесь на пути к чему-то лучшему. Даже если вы чувствуете себя немного смелее, выражайте благодарность.

Мама Джина (Реджина Томасхауэр) говорит: «Невыраженное благословение летит к черту». Благодарите вашу смелость и все иное, что вызвали к жизни. Доверяйте процессу. Взбейте пену. Смойте. Повторите операцию».

Когда я впервые посетила семинар Тоши, чтобы научиться «яйцеклеточной» жизни, меня посетило озарение. Нахмурив брови, я подошла к Тоше после семинара и сказала ей, что в книге «Победа разума над медициной» я описала шесть шагов к самоисцелению, но теперь думаю, что сделала это в неправильном порядке. Шесть шагов в «Победе разума над медициной» аналогичны предлагаемым в этой книге, таким как вера, поддержка, интуиция, диагноз, запись и сдача. В «Победе разума над медициной» я писала о важности сдачи для вручения вашей болезни в руки Божественной воли и отказа от привязанности к результатам. Но сдачу я отметила как шаг 6.

«Тоша, – застенчиво сказала я. – А ведь сдача должна быть шагом номер 1». Она кивнула: «Да, моя дорогая. Сдача – это всегда шаг номер 1».

Это правда. Жизнь становится менее пугающей, если сдача у вас на первом месте. Но в описываемом здесь процессе, поскольку я подозреваю, что многие из вас подобны мне, я оставила сдачу на шестом месте. Не потому, что не верю в возможность с самого начала отвернуться от желаний, а потому, что большинство из нас чувствуют себя уютно, делая на первом этапе все, что в их силах. Лишь затем мы избавляемся от этой зависимости и становимся на колени перед высшей силой.

Многие новички воспринимают акт сдачи именно так. Сначала ты делаешь все возможное, чтобы обрести то, что хочешь. Если страх вызывает у тебя недомогание или делает несчастным, ты, вероятно, постараешься преодолеть его с помощью силы, решимости, воли. Будешь медитировать, найдешь свое духовное сообщество, начнешь оттачивать свою интуицию. Поработаешь над тем, чтобы убрать ограничительные верования. Затем, перепробовав все средства и все еще ощущая тяжесть страдания, которое сопровождает ложный страх, ты в конце концов становишься на колени и сдаешься.

Сдача в такой форме зачастую бывает актом беспомощности и отчаяния, но это не единственный ее вариант. Если вы готовы вручить свои страхи высшей силе на раннем этапе, шансы на то, что смелость поселится в вашем сердце, возрастут.

Вы не обязаны сразу же сдаваться целиком и полностью: попрактикуйте сдачу небольшими порциями. Ищете место для парковки? Сдайтесь. Надеетесь попасть на самолет, хотя все билеты забронированы? Сдайтесь. Желаете, чтобы начальник отпустил вас в пятницу с работы пораньше? Сдайтесь. Выберите маленькие дела и попробуйте сдаться, уменьшая значение ваших желаний. Обратите внимание на происходящее. Держите глаза, уши и сердце открытыми. Ищите знаки. Доверяйте руководящей силе, которая проявит себя, а затем будьте достаточно смелы, чтобы позволить ей управлять вашими решениями. Если мы умеем сдаваться, то женский принцип проходит красной нитью через нашу жизнь и перемены, на которые мы решаемся. Это касается не только нас как личностей, но и всего общества.

Веками наша культура подчинялась мужскому принципу. Во многом он стал для нас благословением, привел к большим успехам. Благодаря ему мы научились излечивать многие виды рака и в ХХ веке увеличили продолжительность жизни на 30 лет. Интернет существует благодаря мужскому принципу. Мы отправляемся в космос благодаря мужскому принципу. Стремление к исследованиям, инновациям, выход за пределы известного послужили нам очень хорошо. Мужской принцип – мощное и верное средство для перемен, нововведений, движения вперед.

Но многие элементы нашего общества пострадали из-за деструктивной, вульгарной версии мужского принципа. Системы здравоохранения, юриспруденции, образования, банковская система, корпоративная культура – все они захвачены алчностью, жесткой конкуренцией, самодовольством тех, кто находится у власти. Мы во многом разучились сотрудничать, раскрывать наши сердца, идти на компромисс. Мы нуждаемся в том, чтобы возобладал женский принцип, тогда общество придет в равновесие.

Тот вид сдачи, который предлагается вам в шаге 6, – приглашение к тому, чтобы женский принцип внес гармонию и в вашу жизнь. Всякая перемена – это колебание между стремлением к цели и наблюдением за тем, как она достигается. На это нацелены все шесть шагов к развитию смелости.

Сделайте первый шаг

Есть прекрасная фраза, часто приписываемая Анаис Нин: «И настал день, когда стало болезненнее жить нераспустившимся бутоном, нежели расцвести». Я понимаю, что расцвести – это рискованный шаг, требующий немалой смелости. Приглашаю вас его сделать. Что перевесит ваш страх перед неизвестным и подтолкнет к первому шагу? Что поможет обрести смелость? Возможно, вы выбрали эту книгу, потому что боретесь со страхом, но, что бы вы о себе ни думали, вы уже весьма храбры. Тревожная, беспокойная, пугливая часть вашего «я» ограничивает вас, но бесконечно большая часть излучает смелость. Вы уже способны вступить в контакт с этой внутренней силой, но то, что вы узнали из этой книги, поможет укрепить это взаимодействие и сделать его более эффективным.

Что бы вы ни думали, вы не контролируете вашу жизнь. Утверждая это, я не хочу вас пугать, напротив, мои слова нацелены на то, чтобы вас освободить. Вы не отданы на милость случайного, хаотичного мира, крутящего вас, как игрушку на веревочке. Речь идет не об опасном мире, всегда угрожающем вам навредить, а о мире, полном значения, предоставляющем вам возможности для духовного роста, которые могут проявляться и в виде удач, и в форме невзгод. Вместо того чтобы сопротивляться невзгодам при их появлении, вы можете опереться на них, зная, что не просто находитесь в безопасности, а окружены любовью. Вы можете не понимать того, что усваивает ваша душа, чувствовать себя жертвой. Жизнь может казаться несправедливой, все это вполне естественно. Но когда вы посмотрите назад, то увидите, что все невзгоды имели смысл, что даже трагические времена полны значения, что ваша душа росла даже во время скорби.

Я знаю, как вы стремитесь к определенности, это нормально. Мы все жаждем знать, что все дорогое для нас будет длиться вечно и ничто пугающее никогда не произойдет. Но часто мы забываем, что, оберегая себя от неопределенности, мы отграничиваемся и от возможности. Когда мы не знаем, что несет в себе будущее, то все возможно. Вступая в область тайны, мы наверняка испытаем трепет и удивление.

Не дайте вашему страху себя ограничить, дорогой читатель, а позвольте ему пробудить вас. Пригласите его выдать вам ключ, который откроет клетку души и вас освободит. Пока требуете определенности, вы не пойдете на риск, а ведь если вы хотите испытывать радость, то иногда необходимо рисковать какими-то благами. Вы должны проверять силу своего сердца. Готовность испытывать боль дает возможность осознать свой потенциал, понять, кто вы на самом деле. Это требует большой смелости. Вам придется отдать себя столь могучей любви, что вы едва сможете дышать, но в то же время вас захлестнет чувство собственной уязвимости, принять которую и научиться держать сердце открытым – основной жизненный тест. У вас есть сколько угодно попыток пройти его, и никто не осудит вас за неудачу. Вы можете подчинить свою жизнь смелости или страху, выбор за вами.

1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Исцеление от страха - Лисса Рэнкин бесплатно.

Похожие на Исцеление от страха - Лисса Рэнкин книги

Help with Negative Self–talk Volume I - Steve Andreas - Психология
Using Your Brain —for a CHANGE - Richard Bandler - Психология
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта - Сандра Кэррингтон-Смит - Психология
Мужчины - существа примитивные. 20 основных правил успешного сосуществования с мужчинами - Александр Медведев - Психология
Дела в порядке. Правила личной эффективности - Инесса Аленсон - Психология
Основания духовности. СЕМЬ ПРАКТИК ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ СЕРДЦА И УМА - Роджер Уолш - Психология
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас! - Сюзан Форвард - Психология
Пробуждение: преодоление препятствий к реализации возможностей человека - Чарльз Тарт - Психология
ЖЖизнь без трусов. Мастерство соблазнения. Жесть как она есть - Алекс Лесли - Психология
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения - Шахида Араби - Менеджмент и кадры / Психология

Оставить комментарий