Рейтинговые книги

Книги автора - Владимир Юрьевич Малянкин

Кардио тренировка - Владимир Юрьевич Малянкин

Кардио тренировка - Владимир Юрьевич Малянкин

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред…...