Форма входа
Читем онлайн Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума - Майк Бечтли
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
останутся с нами, даже если мы перестанем двигаться вперед.
Подростком Шейла перепробовала многое. По-знавая жизнь, она довольно далеко отходила от ценностей родителей (да и своих собственных). Однако годы спустя началось исцеление. Она признавалась родителям: «Как бы далеко меня не заносило, осознание того, что вы любите меня несмотря ни на что, помогало мне вернуться. Вы не раз показывали свою любовь. Вы не одобряли то, что я вытворяла, и я много раз делала вам больно. Знала, что вы расстраивались и иногда злились на меня, но у меня никогда не было сомнений в вашей любви».
Царь Соломон сказал: «Лучше не давать обещаний вовсе, чем пообещать и не сдержать слова» (Еккл. 5:5). Серьезность намерений доказывается тогда, когда клятвы выполняются. Не бросайте слов на ветер – именно эта черта отличает тех, у кого достаточно внутренних сил, чтобы справляться даже с самыми напряженными отношениями.
Подумайте об обещаниях, которые вы давали. Получается ли их выполнять? Не имеет значения, что ваша супруга или супруг не идеальна, дети вгоняют вас в могилу, а начальник совсем чокнулся. Дело не в них – дело в вас самих.
Упорство, готовность держать слово – очень мощный ресурс, благодаря которому можно влиять на других людей.
Часть 4. Изменение окружающей обстановки
Глава 17. Расстановка приоритетов в отношениях
Вы не замечали, что чем старше становится человек, тем больше у него различных дел? Новый год приносит с собой новые возможности, новые вызовы и новые отношения. Новые обязательства и отношения добавляются к уже существующим, и их вес постепенно придавливает нас все сильнее и сильнее:
• Кто-то предлагает книгу, которую мы так долго искали.
• Мы вдруг узнаем о недавно открывшемся и обязательном к посещению ресторане.
• Старый друг находит нас в социальных сетях.
• Новые знакомства обещают новые возможности и становятся импульсом к личностному росту.
• Появляются новые отношения, которые кажутся важными, и мы хотим их укрепить.
• Повышение в должности означает не только увеличение зарплаты, но и возрастание ответственности.
• Мы получаем второе или третье образование и должны отдавать немало времени учебе.
• Подрастающие дети требуют от нас больше времени и сил.
У всех этих пунктов есть одна общая черта: все это позитивные изменения. Мы же не подписываемся на участие в балагане очередного клуба по интересам, собирающегося раз в месяц? Каждый из этих пунктов обогатит нашу жизнь, поэтому хочется добавить их все.
Проблема в том, что мы добавляем новые занятия, а количество старых не уменьшается. Мы не заменяем одни важные занятия другими, а постоянно удлиняем их список. Когда же у нас не получается уделять каждому из них должное внимание, возникает чувство вины.
Несколько недель назад во время одного из моих семинаров своими затруднениями поделился Марко. Он опытный музыкант и композитор и много времени проводит в студиях звукозаписи. За последние пятнадцать лет он побывал на многих сценах в разных странах мира. Сейчас он хочет изменить фокус внимания и начать делиться знаниями и опытом с молодыми музыкантами.
«За эти годы у меня появилось множество друзей по всему миру, и я хочу поддерживать связи с ними. Но если я полностью посвящу себя новой деятельности, она будет отнимать все мои силы и время. У меня будут появляться новые контакты. Как налаживать новые связи, поддерживая уже имеющиеся?»
Задача действительно серьезная. Большинство из нас сталкивается с ней ежедневно. Добавляем новое, но не желаем избавляться от старого. Вскоре наши шкафы, ящики письменных столов, гаражи и даже головы заполняются настолько, что полезное превращается в груды хлама, грозящие вот-вот похоронить нас.
Чтобы найти выход, нужно признать один очевидный и неоспоримый факт. Время ограничено. В сутках двадцать четыре часа – не больше и не меньше.
Издержки упущенных возможностей
Пока мы думаем, что способны делать все и сразу, мы не решим проблему перегруженности. Мы будем посещать семинары по организации времени и читать книги по саморазвитию, чтобы впихнуть в сутки как можно больше всего. Поначалу у нас что-нибудь получится, правда, эти попытки сродни перестановке шезлонгов на палубе «Титаника»: ряды получатся аккуратными, только корабль все равно пойдет ко дну.
А ведь наш знакомый умудряется делать больше нас. Неизбежно появится мысль: «У него/нее просто больше времени». В действительности, в распоряжении этого чародея те же двадцать четыре часа, что и у нас, только он неизвестным нам способом распоряжается временем намного эффективнее.
Однако тут проявляется более важная проблема: неважно, что мы делаем больше, если это неправильные дела.
В экономике существует понятие «издержки упущенных возможностей». Это значит, что, соглашаясь на что-то одно, на данный промежуток времени человек неизбежно отказывается от всех прочих дел. Например, если вы уезжаете на часовое совещание, вы уже не сможете посвятить это время спорту, уборке дома или чтению. Если вы разговариваете по телефону с другом, то забудьте о мойке машины. Во время поездки в Диснейленд с детьми трава на газоне вырастет еще выше, потому что вы ее не подстрижете.
Все перечисленные выше занятия хороши, но разорваться невозможно, поэтому в определенный промежуток времени можно делать лишь одно из них. Чтобы избежать загруженности, нужно расставлять приоритеты, то есть здраво решать, каким занятиям посвящать время.
Представьте, что в вашем доме произошел пожар, и вы точно знаете, что через несколько минут огонь охватит строение целиком. Что вы заберете с собой? Наиболее распространенный ответ – самое ценное, то есть родственников, домашних животных, семейные фотоальбомы и другие невосстановимые вещи. За любимой кружкой в охваченный огнем дом никто не побежит.
Цена отношений
Чем важнее для нас предмет, тем аккуратней мы с ним обращаемся. Поэтому мы стараемся не ронять любимый ноутбук или не ставим на его клавиатуру стакан с лимонадом.
Этот же принцип справедлив и для отношений. У нас может быть множество друзей и знакомых, и нам важна связь с каждым из них. Но наше время и силы ограничены. Когда мы проводим время с одним человеком, мы неизбежно обделяем вниманием другого. Возможно прозвучит жестоко, но необходимо расставлять приоритеты: уделять отношениям время в зависимости от их ценности.
Диана для меня – самый важный человек на земле. Я связал с ней жизнь, а значит больше всего сил и внимания должен уделять нашим отношениям. Важное место занимает моя работа: на меня рассчитывают. Работе я отдаю довольно много времени и сил, а значит, провожу меньше времени с женой.
Иногда я на несколько дней уезжаю в командировки.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума - Майк Бечтли бесплатно.
Похожие на Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума - Майк Бечтли книги
- Семья и как в ней уцелеть - Роберт Скиннер - Психология
- Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях - Шэрон Мельник - Психология
- Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее - Ирина Александровна Медведева - Менеджмент и кадры / Психология
- Верну мужа в семью - Дмитрий Невский - Психология
- Коротко и точно: новые правила устной и письменной коммуникации в современном мире - Майк Аллен - Психология / Самосовершенствование
- Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики - Эми Марлоу-Макой - Менеджмент и кадры
- Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний - Lazy Lady - Менеджмент и кадры / Эзотерика
- Наука жить - Альфред Адлер - Психология
- Вы и ваша семья: Руководство по личностному росту - Вирджиния Сатир - Психология
- Тренинг женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка - Анжела Харитонова - Психология
