Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Жили-были ежики - Андрей Усачев

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Научные научно-популярные книги 🔭 » Психология » Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова

Читаем онлайн Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70

это происходит далеко не в первый раз. Он хочет вашего унижения? Проявите мужество, хотя бы раз рискните, спокойно (именно спокойно, без эмоций, можно даже холодным тоном) скажите: «Уходи». Или: «Да, я тоже думаю, что нам нужно развестись». Манипулятор в такой ситуации растеряется и замолчит. И скорее всего, вы больше не услышите речей о разводе.

А если он изображает беспомощность, бьет на жалость – вместо того чтобы поддаваться и жалеть его, скажите, что у него нет повода для жалости к себе, он взрослый, самостоятельный человек, и все в жизни у него не так плохо, и только от него зависит, чтобы было лучше.

Если он винит вас – не спешите чувствовать себя виноватым и оправдываться: вспомните, что каждый человек сам несет ответственность за себя и свою жизнь и никто не может быть виноват в том, что происходит с нами.

Если же чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, если партнер всерьез угрожает, к примеру, что-то сделать с собой – не медлите, обращайтесь к специалистам, врачам, психологам, психотерапевтам.

УПРАЖНЕНИЕ

Вспомните ситуации, когда вами манипулировали. Может быть, вы не понимали, что это манипулирование? А может, кто-то манипулирует вами и сейчас? Пора осознанно отнестись к этому и выработать стратегию защиты.

Возьмите бумагу, ручку и запишите по пунктам, кто вами манипулирует и какими способами. Вспомните, как вы обычно реагируете. Поддаетесь на провокацию, испытываете негативные эмоции? Выработайте другую стратегию поведения. Решите, что вы не будете больше поддаваться на жалость и чувство вины (два самых распространенных чувства, на которые бьют манипуляторы). Подумайте, как сохранить свой позитивный настрой и не поддаться манипулятору – не дать ему желаемой для него реакции. Отработайте новые реакции, которых он не ждет. При первом удобном случае примените эту стратегию на практике.

1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова бесплатно.

Похожие на Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова книги

Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер - Психология
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения - Амир Левин - Психология
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан - Психология / Эротика, Секс
Любовь и уважение - Эмерсон Эггерих - Прочее домоводство / Психология
Лучше зажечь свечу, чем ругать темноту, или Как хорошему человеку не дать себя в обиду - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева - Психология
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ - Кларисса У. Онг - Психология
Тайны Дороги Процветания - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева - Психология
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение - Мартин Верле - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным. Избранные притчи - Рами Блект - Психология
Как научиться разбираться в людях - Аркадий Едигес - Психология

Оставить комментарий