Навигация по сайту
Популярные книги и блоги
Код 51. Новая эра - Грегори Кравински
Код 51. Новая эра - Грегори Кравински
Круть - Виктор Пелевин
Круть - Виктор Пелевин
Награда Бешеного - Виктор Доценко
Награда Бешеного - Виктор Доценко
Рейтинговые книги
❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Научные научно-популярные книги 🔭 » Психология » Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан

Прочитать бесплатно книгу 📚 Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан 👍Полную версию

  • Дата:25.04.2025
  • Категория: Психология / Эротика, Секс
  • Название: Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
  • Автор: Мэтт Кан
  • Просмотров:0
  • Комментариев:0
Уважаемые читатели!
На сайте можно читать бесплатно Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан. Жанр: Психология / Эротика, Секс. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте knigi-online.club (книги онлайн клаб) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан:
Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель, сенсация YouTube, поддержка и утешение для 20 миллионов зрителей канала, один из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь.Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей?Мэтт Кан взял все лучшее из терапевтических и духовных практик и создал универсальный язык общения, который поможет вам найти контакт с абсолютно любым человеком, вернуть понимание и любовь, даже если ваши отношения на грани краха.Это не просто книга по общению, это руководство к осознанной и духовной жизни, где уважение и любовь играют центральную роль.
Читаем онлайн Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 39

Мэтт Кан

Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Matt Kahn

All for Love: The Transformative Power of Holding Space

© 2022 by Matt Kahn

© Хафизова Р., перевод на русский язык, 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

«Эта мудрая, проникновенная книга помогает создать безопасное пространство для себя и других в этом мире разъединенности и нестабильности».

Тара Брах, автор бестселлера «Доверься золоту в себе»

«Практическое руководство, которое направит вас на путь развития и поможет прийти к безусловной любви, исцелить раны прошлого и разрешить конфликты. Вы откроете для себя отношения, которые приносят радость и удовлетворение во всех сферах жизни. Обязательна к прочтению».

Анита Мурджани, автор бестселлеров «Умереть, чтобы быть мной» и «Дар эмпатии»

«Глубокая мудрость и упражнения из этой книги не только ведут к личной трансформации, но и помогают создать прекрасный, полный сострадания и искренности мир. Каждый читатель, который соприкоснется с этой книгой, изменится, и эта перемена непременно будет осознанной и прекрасной.

Какое счастье!»

Керри Уолш Дженнингс, трехкратный золотой и однократный бронзовый призер Олимпийских игр в составе сборной США по пляжному волейболу

Джули Диттмар,

твоя дружба – один из величайших даров, что я получал в жизни.

Спасибо за это прекрасное путешествие и за новую главу, которую мы начали.

Введение

Вот она, отправная точка моего повествования. Я сижу перед монитором в мире, который все еще привыкает к ношению масок и соблюдению социальной дистанции; в мире, где из поколения в поколение передается расовая ненависть; в мире, содрогнувшемся от жестоких террористических атак. Люди отдалились друг от друга, разделенные по гендерному и культурному признаку, идеалам и мировоззрениям. Со временем эти трещины в обществе стали только глубже, а некоторые превратились в настоящие социальные пропасти.

Пока многие считают нынешнюю ситуацию безысходной, я вижу в ней прекрасную возможность пробудить и усилить нашу осознанность. Что, если как раз подобного толчка к действию нам и не хватало? Что, если нынешние конфликты на самом деле – шанс познать истинную гармонию и единение? Что, если эта растущая боль отчуждения необходима для перехода к более осознанному и отзывчивому обществу? Может быть, именно здесь начинается Эра Водолея – время открытости и широких взглядов, так не похожее ни на одно другое в истории человечества.

Чтобы вступить в новую эпоху, важно понимать: не стоит бояться принимать наши различия, ведь любое из них может сделать взаимопонимание и отношения глубже. Порой нам все еще кажется, что духовность – это что-то очень личное, но на самом деле она необходима обществу в целом для объединения, и осознание этого сегодня очень быстро распространяется от континента к континенту. Когда появляется возможность индивидуального и коллективного роста, то сразу же возникает потребность в наборе особых навыков. Чтобы стать лучше любого из предыдущих поколений, мы должны быть готовы открыть сердце и выразить окружающим те уважение, признание и поддержку, которых заслуживает каждый из нас. Если нам суждено стать более осознанными и сострадательными, то и наши ежедневные действия должны быть основаны на соответствующих принципах. Только так мы воплотим собой те перемены, которых сами же и ждем. Вот почему вы здесь – чтобы нести в мир ценности, заложенные в этой книге.

Трансформирующая сила безусловного принятия

Возможно, вы задаетесь вопросом, что значит «безусловное принятие». Автор и преподаватель Хизер Плетт описывает это как готовность быть рядом с другим человеком независимо от переживаемого им опыта, не осуждая и не принижая, не пытаясь повлиять на его решения или их результат. Когда ты действительно принимаешь кого-то, ты даришь ему безоговорочную поддержку, но отказываешься от стремления контролировать каждый его шаг.

Рида Уокер, клинический психолог, исследователь и профессор Хьюстонского университета, дает дополнительное толкование: «Безусловное принятие… означает проявлять инициативу, не навязывая своего мнения, проявлять эмпатию к ситуации или обстоятельствам другого человека, давать ему время на осознание и выражение своих зачастую противоречивых чувств, а также быть готовым выслушать и поддержать, не критикуя».

Чтобы понять важность безусловного принятия, необходимо осознавать, что у любого человека есть собственный путь духовного роста и достижения эмоциональной зрелости. Мы управляем своей жизнью при помощи сознания. А наше сознание, в свою очередь, является частью единого неделимого разума Вселенной, природа которого – постоянное развитие, расширение и движение вперед. Поэтому каждое мгновение наша жизнь создает для нас самые разные обстоятельства и подбрасывает решения, которые могут помочь нам перейти на новый уровень осознанности. Каждый сам решает, как и когда ему начинать карабкаться к вершинам, чтобы поддержка окружающих помогла пройти весь путь и не свернуть с дороги.

Искренне поддерживая себя или других, вы несете в мир прекрасную идею: несмотря на то что у каждого свой путь, никто никогда не бывает одинок – даже если порой кажется совсем иначе. Любое взаимодействие может послужить выходу на более высокие уровни развития, а значит, каждая встреча, независимо от результата, дает бесчисленные возможности для объединения людей. Чем больше мы осваиваем искусство безусловного принятия для собственной трансформации и роста, тем легче нам будет противостоять возможным трудностям в общении, даже когда другие люди руководствуются какими-то искаженными представлениями о мире и их поведение продиктовано болью и страхом.

Эта книга – ресурс, который поможет вам мудро разрешать конфликтные ситуации. Она станет подспорьем для каждого, особенно для чувствительных и эмпатичных людей, и поможет с храбростью, уверенностью и состраданием принимать все перипетии нашего постоянно меняющегося мира.

Здесь я подробно рассказываю о десяти принципах, которые помогут перейти от трудностей взаимоотношений к созданию пространства для доверия и близости. Каждая из глав поможет развить определенные качества, которые позволят вам реагировать на все осознанно, не поддаваясь эмоциям. Там же вы найдете ключевые фразы, которые помогут применить описанные принципы на практике, расширить собственное восприятие, помочь развитию близких людей и внести вклад в эволюцию нашего хаотичного мира. Я также поделюсь своими личными историями и расскажу, как такое открытое, сердечное общение вошло в мою жизнь.

Важно помнить, что овладение этим искусством очень похоже на практику йоги. Нельзя просто принять позу и ждать достижения совершенства с первой попытки. Нужно медленно приспосабливаться к позе и даже менять ее в соответствии со своими потребностями, сильными и слабыми сторонами. Во многом то же

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 39
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан бесплатно.
Похожие на Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан книги

Оставить комментарий

Copyright Knigi-Online.Club ©2020-2025 | Все права защищены.

В контакте книги Книги бесплатно Книги бесплатно Книги библиотека Электронные книги
[email protected]