Форма входа
Читем онлайн Философия «черной полосы». Ищите вход, если не нашли выход - Мирзакарим Норбеков
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
• Чтобы понять, что тебе надо, смотри в себя, ищи способы понять себя, ищи дорогу к себе.
• Принимай дары, которые преподносит тебе жизнь.
• Принимай свои ошибки и неудачи, главное – что они твои. Каждый человек имеет право на ошибку, на то он и человек.
• Не осуждай себя и окружающих, принимай все таким, какое оно есть. Мир не нуждается в нашем приятии и наших оценках, он просто есть, как есть другие люди, как есть мы сами, для окружающих – тоже «другие люди».
• Принимай вообще все, что с тобой происходит, потому что случайностей как таковых не бывает. Все явления и события взаимообусловлены, один эпизод предопределяет другой, все они складываются в пестрое событийное полотно нашей жизни. Разглядывай узоры на нем с благожелательным любопытством.
• А черные полосы в жизни важны не менее, чем белые, – нужно только знать, как их встретить и как распознать те уроки, которые они преподают.
Об этом я и расскажу в своей книге.
А еще речь в ней пойдет о следующем: существуют разные способы взаимодействия с действительностью. Можно на нее реагировать как истинные европейцы – с культом собственной личности, то есть принимать близко к сердцу все, что происходит с тобой и вокруг, искренне полагая, что все, что ни свершается, неким образом связано с тобой. Какие-то события есть предупреждение тебе, другие происходят в качестве возмездия за твои грехи и упущения. Неприятности, болезни и даже смерть посылаются нам в качестве своеобразного «урока» – чтобы мы тридцать раз все просчитывали, продумывали стратегии и тактики своей жизни и т. д. При таком подходе мы обречены на постоянное беспокойство, разрушительную рефлексию, самокопания и самообвинения, всегдашнюю боязнь сделать что-то не так и навлечь тем самым неприятности на себя и окружающих. Второй способ освоения действительности – альтернативный, основанный на философии дзен: это способ жить без страхов и переживаний. В отсутствие черных и белых полос, без ненужных попыток понять не подлежащее пониманию. Без взваливания на себя ответственности за то, к чему ты в принципе не имеешь никакого отношения. Жить только здесь и сейчас и не винить ни себя, ни окружающий мир в чем-либо! Не оценивать ни своих, ни чужих несовершенств, не мстить ни себе, ни людям за вольные и невольные просчеты и промахи. Жить только своей жизнью, не оглядываясь на то, что и как делают окружающие, не сравнивая себя с ними.
Попробуем с этих двух позиций рассмотреть ситуации черной полосы и способы ее преодоления.
ЕСЛИ ВСЕ ПЛОХО…
Черная полоса – какая она?
Господа, найдется ли среди вас, моих читателей, хоть один человек, у которого однажды в жизни не было ощущения, что все совсем плохо? Что наступила пресловутая черная полоса? Если таковой объявится (в чем я сильно сомневаюсь, но, как говорится, ничего невозможного нет, поэтому теоретически можно предположить и существование человека без черных полос, этакого альбиноса, у которого всегда все хорошо и все только белое), пусть позвонит мне или напишет. Буду просто счастлив с ним познакомиться, это мечта моего детства[1] – ну, и взрослой жизни тоже, разумеется.
А у простых смертных вроде меня черные полосы случаются с завидной регулярностью. И когда они наступают, не очень-то утешает соображение, что жизнь полосата, как зебра, что непременно «завтра будет лучше, чем вчера» и пр. Черная полоса – это такой особенный период, когда мелкие неприятности сменяются крупными, а те уступают место катастрофам. Мы теряем все: деньги, недвижимость, работу, любовь, близких людей; рушится карьера; засыхают цветы в горшках; не приходят вовремя автобусы. Зато, по три раза на день милиционер просит предъявить удостоверение личности; мобильник не ловит сеть, когда звонок с него необходим; все, что льется, проливается на одежду; обнаглевшие голуби какают на голову, озверевшие собаки норовят вцепиться в ляжку; пропадают счета и телефонные книжки; утюг предательски прожигает дырку на рубашке, а среди носков не оказывается ни одной абсолютно целой пары. Перечислять можно до бесконечности, всех пакостей, которые могут приключиться с нами во время черной полосы, просто не предусмотришь.
Однако все в этом мире субъективно. Одному действительно катастрофически не везет. Другого накрывают два-три разочарования – и он уже готов, рассказывает на каждом углу о своей черной полосе, трубит о ней направо и налево, ждет поддержки от окружающих. И, как правило, дожидается: поддерживать ближнего очень выгодно – ты при делах (утешаешь безутешного), выглядишь благородно (протягиваешь руку нуждающемуся в поддержке), находишься в позиции превосходства по отношению к нему, пожинаешь плоды его благодарности и пр.
Не путать с «негативной наркоманией»!
Вот что любопытно: в последнее время психологи пришли к выводу, что многие люди буквально специализируются на поиске негатива в своей жизни, они фактически подсаживаются на отрицательные эмоции, становясь своеобразными наркоманами. Жизнь без утрат и потерь для них представляется скучной и пресной, они генерируют напряжение вокруг себя, постоянно играют роль жертвы, на челе их навеки запечатлена мировая скорбь, они только тогда в своей тарелке, когда могут обсудить свои неприятности, даже готовы придумывать таковые, лишь бы каким-то образом реализовать свои потребности. Предлагаю вам пройти тест, чтобы выявить, не являетесь ли вы таким «наркоманом негатива».
ТЕСТ НА «НЕГАТИВНУЮ НАРКОМАНИЮ»
За каждый положительный ответ поставьте себе 1 балл, за отрицательный – 0. Затем подсчитайте количество баллов и сделайте выводы.
1. При встрече со знакомыми вы в ответ на вопрос: «Как дела?» – рассказываете о своих проблемах?
2. Вы испытываете неприязнь к толкнувшему вас в транспорте незнакомцу?
3. Вы боитесь того, что болезнетворные бактерии подорвут ваш организм?
4. Вы верите в то, что у вас внутри шлаки, от которых надо непременно чиститься?
5. Вы постоянно закрываете форточки и окна?
6. Вы думаете, что обсчитавший вас продавец принимает вас за дурака?
7. Съев чипсы, вы думаете, что теперь точно растолстеете?
8. Если ваша жена (муж, девушка, парень – соответственно) задерживается, вы думаете, что у нее (него) появился кто-то другой?
9. Вы помните все свои болезни за три последних года и готовы рассказать в деталях об их симптоматике?
10. Вас часто обижают соседи: сверху заливают; те что через стенку, ночью начинают выяснять отношения, а нижние вообще целыми днями распевают караоке, то есть не уважают вас и даже делают все вам на зло?
11. Ваши сослуживцы частенько перешептываются у вас за спиной, видимо обсуждая вас?
12. Начальник явно чего-то недоговаривает, обращаясь к вам?
13. Ваши друзья вас недостаточно ценят?
14. Родственники постоянно вас используют?
15. Домочадцы норовят спихнуть на вас свои обязанности?
16. У вас появились морщины (прыщи) и поредела шевелюра (волосы все время торчат в разные стороны или выглядят сальными)?
17. Вас обманывал банкомат?
18. Все депутаты и правительство – воры, коррупционеры и бездельники?
19. Государство вам должно?
20. Ваши дети недостаточно вас уважают и часто обижают?
21. Врачи к вам недостаточно внимательны?
22. По телевизору показывают слишком много рекламы, что не дает по-хорошему расслабиться во время просмотра любимых передач?
23. Купленный вами вчера детектив оказался абсолютно глупым?
24. Кошка (собака) испакостила всю мебель в доме?
25. Бытовые приборы вечно ломаются некстати?
26. Жизнь несправедлива к вам?
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
0-5. Вы врали, отвечая на вопросы, или что-то неправильно поняли. Проверьте себя.
6–11. Вы в норме, кое-что у вас закономерно вызывает раздражение – куда же без этого?!
12–17. Вы с удовольствием коллекционируете негативные эмоции, будьте осторожны: следующий шаг – «негативная наркомания».
18–23. Вы «наркоман, подсевший на негатив», срочно избавляйтесь от зависимости, иначе превратитесь в параноика.
Более 23. У вас самая настоящая паранойя по типу мании преследования. Лучше обратиться к профессионалу, поскольку в таком состоянии самому решить свои проблемы практически не удается.
Теперь давайте договоримся: моя книга не адресована «негативным наркоманам» и параноикам, у которых черные полосы возникают в жизни как вторичное явление, обусловленное общим настроем. Мы поговорим о настоящих черных полосах, которые рано или поздно накрывают вполне вменяемых, разумных людей вовсе не сконцентрированных на поисках негатива.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Философия «черной полосы». Ищите вход, если не нашли выход - Мирзакарим Норбеков бесплатно.
Похожие на Философия «черной полосы». Ищите вход, если не нашли выход - Мирзакарим Норбеков книги
- Наконец-то знаменит! Как стать известным в своем деле - Роман Масленников - Самосовершенствование
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс - Психология / Самосовершенствование
- Чего хочешь ты, того хочет Бог - Татьяна Петрова - Самосовершенствование
- Вставай! С удовольствием (Converted from epub) - Елизавета Головина - Самосовершенствование
- Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение - Мартин Верле - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
- Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин - Кара Кинг - Психология / Самосовершенствование / Эротика, Секс
- Шаг в настоящее. Создай свою реальность - Александр Казарин - Самосовершенствование
- Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет - Ксения Меньшикова - Самосовершенствование
