Форма входа
Прочитать бесплатно книгу 📚 Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников 👍Полную версию
- Дата:12.08.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12.
- Автор: Алексей Кадочников
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
На сайте можно читать бесплатно Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте knigi-online.club (книги онлайн клаб) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников:
Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.В данный документ вошла глава 12 Части 3 "Техника рукопашного боя"
Читем онлайн Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Алексей Алексеевич Кадочников Михаил Борисович Ингерлейб
Специальный армейский рукопашный бой (Система А. Кадочникова)
Часть 3 глава 12.
12. Ударные техники и защита от них
12.1. Общие принципы ударной техники
Отличительной особенностью ударной техники в системе специального армейского рукопашного боя является использование волнового принципа формирования энергии удара. В соответствии с этим принципом ударное движение начинается с наиболее массивных частей тела: бедер, таза, плеч и т. д. Колебательным движением этих массивных частей тела со сравнительно небольшой скоростью и амплитудой по телу создается волна, прокатывающаяся за счет свободно расслабленных мышц от «задающей» движение части тела до ударной части конечности. При этом за счет волнового движения происходит «перекачка» энергии сравнительно низкоскоростного движения массивных частей тела в высокоскоростные движения ударных частей конечностей (эффект кнута). Это позволяет при сравнительно небольших затратах мышечных усилий получать мощные удары с высокой пробивной способностью.
Узловым моментом в технике волнового удара является умение работать расслабленно, не напрягая без надобности мышцы, потому что при скованных мышцах начальный импульс тратится на преодоление сопротивления собственного тела, «гасится» в напряженных мышцах и должного разгона ударной части не происходит.
При правильно выполненном волновом ударе начальный импульс движения, например, таза передается в виде волны вдоль туловища на руку. В соответствии с законом сохранения количества движения, при переходе волны с туловища на конечность, масса участвующей в волновом движении конечности по сравнению с массой туловища резко падает, происходит резкое увеличение скорости движущейся конечности. Доведя волну до кисти и придав ей в момент контакта необходимую жесткость, получим резкий, хлесткий удар.
Жесткость в точке контакта достигается не напряжением всей ударной части тела (как это характерно, к примеру, для ударной техники карате), а «выключением» степеней свободы суставов за счет скручивания в суставных сочленениях. В качестве начального импульса могут использоваться движения таза, туловища, других частей тела, выполняемые при защите от ударов противника, уходе из плоскостей атаки, завершении предыдущей атаки.
После удара возвращение в исходное состояние осуществляется тем же волновым движением, используя импульс отдачи. При этом возвратное движение после прямого удара используется в качестве начального импульса для нанесения другого удара и наоборот.
В качестве второго принципа ударной техники можно выделить принцип максимального использования энергии движения в ударах. Следствием этого принципа является то, что в обсуждаемой системе рукопашного боя сведены к минимуму «холостые» движения конечностей, т. е. движения, не участвующие непосредственно в атаке противника или защите от его ударов.
Следующим следствием этого принципа является совмещение защитных и атакующих движений.
Удары целесообразно наносить на выдохе с выносом ударной поверхности на полторы фигуры за цель, в приседе и шаге с подшагом в момент контакта с противником, с вращением ударной поверхности в точке контакта. На рис. 34 фаза «а» соответствует условию удара (первой фазе действия), фазы «б» — «г» характеризуют работу (вторую фазу), а рис. «д» — результат (третью фазу).
Рис. 34
Удары нужно изучать и отрабатывать постоянно. Это самый простой, но действенный способ атаки. Необходимо помнить, что неудобство ударов рукой состоит в возможности повредить себе руку. Рука — орган, предназначенный природой для того, чтобы хватать, а не для того чтобы бить. Суставы пальцев обычно слишком нежны, чтобы выдержать чрезмерно сильный удар рукой. В бою, решившись применить удар, надо применять наверняка. Надо не торопиться, избегать «мазни». В рукопашном бое «неправильных ударов» не существует, а правильными считаются лишь те, которые дают перевес над врагом.
Удары рукой наносятся с постоянным вращением вдоль продольной оси ударной поверхности по болевым зонам и точкам активного поражения или незащищенным частям тела под углом около 45° к цели. Меткость ударов зависит от чувства дистанции. Правильно выбранная дистанция — 1/3 победы.
Отличительной особенностью техники ударов ногами является то, что они наносятся, как правило, не выше уровня колена.
Исключение составляют удары в пах и удары, наносимые захлестыванием при пропускании противника после защиты. Энергетика ударов ногами базируется на тех же принципах, что и при ударах руками (рис. 35 а, б, в, г, д). Соответствие проиллюстрированных фаз действия полностью совпадают с фазами на рис. 34.
При нанесении ударов ногами ударными поверхностями могут выступать: основание пальцев стопы, пятка, верхняя часть свода стопы, внешняя и внутренняя кромка стопы, область пятки. При нанесении ударов ногами в обуви максимально используются ее свойства и, в первую очередь, жесткие ранты. Например, удар основанием пальцев ноги (босой или в легкой обуви) обладает сравнительно слабым болевым воздействием. Такой же удар, нанесенный углом ранта обуви с жесткой подошвой (например, туфли или ботинка армейского образца), приводит к острым болевым ощущениям, дезориентирующим противника и даже приводящим к шоку.
Удары руками и ногами применяются во всех случаях в процессе рукопашного боя. Они могут наноситься с последующим захватом за какую-либо часть тела или оружия (экипировки), а также одежды противника. Удары по своим тактическим целям делятся на основные и отвлекающие.
Все удары должны быть быстрыми, резкими и неожиданными. Их эффективность во всех случаях зависит от устойчивого положения в момент удара и правильного выбора точки нанесения удара.
Рис. 35
12.2. Зоны и точки активного поражения
Необходимо помнить, что из 100% точек активного поражения, расположенных на теле человека, около 80% находятся на голове и шее.
На рис. 36 представлены и описаны зоны и точки активного поражения, которые подразделяются на шокогенные зоны, зоны (точки), связанные с нарушением функций организма, зоны (точки), воздействие на которые вызывает боль.
Шокогенные зоны:
— шейно-затылочный переход (основание черепа);
— область сонной артерии (слева и справа);
— область сердца;
— солнечное сплетение;
— паховая область (промежность).
Зоны (точки), связанные с нарушением функций организма:
— глаза;
— височная кость;
— горло (кадык);
— затылок (темечко, мозжечок);
— корень носа (направление воздействия от основания носа к переносице);
— нижняя челюсть;
— ключица;
— яремная вырезка;
— седьмой шейный позвонок;
— нижняя часть живота;
— копчик;
— периферические суставы: локтевой, коленный, голеностопный (внутренняя лодыжка, мыщелок).
Зоны (точки), воздействие на которые вызывает боль:
— переносица;
— ушная раковина;
— подмышечная впадина;
— надключичные впадины;
— точка локтевого сгиба на поперечной складке у наружного края сухожилия двуглавой мышцы плеча;
— точка пульса;
— проекция почки;
— печень;
— селезенка;
— позвонки между лопаток (6-7-й грудные позвонки);
— наружная средняя треть бедра;
— внутренняя средняя треть бедра;
— ахиллово сухожилие.
Рис. 36. Точки и зоны поражения
Точное знание расположения перечисленных точек и зон дает возможность бойцу не рассеивать силы на атаки «по площадям», а прицельно и сознательно концентрировать свои усилия на конкретных целях. Выбор точек поражения диктуется многими обстоятельствами, среди которых не последнюю роль являют особенности обмундирования противника, выбранная тактика боя и другие факторы.
Воздействие на зоны и точки активного поражения может проводиться не только ударом, но и захватом, защемлением, давлением.
Воздействия кулаком, пальцами и оружием, жесткими частями тела наносятся по мягким частям тела противника.
Воздействие по жестким частям тела (костям, суставам) наносится в основном оружием или подручными средствами.
Способы реализации изложенных принципов будут рассмотрены при описании различных вариантов ударных действий и защиты от них.
12.3. Общие принципы защиты от ударов
Базовым принципом защиты в рассматриваемой системе рукопашного боя является «непротивление силе силой». Здесь практически не применяются способы защиты, при которых энергия удара полностью передавалась бы на часть тела, выполняющую защиту. Защиты строятся таким образом, чтобы, приняв на себя минимальную долю энергии удара противника, перевести удар в рикошет, в скольжение, вывести свое тело из плоскости удара.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников бесплатно.
Похожие на Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12. - Алексей Кадочников книги
- Рукопашный бой: Самоучитель - Евгений Захаров - Спорт
- Самозащита - В. Андрейчук - Спорт
- Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - В. Вельмякин - Спорт
- Мегасила подостной и малой круглой мышц - Петр Филаретов - Спорт
- Питание мышц - Юрий Буланов - Спорт
- Наставление по метанию ножей - Тадеуш Касьянов - Спорт
- Вин Чунь. Техника первого уровня - Лю Вэйхань - Спорт
- Самооборона. Приемы реальной уличной драки - Коллектив авторов - Спорт
- Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала - Сергей Бубновский - Спорт
- Русская профессиональная драка - Максим Шатунов - Спорт
