Форма входа
Читем онлайн Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
С этой целью целесообразно применять ударные элементы из «шага с подшагом», в частности, уделять внимание развороту бедрами в плоскости нанесения удара. Выполнение этого действия уже позволит «противнику» провалиться. Далее обучаемый будет действовать по обстановке сам.
Методически оправданно и обычно рекомендуется для более быстрого освоения такого базового движения защиты, как «прием удара», начать его отработку с защиты от удара палкой (тычкового, сверху, сбоку), а не рукой. Данная рекомендация связана с наличием более длинной траектории движения палки, чем у руки. Это позволяет обучающемуся на этапе разучивания и сознательного формирования навыка получить доли секунды на раздумывание, которое обязательно присутствует на этой стадии обучения.
После проведения защиты необходимо смело сокращать дистанцию с «противником», входить в контакт с ним и применять в комплексе ударное воздействие, рычаги и воздействие на болевые зоны и точки.
К. Т. Булочко, описывая опыт подготовки разведчиков к рукопашному бою во время Великой Отечественной войны, указывал: «В большинстве случаев необходимо приблизиться к противнику. Сближение необходимо для предупреждения повторной атаки противника и для захвата его оружия свободной рукой, а также для нанесения ему удара. Сближение производится быстрым шагом, подскоком или двумя шагами вперед».
Удары и защиту от них в парах обучаемые отрабатывают сначала из неподвижного состояния, т.е. «противник» наносит заранее оговоренный удар из статичного положения в медленном темпе. По мере отработки защиты «противник» начинает атаковать в возрастающем темпе, а затем и в движении. И нападающий, и защищающийся должны как можно быстрее перейти к комбинированным и согласованным ударам разными частями тела.
Преподаватель должен помнить, что серьезными недостатками обучения являются:
1. Разделение техники и тактики в процессе подготовки.
2. Статичность основных положений.
3. Наличие лишних (нецелесообразных) движений.
Обучающимся необходимо постоянно акцентировать внимание на расслабленном (свободном, не зажатом) состоянии своего тела и нефиксированном взгляде при совершении атаки или защиты. Расслабленное состояние позволяет телу быть в готовности к любым действиям в любом направлении, а несконцентрированный взгляд — контролировать ситуацию в целом.
В процессе тренировок от обучаемых целесообразно требовать правильного выполнения лишь базовых элементов при проведении защитно-атакующих движений, так как выполнение действия в целом (поражение противника и др.) будет зависеть только от личных качеств, характеристик и возможностей самого обучаемого.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников бесплатно.
Похожие на Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников книги
- Рукопашный бой: Самоучитель - Евгений Захаров - Спорт
- Самозащита - В. Андрейчук - Спорт
- Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - В. Вельмякин - Спорт
- Мегасила подостной и малой круглой мышц - Петр Филаретов - Спорт
- Питание мышц - Юрий Буланов - Спорт
- Наставление по метанию ножей - Тадеуш Касьянов - Спорт
- Вин Чунь. Техника первого уровня - Лю Вэйхань - Спорт
- Самооборона. Приемы реальной уличной драки - Коллектив авторов - Спорт
- Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала - Сергей Бубновский - Спорт
- Русская профессиональная драка - Максим Шатунов - Спорт
