Форма входа
Читем онлайн Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума - Майк Бечтли
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
class="p1">Такой взгляд на вещи позволяет другому человеку направлять наши эмоции. Реагируя подобным образом, мы ограничиваем собственный рост и процветание. Мы становимся заложниками решений и поступков другого.
3. Если бы они пришли к Богу, все бы наладилось.
Человек может быть несчастным из-за того, что его отношения с Богом никак не складываются, но нет никаких гарантий, что здоровая духовная жизнь решит все проблемы, возникающие в межличностных взаимодействиях. Мы непрерывно растем и, пожалуй, никогда не достигнем совершенства в этой жизни. Доводилось ли вам когда-нибудь наблюдать, как спорят люди в церкви? Поверьте, это захватывающее зрелище!
4. Отношения – работа для двоих.
Если один из участников не желает «вкладываться» в отношения, то другому потребуется много сил, чтобы наладить живую, здоровую связь. Но это ни в коем случае не означает, что отношения обречены. Научившись здоровому взаимодействию, мы возвращаем себе контроль над нашим эмоциональным «термостатом». Мы не изменили другого человека, зато уменьшили его влияние на собственную жизнь.
5. Если я проявлю терпение и стойкость, со временем он или она образумится.
Ложные надежды вредят обеим сторонам. Мы хотим, чтобы другой человек изменился, поэтому молимся и надеемся на лучшее. Но ведь тот другой ответствен за свои решения и их последствия. Уверяя себя, что наше постоянство поможет ему измениться, мы перекладываем на себя чужую ответственность. В таком случае, если она или он решит ничего не делать, нас ждет жестокое разочарование.
Пять истин об отношениях
Итак, что же мы знаем наверняка?
1. Люди, с которыми мы чаще всего проводим время, привносят больше всего драмы.
Разные люди влияют на нас по-разному. Случайный знакомый может раздражать, но ведь вы редко с ним встречаетесь. Зато человек, работающий за соседним столом, живущий в вашем доме или отмечающий с вами праздники, очень даже способен жонглировать вашими эмоциями.
2. Отношения требуют неустанного внимания и усилий.
Кто-то сказал: «Самое лучшее в жизни бесплатно». Однако это утверждение применимо, пожалуй, только к деньгам. А вот чтобы обуздать сумасшедшие взлеты и падения, которые привносят в отношения другие люди, необходимы сосредоточение внимания и усилия. Так что здоровые отношения «бесплатными» точно не назовешь.
3. Для изменения отношений необходимо время.
Если верить тому, что показывают по телевизору, за один-два разговора можно исправить все что угодно. Такие важные беседы по душам происходят и в реальной жизни, но они лишь малая часть длительного процесса. Чтобы зажили душевные раны (как и физические), потребуется не одна ночь, а множество.
4. Прошлое не всегда определяет будущее.
Иногда кажется, что в долгосрочных отношениях изменения невозможны. Ваш родственник годами творит невесть что, отравляя вам жизнь, поэтому так и тянет махнуть на него рукой со словами: «Этого уже не переучить». Однако возможность существует – нужно просто оставлять место для перемен. Никаких гарантий тут быть не может, но надежда умирает последней.
5. Жертвой быть не обязательно.
Находясь в болезненных отношениях, порой чувствуешь, как из тебя высасывают все жизненные силы. Если другой человек так и не изменится, общение с ним всегда будет вызывать тяжелые чувства. Но ведь мы не обязаны позволять другим портить нам жизнь.
Как сохранить рассудок
Итак, упорными стараниями окружающих наша жизнь превращается в «сумасшедший дом». Чем больше драмы, тем отчаяннее мы пытаемся вернуться в зону комфорта. Как правило, мы прибегаем к одному из трех способов, упомянутых в главе 1.
1. Пытаемся убедить другого измениться.
2. Решаем оставаться в «сумасшедшем доме».
3. Убираем возмутителя спокойствия из своей жизни.
Первый вариант достоин внимания, но зачастую он никак неосуществим. Возлагая все надежды на то, что другой человек изменится и отношения будут соответствовать нашему ви́дению, мы обрекаем себя на жестокое разочарование. Нам не по силам заставить измениться другого человека. Рассчитывая на это, мы навлекаем на себя неминуемые душевные страдания. Мы способны лишь помочь изменениям, но никак не требовать их. Представьте, что мама хочет наказать сына и заставляет его некоторое время спокойно посидеть на стуле. Что при этом может думать ребенок? «Ну и ладно. Пусть она думает, что я сижу. На самом-то деле я стою».
Второй вариант – искаженная версия здоровой реакции, и часто приводит к формированию комплекса мученика. «Похоже, таков мой удел, таково мое бремя. Не видать мне в жизни счастья, ведь этот человек со мной навсегда и ни за что не изменится». Вторая часть этого утверждения зачастую оказывается верной, ведь нередко такие персонажи – неотъемлемая часть нашей жизни, и они навсегда останутся такими, как есть. Но вот решение быть или не быть жертвой должны принимать вы сами. Мы вольны действовать по собственному разумению.
Наконец, третий вариант. Он хорошо срабатывает в одних случаях, но в других – практически невыполним. Мы не всегда имеем возможность выбора своего начальника или сослуживцев. Родственники всегда остаются частью семьи, даже если они живут на другом конце страны. Когда двухлетний сын или дочь сводит вас с ума, нельзя сказать: «Слушай, ты не исполняешь свою часть сделки. Я сойду с тобой с ума. Пора нам расстаться. На этих выходных пойдем на рынок и…»
Если изменить ситуацию или выйти из нее невозможно, нам остается только по-другому на нее реагировать. Только тогда мы перестанем быть жертвами решений и поступков других людей.
Надежда на перемены
Есть такая поговорка: «Если однажды вы найдете идеальную компанию, обойдите ее стороной. Иначе она перестанет быть идеальной». Так же и с любыми отношениями. В одной из своих книг писательница Кэти Коллард Миллер рассказывает, как однажды повстречала мужчину, ставшего ее мужем. Поначалу он казался ей рыцарем в сверкающих доспехах, а совместная жизнь – истинным раем. Но со временем на латах мужа проявились пятна ржавчины[1].
Согласитесь, было бы здорово взмахнуть волшебной палочкой и отогнать от себя всю эту драму. К сожалению, это невозможно: изъяны есть у каждого из нас. Пока мы живем в несовершенном мире среди неидеальных людей, мы будем неизбежно сталкиваться с драмой.
Некоторые обращаются к Богу с просьбой об исцелении их отношений с ближними. Обычно Господь сочувствует молящемуся, хотя он мог бы направить в него волшебную молнию, чтобы тот сразу же начал думать и действовать иначе. Господь наделяет нас мудростью, чтобы мы сами навели порядок в своей жизни.
Здоровые отношения не означают, что другие люди станут паиньками, а драма навсегда останется в прошлом. Они даже не предполагают, что ближние наши изменятся в лучшую сторону. Строить здоровые отношения – значит делать то, что до́лжно, вне зависимости от того, что творится по другую сторону. Мы меняем не других, а
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума - Майк Бечтли бесплатно.
Похожие на Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума - Майк Бечтли книги
- Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях - Шэрон Мельник - Психология
- Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом - Эндрю МакКоннел - Менеджмент и кадры
- Секреты женской логики - Александр Медведев - Психология
- Прагматическая логика - Владимир Константинович Тарасов - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее - Ирина Александровна Медведева - Менеджмент и кадры / Психология
- Выбирайте врагов с умом. Бизнес-планирование для немногих смельчаков - Патрик Бет-Дэвид - Менеджмент и кадры
- Причины и последствия лени ума - Александр Иванович Алтунин - Менеджмент и кадры / Публицистика / Науки: разное
- Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек - Smart Reading - Менеджмент и кадры / Психология
- Больше чем счастье. Японская философия благополучия - Скотт Хаас - Менеджмент и кадры / Психология
- Другие законы жизни - Александр Иванович Алтунин - Менеджмент и кадры / Публицистика / Науки: разное
