Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Представьте себя стоящим на горном склоне у истока реки. Ступите в воду и почувствуйте, как ваше тело сливается с ней. Станьте водой, отдайте себя власти ее движения. Устремляясь с рекой вниз по склону, проникнитесь легкостью, с которой вода преодолевает любые препятствия, обтекая камни, перелетая пороги, повторяя изгибы русла. Путешествуйте с рекой, наслаждаясь ощущением свободы и ловкости.
Вода выносит вас в море – слейтесь с ним, позволив силе воды наполнить ваше тело и душу.
Сделайте глубокий вдох, прижимая ладони к телу. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните, расслабляя руки.
Четко произнесите: «Ять – делает меня необычайно ловким».
ЁЖ – сохранять спокойствие
Это слово-лекарь поможет вам:
• обрести хладнокровие
• научиться сохранять спокойствие в самых сложных ситуациях
• справляться с любыми неприятностями
Применяйте его:
• если ситуация меняется не в вашу пользу
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – перед сном в ночь, когда следующим днем понадобится помощь.
СозерцаниеВ течение трех минут пристально рассматривайте рисунок (можно мысленно).
ПовторениеПовторите слово-лекарь 4 раза.
НастройПредставьте, что у вас в руках прозрачный стакан с жидкостью серебристо-голубого цвета. Выпейте ее, ощутив тепло, которое разливается по всему телу. Вместе с теплом все ваше тело изнутри наполняет свет. Он проникает сквозь вашу кожу, «одевая» ваше тело в сияние. Теперь вы неуязвимы.
Выйдите из дома под ливень – струи дождя огибают ваше тело, не проникая сквозь сияющую защиту. Крупный град, сильный ветер, сверкающая молния – все это не имеет для вас значения, ведь вы надежно укрыты от любой невзгоды.
Ощутите покой и уверенность в себе – вы способны преодолеть любые испытания и отразить любую атаку.
Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Повторите три раза.
Четко произнесите: «Ёж отражает любое нападение».
Ю – привлекать к себе окружающих
Это слово-лекарь поможет вам:
• пробудить в себе внутренний магнетизм
• научиться понимать и чувствовать людей на более тонком уровне
Применяйте его:
• когда вам нужно расположить к себе людей
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько минут до применения.
СозерцаниеВ течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь 8 раз.
НастройРасслабьтесь.
Представьте, что вы держите в руках кусок глины. Разминайте ее в ладонях, придавая куску любую форму, наслаждайтесь ощущением мягкости и податливости этого материала.
Почувствуйте свою творческую силу – легкими движениями вы способны изменять свою реальность так, как вам нужно. Вылепите из глины какую-либо фигуру и поставьте ее перед собой. Через некоторое время прикоснитесь к ней руками – она начинает застывать. Энергия мягкости получила свое осязаемое воплощение. В ваших силах «слепить» ту реальность и те отношения с людьми, которые вам нужны.
Сделайте глубокий вдох и соедините руки крест-накрест на груди. Задержите дыхание на три секунды. Медленно выдыхая, разведите руки.
Четко произнесите: «Ю пробуждает во мне магию мягкости».
ЮС – вызывать интерес
Это слово-лекарь поможет вам:
• раскрыть все яркие стороны вашей личности
• сделать себя интересным для других людей
• обрести уверенность в себе
Применяйте его:
• если вам не хватает веры в себя
• перед началом дела, в котором вам предстоит привлечь к себе внимание и удерживать какое-то время
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер перед днем, когда потребуется его помощь.
СозерцаниеВ течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь три раза.
НастройВстаньте посреди комнаты, поставив ноги вместе. Руки соедините внизу ладонями перед собой. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим в полной темноте. Чиркните спичкой и зажгите свечу в стеклянном фонаре. Возьмите фонарь в руки и двигайтесь вперед, освещая себе путь.
Теплый свет окружает вас, стелется на дорогу перед вашими ногами, и оставляет за вами сияющий коридор. Шагайте вперед с чувством уверенности в себе и правильности своих действий.
Оглянитесь – за вами следом идут люди, до этого блуждавшие в темноте. Ваш фонарь указывает им верный путь. Смело двигайтесь к той цели, которую вы себе наметили – поддержка окружающих вам обеспечена, и силы Вселенной на вашей стороне.
Сделайте глубокий вдох и через стороны поднимите руки вверх. Выдыхая, опустите их вниз.
Четко произнесите: «Юс разжигает мой внутренний огонь».
ФИТА – переключаться от дел к отдыху
Это слово-лекарь поможет вам:
• научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях
• обрести способность отбрасывать все мысли о делах и полностью расслабляться
• стать источником позитивной энергии для других людей
Применяйте его:
• когда вам необходим полноценный отдых от дел
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов, когда требуется его помощь.
СозерцаниеВ течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь три раза.
НастройСядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим посреди сада. Медленно сгущаются сумерки, и на таящихся в тени деревьях загораются разноцветные фонарики. Их становится все больше, и вот уже все пространство вокруг вас наполнено точками цветного света, излучающего легкость и беззаботность. Впустите его энергию в себя, позвольте ей заполнить все ваше тело – внутри вас не остается места ни для чего, кроме разноцветного мерцания.
В темном небе рассыпаются огни фейерверка. Искры цветного огня медленно опускаются к кронам темных деревьев и гаснут, а новая россыпь уже взрывается у вас над головой. Раскрасьте ночь в свои любимые цвета – этот праздник в вашу честь. Позвольте энергии этого торжества наполнить вас ликующей силой.
Сделайте глубокий вдох и три коротких выдоха.
Четко произнесите: «Фита дарит мне свободу и радость!»
Изменяем мир вокруг
АЗ – начать в нужный момент
Это слово-лекарь поможет вам:
• в нужный момент приступить к решению сложной задачи, правильно начать дело
• создать «ментальную волну» в окружении, которая поможет вам удачно стартовать
Применяйте его:
• перед началом любого важного дела
• если вы чувствуете неуверенность в себе и нехватку решительности
РитуалЛучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утром в тот день, когда вы планируете начать новое дело.
СозерцаниеВ течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
ПовторениеПовторите слово-лекарь три раза.
НастройВстаньте посреди комнаты, ноги на ширине плеч, руки свободно опустите вдоль тела.
Закройте глаза.
Обдумайте то дело, к которому вы собираетесь приступить и сформулируйте в нескольких словах для себя его желаемый исход.
Мысленно разверните перед собой лист бумаги, обмакните перо в чернила и запишите получившуюся фразу. Сложите лист, уберите его в конверт, посмотрите на свою правую ладонь – на ней появился светящийся оранжевый шар. В нем сконцентрирована ваша энергия, необходимая для выполнения задуманного.
Приложите ладонь с сияющим шаром к конверту, запечатывая его. Почувствуйте, как волна вашей силы выходит из ладони и возвращается назад, разливаясь по всему телу.
Исход вашего дела предопределен, а вы полны энергии для осуществления всех своих планов.
Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Аз: пусть все будет удачно для моего дела!»
БУКИ – решить часть проблемы
Это слово-лекарь поможет вам:
• решить конкретную задачу, которая зависит от другого человека или от обстоятельства. Причем разрешение этой задачи – только часть вашего дальнейшего плана. «Буки» работает тогда, когда решается часть проблемы, если от этого решения зависит успех всего плана, всего предприятия.
- Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк - Здоровье
- Очищение и восстановление организма при алкоголизме - Анна Неганова - Здоровье
- Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова - Здоровье
- Золотой ус против бессоницы - Яна Анохина - Здоровье
- Целебная сила бузины. Лекарь от 100 болезней - Ирина Самарина - Здоровье
- Забытые секреты наших бабушек - Людмила Дамаскина - Здоровье
- Заговоры, притягивающие здоровье - Антонина Соколова - Здоровье
- Диета для вашего сердца - Анна Богданова - Здоровье
- Йога для всех. Путь к здоровью - Элис Кристенсэн - Здоровье
- Как и чем питаться, чтобы высыпаться? Вкусные «лекарства» для сладкого сна - Галина Миланс - Здоровье